Descrizione completa del corso
Modulo 1: I 10 principi di una terapia di coppia efficace: cosa ci dice la scienza e oltre, con Julie Schwartz Gottman, Ph.D. e John Gottman, Ph.D.
Informazioni sul programma
Pubblico di riferimento
Consulenti per le dipendenze, consulenti, terapisti matrimoniali e familiari, infermieri, psicologi, assistenti sociali
Obiettivi
- Metti in relazione i 40 anni di ricerca dei Gottman sulle dinamiche delle relazioni di coppia con i loro principi di valutazione terapeutica efficace delle coppie e di interventi clinici.
- Analisi della teoria della "Sound Relationship House" dei Gottman in relazione al raggiungimento dei risultati terapeutici desiderati
- Spiega i principi di una terapia di coppia efficace che aiutano a guidare la scelta del medico su quali interventi fare.
- Riassumi le parti di una valutazione completa delle coppie in relazione alla comprensione dei casi clinici.
- Fai interventi clinici che aiutino le coppie a gestire meglio i conflitti, a creare intimità, a promuovere l'affetto e l'ammirazione e a vedere la loro relazione in modo positivo.
- Insegna ai clienti i 5 passi per sistemare le cose nelle relazioni, così possono affrontare litigi passati, cose spiacevoli o ferite emotive del passato.
Schema
- Cosa c'è di vero sulle coppie?
- Risultati sull'amicizia
- Risultati sulla gestione dei conflitti
- I quattro cavalieri dell'Apocalisse
- Critica
- Disprezzo
- Atteggiamento difensivo
- Ostruzionismo
- Caratteristiche della creazione di un significato condiviso
- Terapia della casa delle relazioni sane
- Principi per una buona terapia di coppia
- Come valutare
- Storia orale
- Questionari
- Valutazioni individuali
- Gestione dei conflitti
- Esercizi
- Mappa dell'amore
- Domande aperte
- Conversazione per ridurre lo stress
- Rituali di connessione
- Rafforzare l'intimità sessuale
- Creare un significato condiviso
Copyright:
28/03/2015
Modulo 2: 10 cose da sapere per fare una terapia di coppia che funzioni
Informazioni sul programma
Obiettivi
- Inserisci strategie basate sulla ricerca nella pratica clinica per aiutare le coppie a migliorare le loro relazioni.
- Analizza quanto sono forti l'intimità e l'amicizia nella coppia per capire come i modelli di relazione influenzano l'amore, la fiducia e come si gestiscono i conflitti.
- Usa risorse e strumenti per aiutare i clienti a migliorare l'amicizia e l'intimità nella loro relazione.
- Esamina il ruolo del terapeuta nel migliorare le interazioni di coppia e i risultati della terapia, compresa la comprensione della natura collaborativa della terapia, l'integrazione dei risultati della ricerca e l'uso di interventi.
- Fornire dimostrazioni dettagliate e casi di studio che illustrino ciascuno dei 10 principi e come usare in modo efficace le tecniche e gli interventi con le coppie.
- Riassumi i fattori che portano a tradire in matrimonio e dai un'occhiata alle idee sbagliate sull'infedeltà coniugale.
- Scopri il processo in tre fasi di Gottman per gestire le relazioni extraconiugali e migliorare i risultati clinici.
- Spiega come il metodo Gottman di terapia di coppia può aiutare con dipendenze, disturbi di personalità e violenza domestica.
- Scopri come evitare che i comportamenti negativi tornino durante e dopo la terapia.
- Insegna strategie di auto-calmarsi per aiutare a gestire le crisi emotive nelle coppie
- Cambia le strategie di trattamento per le coppie che hanno vissuto violenza domestica e tradimenti.
- Esplora le esperienze dolorose passate della coppia per ridurre il loro impatto negativo e aiutare i clienti ad andare avanti insieme verso risultati terapeutici migliori.
- Elaborare strategie cliniche che aiutino a ridurre i conflitti nelle coppie
- Aiutare le persone in conflitto a condividere i propri sentimenti in modo sano, ad ascoltarsi davvero e a capirsi meglio durante le sedute.
