Descrizione completa del corso

Formazione di 3 giorni per diventare un operatore sanitario mentale integrativo certificato (CIMHP) Corso

La consulenza integrativa per la salute mentale è una terapia innovativa che mette insieme diversi strumenti e approcci terapeutici per adattarsi alle esigenze di ogni singolo cliente. Con le terapie integrative, modifichiamo i trattamenti standard per colmare le lacune di sviluppo che influenzano ogni cliente in modi diversi.

Diventa un professionista certificato in salute mentale integrativa e scopri come aiutare i tuoi clienti a prendersi cura della loro salute per raggiungere tutti i loro obiettivi: dalla perdita di peso alla gestione dello stress, dalla cura delle malattie croniche con la medicina mente-corpo, all'alimentazione, all'esercizio fisico, al sonno, alla salute dell'intestino e altro ancora.

Mettendo insieme idee da diverse scuole di pensiero e ricerca, la terapia integrativa diventa un modo più flessibile e inclusivo di affrontare il trattamento. Basandoci su un approccio olistico alla salute mentale e fisica, guardiamo alla persona nel suo insieme. I consulenti possono motivare, responsabilizzare e ispirare il benessere combinando un approccio unico per capire come la guarigione del corpo aiuta la mente e come la guarigione della mente aiuta il corpo.

I nostri clienti hanno sintomi che li accompagnano da sempre. Usando un approccio integrato, possiamo insegnare loro a diventare più autonomi, aiutandoli a capire come il corpo reagisce a diversi stili di vita e cambiamenti nella dieta. Così, possono scegliere comportamenti che fanno bene alla salute. Il nostro corpo è come un sistema e possiamo riequilibrarlo sviluppando strategie da integrare nella cura del cliente. Offriamo le ultime scoperte scientifiche su nutrizione, gestione dello stress e rafforzamento della resilienza.

Come operatore sanitario integrativo certificato, potrai migliorare le tue abilità cliniche per aiutare i pazienti a cambiare il loro comportamento e stile di vita, con un impatto positivo e duraturo sul loro benessere.

Come medico, puoi andare oltre la terapia aiutando i tuoi pazienti a stare bene, a essere consapevoli e a sentirsi in grado di prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.

CERTIFICAZIONE SEMPLIFICATA!

Nessun costo nascosto: PESI la tua quota di iscrizione (del valore di 149,99 $)!
Basta finire questo seminario e la valutazione post-evento inclusa in questo corso di formazione, e la tua domanda per diventare un fornitore certificato di servizi di salute mentale integrativa tramite Evergreen Certifications è completa.*

I partecipanti riceveranno la documentazione relativa alla certificazione CIMHP da Evergreen Certifications 4-6 settimane dopo il programma.
*Si applicano gli standard professionali. Visita www.evergreencertifications.com/CIMHP per i requisiti professionali.

Informazioni sul programma

Obiettivi

Fai tre tecniche mente-corpo per ridurre le abitudini mentali dei clienti che si basano sulla paura.
Individua le parti del cervello che sono colpite dallo stress cronico e spiega come lo stress possa aumentare il rischio di disturbi dell'umore.
Usa le tecniche di consapevolezza per ridurre i sintomi dell'ansia e della depressione.
Dai un'occhiata alle ultime ricerche su come la psicologia positiva aiuta ad aumentare la resilienza.
Usa due tecniche di gratitudine per ridurre i pensieri negativi dei clienti.
Prova due strategie di rivalutazione cognitiva per ridurre la depressione e l'ansia.
Distinguere tra meditazione e stati legati alla consapevolezza e insegnare ai clienti come sviluppare un programma di meditazione personalizzato per migliorare il benessere.
Scopri come una dieta e uno stile di vita anti-infiammatorio possono migliorare la tua salute mentale, riducendo stress, dolore, ansia e migliorando l'umore e il sonno.
Dai un'occhiata alla ricerca su come il microbioma, l'infiammazione e l'umore sono collegati.
Valutare la scienza e l'applicazione clinica delle strategie nutrizionali usando alimenti medicinali per curare disturbi dell'umore, infiammazioni e disturbi del sonno.
Scopri come diversi tipi di esercizio fisico possono influenzare neurotrasmettitori chiave come la serotonina e la noradrenalina nel migliorare l'umore, l'ansia e la depressione.
Usa approcci cognitivo-comportamentali e basati sulla consapevolezza per aiutare i clienti a dormire meglio.
Dai un'occhiata alle ricerche sui benefici delle terapie alternative come la medicina ayurvedica e quella cinese.
Pensa a come le sostanze tossiche nell'ambiente dei clienti potrebbero peggiorare i loro problemi di salute mentale.
Aiuta i clienti a parlare con i loro medici di come la loro salute ormonale possa influire sulla loro salute mentale.
Usa tre strategie cognitive comportamentali e di stile di vita per ridurre l'abuso di sostanze.
Diamo un'occhiata alla scienza che parla del CBD e del sistema endocannabinoide naturale e il suo possibile ruolo nella salute mentale.
Analizza i rischi e le questioni di responsabilità quando usi metodi di trattamento nutrizionali e integrativi come professionista della salute mentale.