Schema
Introduzione
Presentazione dei relatori e delle loro esperienze
- Dave Penner chiacchiera con John e Julie Gottman
Contesto
- Motivazioni per intraprendere la carriera di terapeuta di coppia
- Lezioni imparate lungo il percorso
- Cura di sé nel lavoro con coppie difficili
- Le tappe fondamentali delle prime ricerche di Gottman
Panoramica dei 10 principi dei Gottman
Principio 1: Usa metodi basati sulla ricerca per fare terapia di coppia
L'importanza della ricerca nella terapia di coppia
- Se puoi misurarlo, puoi costruirlo
Miti comuni sulle relazioni
Limiti alla ricerca sulla compatibilità
Cose che influenzano le relazioni
- Prevedere la stabilità
- Prevedere l'instabilità
Le cose per cui le coppie litigano di più
Il ruolo dei conflitti nel prevedere il divorzio
- Non tutti i conflitti sono uguali
L'effetto di non essere più ammirati
- Segnali non verbali che mostrano il legame di coppia
Violenza domestica nelle relazioni
- Caratteriale: colpevole senza sensi di colpa e vittima spaventata
- Pitbull: violenza dilagante
- Cobras: violenza studiata
- Situazionale: piccoli scontri tra le parti, causati da un desiderio comune di cambiamento.
Nuove ricerche sul trattamento delle relazioni extraconiugali
Principio 2: prima valuta, poi decidi il trattamento
Il processo di valutazione
- Passo 1: Trovare una storia per gli obiettivi della terapia di coppia
- Fase 2: Storia delle relazioni orali
- Fase 3: Esempio di discussione sul conflitto
Valutazione online dello stato della relazione
Dare consigli ai terapeuti sui punti di forza e le difficoltà delle coppie
L'importanza della valutazione prima del trattamento
- Rendere la valutazione simile a una terapia
- Le valutazioni fanno risparmiare tempo durante la terapia
- Le valutazioni aiutano a capire i punti di forza della coppia e danno speranza.
L'effetto di una relazione extraconiugale sulla valutazione
Modificare la valutazione in base ai limiti del trattamento a breve termine
Questionario di valutazione della relazione
- Valutazione attiva e coinvolgente
* Video del caso di studio (Mike e Marilyn):
- Marathon Therapy, Storia orale
Principio 3: Capire il mondo di ogni partner
Decidere quale partner vedere per primo
Niente politiche segrete
Capire quando la terapia di coppia è troppo presto
Chiedere della violenza domestica
- Un modo di vedere la disonestà senza giudicare
* Video del caso di studio:
- Attenzione individuale con il partner presente
Principio 4: Pianifica il tuo percorso terapeutico
Prepararsi a dare un feedback alle coppie
- Ripassa le tue abilità nel risolvere i conflitti
- Ripensa ai problemi che hanno portato nella relazione
Quando i partner vedono la loro relazione in modo diverso
Quando uno dei partner è coinvolto e l'altro è distratto
* Caso di studio video: Valutazione
- Comorbidità
- Disturbo da stress post-traumatico legato a una relazione extraconiugale
Il terapeuta come portatore di speranza
- Umiltà e strumenti basati sull'esperienza
Sedersi con la verità della coppia
- vs. Cambiare le idee delle coppie
Dare un feedback alle coppie
Casa delle relazioni sane
- Capire a che punto sono le coppie
- Capire come sta andando la coppia
- Dare strumenti per aiutare e dare speranza
- Confermare l'adeguatezza con la percezione della relazione di coppia
Quanto dura la terapia?