Schema

Programma del corso - Giorno 1

Sessione mattutina:

GESTIRE LO STRESS E DIVENTARE PIÙ FORTI

Pratiche di "stile di vita" per aiutare la resilienza
Lo stress e il legame tra mente e corpo
Strategie per ottenere la risposta di rilassamento
Neuroplasticità: usare il cervello abituato

I SISTEMI NERVOSI SIMPATICO E PARASIMPATICO

Pratiche basate su prove scientifiche nella medicina integrativa per aiutare a cambiare il comportamento
Come ottenere la "risposta di rilassamento" per combattere lo stress
Quando e dove usare gli approcci mente-corpo - dentro e fuori dal trattamento
Sei modi per combattere lo stress in fretta

PSICOLOGIA POSITIVA E GRATITUDINE

La scienza dietro la gratitudine e l'abbondanza
L'auto-compassione e il rinnovamento sono la chiave per cambiare
Spiega come la psicologia positiva può aiutare a diventare più forti di fronte allo stress e ai problemi di salute.
Gratitudine e liberarsi dal circolo vizioso dei pensieri negativi

Sessione pomeridiana:

LA SCIENZA DEI CICLI DI ABITUDINE

Come il cervello crea nuove abitudini
Il legame tra stress, controllo degli impulsi e neurotrasmettitori
Perché la forza di volontà non basta!
Strumenti basati sul cervello per rieducare il cervello abitudinario

TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE BASATA SULLA CONSAPEVOLEZZA

Rivalutazione cognitiva e aspettative positive per fermare il carico allostatico
Impara la tecnica O.N.E.
Scopri come usare gli strumenti nella pratica clinica con tecniche basate su prove scientifiche.
Tecniche della terapia cognitivo-comportamentale consapevole

MINDFULNESS E MEDITAZIONE

Benefici per la salute delle pratiche meditative di oggi
La scienza dietro la consapevolezza e la meditazione, perché la meditazione funziona e come cambia il tuo cervello
Insegna ai clienti a iniziare una routine quotidiana per alleviare i sintomi della depressione e dell'ansia.

Programma del secondo giorno

Sessione mattutina:

INFIAMMAZIONE

L'infiammazione e il legame tra mente e corpo
Infiammazione acuta e cronica
Stress, sonno, umore, alimentazione
Capire quali abitudini di vita possono causare infiammazioni
Il legame tra infiammazione, stress, malattie, ansia e depressione
Il sistema nervoso enterico

SALUTE INTESTINALE, CERVELLO E MICROBIOMA

Sistema nervoso simpatico e parasimpatico
Riposo e digestione contro lotta o fuga
Guida per l'utente sull'asse intestino-cervello
Questo asse che collega il cervello, il sistema nervoso centrale e il tratto digestivo è la base per capire il nostro microbioma.

NUTRIZIONE E SALUTE MENTALE

L'alimentazione e il suo legame con la salute mentale e fisica
I medici in cucina: il ruolo dell'alimentazione nei disturbi dell'umore
Usare il colloquio motivazionale
Formazione basata su prove scientifiche su come l'alimentazione influisce sulla salute mentale
L'influenza dello zucchero e dei grassi sui disturbi dell'umore
Sostanze chimiche e additivi negli alimenti e loro effetto sulla salute mentale e fisica
Il legame tra alimentazione e salute mentale
Riconosci i segni e i sintomi delle carenze nutrizionali
Capire perché il cibo è una medicina
Allergeni alimentari, intolleranza al lattosio e umore
Minerali e vitamine, magnesio, omega, vitamine del gruppo B
Integratori
Terapie cliniche
Nutrienti chiave per il dolore, l'umore, l'attenzione e le funzioni cognitive
Prebiotici e probiotici

Sessione pomeridiana:

SALUTE FISICA E COME INFLUISCE SULLA SALUTE MENTALE

Usare l'esercizio fisico per ridurre l'ansia e la depressione
Meditazione camminata
Allungamento
Yoga
Pilates

SONNO RIGENERANTE E IGIENE DEL SONNO

La scienza del sonno, dal peso all'umore
Pillole per dormire e integratori
Questionario per i clienti che vogliono valutare le loro abitudini di sonno

Programma del terzo giorno

Sessione mattutina:

L'ANTICA SAGGEZZA DI ALTRE CULTURE

Medicina ayurvedica e cinese
Medicina cinese, digitopressione e agopuntura
Antichi modi di mangiare e cucinare
Passare dal Tai Chi alla meditazione
Introduzione al concetto delle Blue Zones e alla loro cultura