* Caso di studio video
- Panoramica su espiazione, sintonia, attaccamento
Principio 5: Calmati e poi intervieni
Due aspetti del rilassamento
- Aiutare le coppie alluvionate
- Prevenire il sovraccarico dei terapeuti
Aiutare le coppie alluvionate
- Gioco di ruolo clinico
- Aumentare la consapevolezza fisiologica di coppia
- Il ruolo della fisiologia nelle dinamiche relazionali
- Le inondazioni come ostilità e impotenza
- Strategie di auto-rassicurazione per le coppie
- Metti in pausa l'interazione
- Decidi quando tornare
- Esercizi di rilassamento
- Bassa frequenza cardiaca
Prevenire il sovraccarico dei terapeuti
- Strategie di cura di sé per i terapisti
- Mostra calma alla coppia
- Usa le distrazioni strategiche
Principio 6: Gestire gli incidenti spiacevoli
Gestire i conflitti: cosa succede dopo una lite o un incidente spiacevole
Il vantaggio di elaborare un evento per lasciarsi il passato alle spalle
- Passo 1: Condividere i sentimenti
- Ascoltare il punto di vista degli altri
- Eliminare le critiche e i rimproveri
- Fase 2: Entrare in sintonia, riassumere, confermare
- Fase 3: Individuare ed esprimere i fattori scatenanti
- Fase 4: Assumersi la responsabilità
- Passaggio 5: Andare avanti
- Fare le cose in modo diverso per evitare di ripetere le stesse esperienze
- La necessità della reciprocità
Affrontare la barriera della correttezza
Affrontare la questione della responsabilità ingiusta
Risoluzione dei conflitti recenti e passati
Modifiche alla risoluzione dei conflitti
- Infedeltà
- Violenza domestica caratteriale
* Video caso di studio: Sintonizzazione
- Valutazione della sicurezza in caso di violenza domestica
- Cura e attenzione senza giudizi
Principio 7: Sostituisci i Quattro Cavalieri con abilità di gestione dei conflitti in modo gentile
Come sostituire i quattro cavalieri con una gestione delicata dei conflitti
- Storia dei 4 Cavalieri
- Il rapporto tra aspetti positivi e negativi come indicatore del futuro della relazione
Il potere delle emozioni
- Non tutte le emozioni hanno lo stesso impatto
- Analisi empirica delle emozioni negative che meglio prevedono la fine delle relazioni
- Critiche, atteggiamento difensivo, ostruzionismo, disprezzo
Caso di studio video
- Presentazione della coppia Steve e Krista
- Disprezzo: guardare qualcuno dall'alto in basso perché ci si sente superiori
- Critica: dare a qualcuno un'etichetta negativa che non va via
- Antidoto contro le critiche e il disprezzo
- Non descrivere il tuo partner; parla di te usando frasi che esprimono sentimenti
- "Sento" e "Ho bisogno"
- Per il disprezzo, crea una cultura dell'apprezzamento
- Dì cose positive sul tuo partner
- Guarda cosa stanno facendo bene
- Sii grato
Critiche e atteggiamento difensivo
- Risposte difensive controproducenti alle critiche
- Contrattacco alle critiche
- Critica "Sempre, mai"
- La chiave è descrivere te stesso; assumiti le tue responsabilità
- La risposta del terapeuta alle critiche e all'atteggiamento difensivo
- Interrompi l'interazione
- Indica i Cavalieri
- Definisci i Cavalieri
- Parla della ricerca
- Dai l'antidoto
- Il disprezzo come elemento più dannoso per la salute dell'amore e miglior indicatore della fine di una relazione
Intervento di Gottman sul rapporto di coppia
- Premessa: rimandare la risoluzione dei problemi, la persuasione o i consigli fino a quando non si è in grado di capire il punto di vista dell'altro
- Per farlo, bisogna stare tranquilli.
- Ruolo del relatore
- Ruolo dell'ascoltatore:
- Ascolto attivo e empatico
- Ascoltare per capire, non per controbattere
- Obiettivo della gestione dei conflitti: comprensione reciproca
- Caso di studio video
- Convalidare non vuol dire essere d'accordo
- L'approccio è generalmente ben accolto dalle coppie
Intervento sui sogni in situazioni di conflitto
- Che cosa significa questo per te?
- Cos'è il nucleo esistenziale?
- C'è qualche problema o storia che risale all'infanzia?
- Qual è lo scopo o il significato della tua posizione?
- Obiettivo: capire come la pensa il nostro partner
- Insegnare al partner a fare domande aiuta a raggiungere l'obiettivo di non aver più bisogno del terapeuta.
- Se non capisci come si sente il tuo partner, non potrai mai conoscerlo davvero.
- Quando i sogni sono in contrasto
Intervento di compromesso
- Caso di studio video
- Differenze tra compiti rigidi (senza compromessi) e compiti flessibili (disposti al compromesso)
- Inflessibile: il sogno ideale/bisogno fondamentale che, se rinunci, rinunci alla tua identità
- Flessibile: il "chi, cosa, dove, quando e perché" per arrivare a un compromesso
- A volte non si può scendere a compromessi su una cerchia ristretta di amici
- Argomenti: bambini, famiglie allargate, vivere in paesi diversi
- Può portare alla separazione
- Problemi risolvibili = compromesso
- Problemi che non finiscono mai = fare compromessi temporanei e rivedere le cose ogni tanto
Principio 8: Rafforzare l'amicizia e l'intimità
Panoramica
- App gratuite con il mazzo di carte Love Maps di Gottman
- Moduli scaricabili
- Mazzi di carte (Gottman Institute)
- App gratuite che hanno i mazzi di carte
Interventi sull'amicizia / Che tipo di amici sono i due
3 Elementi dell'amicizia
- Conoscere bene il tuo partner
- Affetto e ammirazione
- Avvicinarsi vs. Allontanarsi vs. Rivoltarsi contro
Mappe dell'amore
- Caso di studio video
- Capire chi è il tuo partner
- Come usare il mazzo di carte Love Maps
- I partner rispondono a domande diverse (più dinamico)
- Come affrontare le differenze nel modo in cui i partner si conoscono
- Concentrati su come interagiscono (invece di dare la colpa)
- Profondità delle domande
- Riflette i livelli/le complessità del partner
- Domande sulla resistenza dell'amore nella coppia/relazione
- Gestire gli esercizi: durante la sessione, come compiti a casa, per un breve periodo prima di passare alle domande aperte
Domande aperte
- Domande aperte App
- Differenze tra Love Map e domande aperte
- Mappa dell'amore: Introduzione, Semplice, Più breve
- A risposta aperta: risposte molto più lunghe e approfondite, che aiutano i partner a conoscersi meglio.
- Caso di studio video
- Entrambi i partner rispondono alle stesse domande (più approfondite)
- Temi: Vuoto, Felicità, Bianco e nero/Pensiero tutto buono o tutto cattivo
- Terapia "abbastanza buona"
- La terapia come lavoro di squadra
- Le coppie danno profondità alle sedute di terapia
- Lavora con gli interventi basati sulla ricerca
- Segui l'intuito del terapeuta
- Coppia diretta a parlare tra loro vs. parlare con il terapeuta
- Le coppie sane parlano tra loro
- Concentrati sul parlare con il terapeuta
- Quando le emozioni non vanno d'accordo con le parole
- Quando uno dei partner diventa ansioso, fa ostruzionismo o si chiude in se stesso
- Quando ci si allontana o ci si avvicina (cambiamento nella postura del corpo)
- La chiacchierata per ridurre lo stress
- Parlare dei fattori di stress che capitano fuori dalla relazione
- Girarsi verso/Allontanarsi
- Panoramica
- Passi per una conversazione che riduce lo stress
- Mostra interesse facendo domande al tuo partner
- Entrare in sintonia (esprimere i sentimenti del partner)
- Stai dalla parte del tuo partner
- Quando i partner non vogliono parlare delle loro preoccupazioni
- Metti in evidenza il bisogno umano di ricevere e dare
- Capire dove il partner mette lo stress
Principio 9: Approfondisci per creare un significato comune
Panoramica
- Mazzi di carte e dispense
Creare un legame più forte
- Fare le cose insieme
- Capire il significato di quelle cose
- La logistica della creazione di un rituale (basata sulle opere di William Doherty)
Caso di studio: Rituali di connessione
- 2 mazzi di carte
- Piattaforma di gioco e divertimento
- Mazzo Rituali di connessione
- Trova un momento fisso per stare insieme
- Trovare il momento giusto per collegarsi
- Scegli una carta per creare un rituale di connessione che abbia anche un significato profondo.
- Come si facevano le cose nella tua famiglia?
- Come vorresti che fosse il rituale nella tua famiglia
- Cosa rende un rituale significativo
- Domande specifiche su come rendere il rituale una realtà
- Rituali di connessione
- Il ruolo dei terapisti
- Gestisci le emozioni del terapista
- Smettila con le critiche
Differenza tra creare un significato condiviso e rafforzare l'amicizia
- L'amicizia è sentirsi abbastanza al sicuro e vulnerabili da poter parlare di quello che si ha nel cuore.
- Ci sei per me?
- Sai di cosa ho bisogno?
- So di cosa ha bisogno il mio partner?
- Creare un significato condiviso porta la relazione a un livello più profondo
- Cosa rende la tua vita degna di essere vissuta
- Può riflettere questioni culturali, religiose e relative all'eredità familiare
- Riflettere e condividere ad alta voce
- Esempi di significato condiviso
Principio 10: Non giudicare moralmente quando si affrontano le questioni
Idee sbagliate sulle relazioni extraconiugali
- Le relazioni extraconiugali succedono perché il partner è alla ricerca di romanticismo/identità personale.
- Le relazioni extraconiugali nascono dal desiderio sessuale
- Le coppie felicemente sposate hanno relazioni extraconiugali
- La verità: le relazioni extraconiugali nascono dalla solitudine nel matrimonio
- Per capire le relazioni extraconiugali, dobbiamo capire la lealtà e l'impegno
L'atteggiamento/il mondo interiore del terapeuta
- Elimina il giudizio dalla sessione
- Ricorda che le coppie fanno delle scelte
- Esprimere il proprio malcontento
- Spegnere i loro sentimenti
- Cerca nuovi partner
- Capisci che le cose che portano a tradire sono una serie di passaggi
- Romanticismo
- Conflitto
- Evitare i conflitti
- Distacco/Distanza
- Vulnerabilità alle relazioni extraconiugali
- Abbiate compassione per entrambi i partner
- Il partner tradito potrebbe avere un disturbo da stress post-traumatico
- Il partner traditore spesso si sente super in colpa/vergogna
Tre passaggi per affrontare le relazioni extraconiugali
- Espiare
- Il partner tradito può fare tutte le domande che vuole
- Il partner tradito dice come si sente e quanto è stato ferito senza dare la colpa a nessuno
- Il partner traditore capisce i sentimenti del partner
- Il partner traditore risponde alle domande con trasparenza
- Il partner traditore capisce
- Il partner traditore dice di essere davvero dispiaciuto
- Sintonizzare
- Il partner tradito si sente meglio perché capisce che il partner traditore prova davvero senso di colpa/rimorso.
- Capire cosa è andato storto
- Gestione dei conflitti
- Creare amicizia e condividere significati
- Ricostruire l'intimità fisica
- Allegare
- Rinnovare il nostro impegno l'uno verso l'altro
- Capire come mantenere l'impegno
- Parlare delle conseguenze se dovesse succedere di nuovo una relazione extraconiugale
Tieni viva la speranza
Aiutare il terapeuta a mantenere viva la speranza per le coppie che seguono
- Riconosci la forza della coppia
- Nota i ricordi belli che la coppia ha condiviso
- Sappi che gli esseri umani ti sorprenderanno
- Rafforza i comportamenti che vuoi vedere
- Ricorda che ognuno ha il proprio percorso
- Alla fine, il risultato della terapia dipende dalla coppia
Mettere insieme i pezzi
Come funziona una tipica sessione
- Domanda iniziale (tipo "Come è andata la settimana?")
- La reazione della coppia è quello che hanno in mente
- Il terapeuta fa gli interventi giusti in base a come reagisce la coppia.
Trattamento diadico vs. triadico
- Dyadic punta sull'importanza che le coppie parlino tra loro (come nella vita reale in ufficio)
- La terapia triadica punta sull'interpretazione e l'osservazione della coppia da parte del terapeuta.
- Casi in cui non si usa il trattamento diadico
- Quando un partner non sa come un pezzo della sua storia sia legato alle dinamiche della relazione
- Quando un partner si sente emotivamente provocato
- Quando una coppia è in una situazione di attacco/difesa e non riesce a comunicare bene a causa di un'inondazione
Come ridurre al minimo le ricadute
- Parla della prevenzione delle ricadute durante il trattamento (tipo: "Come possiamo far durare questo risultato per tutta la settimana?")
- Sottolinea quanto sia importante sistemare le cose durante la giornata, la settimana, il matrimonio.
L'approccio Gottman è adatto a problemi specifici?
- Dipendenza
- Davvero perfetto
- Il lavoro di coppia a volte è più efficace di quello individuale
- Solo il 30% di successo anche con i trattamenti migliori
- Disturbo di personalità
- Giusto; difficile, ma fattibile
- Ricorda che una persona potrebbe ricevere una diagnosi sbagliata
- Gli interventi basati sull'empatia sono i più complicati
- Richiede un approccio più triadico
- Il trattamento richiede più tempo
- Il modo migliore per capire i disturbi di personalità è dall'interno
- L'approccio Gottman non va bene
- Quando c'è violenza domestica legata al carattere
- Quando c'è una relazione in corso
- Quando un partner ha intenzioni suicide
- Quando il tuo partner ha problemi di salute mentale
Applicabilità interculturale
- La felicità, i fattori che rendono fantastica la vita sessuale, il coaching emotivo e la natura delle emozioni sono universali.
- Le persone hanno bisogno di legami umani
- Serve più ricerca sull'argomento
Miti sull'approccio Gottman
- Approccio terapeutico comportamentale
- Approccio psicoeducativo
- Realtà: l'approccio Gottman è incentrato sulle emozioni, la fisiologia, l'esistenza, la narrazione e l'esperienza.
Creare comprensione ed espressione delle emozioni è una cosa fondamentale
Pubblico di riferimento
Terapisti matrimoniali e familiari, psicologi, assistenti sociali, consulenti, infermieri, consulenti per le dipendenze
Copyright:
07/03/2018