VIVERE IN UN AMBIENTE TOSSICO, SIA FISICAMENTE CHE EMOTIVAMENTE

Un ambiente tossico: non si tratta solo di sostanze chimiche
Proteggi il cervello e il corpo dalle tossine presenti nel cibo, nell'aria, nell'acqua e nell'ambiente.
Lista di controllo per i clienti
Come le tossine possono danneggiare parti del cervello e del corpo
I principali gruppi alimentari che aiutano a disintossicarsi
Insegna ai clienti come creare un ambiente sicuro e non tossico

ORMONI

Gli ormoni che ogni medico dovrebbe conoscere
Segnali che indicano che i tuoi ormoni sono sballati
Metti a punto un piano di trattamento per gestire i cambiamenti ormonali, compresi i rinvii a specialisti.
Strumenti per aiutare i clienti a capire quando e se gli ormoni non funzionano bene
Cosa fare quando parli con un medico

Sessione pomeridiana:

VERSO LA GUARIGIONE: ABUSO DI SOSTANZE E RICADUTE

Aiuta il recupero con la dieta e lo stile di vita
Tecniche e strumenti per evitare le ricadute

COME L'ALIMENTAZIONE E LA NUTRIZIONE INFLUISCONO SUL RECUPERO:

Il modo in cui ci nutriamo fa parte del processo di recupero.
Carenze di vitamine e minerali
Zucchero e caffeina
Ipotesi sull'automedicazione
L'alimentazione influisce sulle voglie
Prevenzione delle ricadute
Normalizza i neurotrasmettitori e l'umore
Insulina, glucosio, vitamina B6 e vitamina B12

MINDFULNESS E MEDITAZIONE: UN AIUTO PER IL RECUPERO E PER EVITARE DI RICADERE NELLA DIPENDENZA

Come la consapevolezza e la meditazione aiutano a prendersi cura di sé stessi
Incorporare una pratica meditativa nel recupero
Adottare uno stile di vita sano

BENESSERE E FORMAZIONE SUL CBD

Il sistema endocannabinoide naturale
Il tuo cervello è un parco giochi per i cannabinoidi
Terminologia CBD
Regolamento
CBD senza THC
Tè, tinture e terpeni
Avvertenze

AMBITO DI APPLICAZIONE

Ambito di competenza del medico, tipo di ricerca e limiti
Concentrati sulle aree sicure per intervenire e dare suggerimenti
Condizioni per il rinvio
Quando consigliare, suggerire e limiti di responsabilità
Cosa possono fare i medici con il CIMHP

Pubblico di riferimento

Consulenti
Terapisti matrimoniali e familiari
Infermieri specializzati (NP)
Psicologi
Dietisti registrati
Infermieri registrati (non psichiatrici)
Assistenti sociali
Altri professionisti della salute mentale con licenza

Copyright: 15/11/2021

Sonno e salute mentale

Quanti dei tuoi clienti hanno problemi di sonno?

O forse la vera domanda è: quanti dei tuoi clienti non lo fanno?

Prima pensavamo che i problemi di salute mentale causassero l'insonnia, ma ora sappiamo che la relazione è più circolare che causale. Le droghe, rischiose e che creano dipendenza, non sono la soluzione. Ma se non affronti i problemi di sonno e non intervieni in questo circolo vizioso, i tuoi piani di trattamento per i problemi di salute mentale saranno probabilmente meno efficaci e porteranno a risultati meno positivi.

Puoi aiutare i tuoi clienti a dormire meglio e rendere il tuo approccio ai problemi di salute mentale più efficace che mai... e non devi essere un esperto del sonno per farlo!

Che tu ti occupi di ansia, depressione, traumi, disturbi bipolari o qualsiasi altro tipo di disturbo, questo corso di formazione di un giorno ti darà gli strumenti per valutare il sonno e le tecniche di trattamento che ti servono per aiutare i tuoi clienti a uscire dal loro mondo di privazione del sonno, così potrai migliorare i risultati clinici.

Guarda questo corso e scopri come puoi:

Migliora il sonno dei clienti in modo naturale, senza usare farmaci che creano dipendenza.
Riconosci i disturbi del sonno e distinguili dai sintomi di salute mentale.
Migliora il sonno dei clienti di tutte le età, dai bambini agli adulti.
Aiuta i clienti a liberarsi dalle abitudini che li tengono svegli con esercizi che cambiano il comportamento.

Acquistalo oggi stesso e aggiungi un nuovo strumento alla tua cassetta degli attrezzi per offrire ai tuoi clienti un maggiore benessere attraverso il potere del sonno!

Informazioni sul programma

Obiettivi

Analizza quali sintomi di salute mentale si presentano insieme ai vari disturbi del sonno e le loro implicazioni cliniche.
Valuta i sintomi dei tuoi clienti per individuare eventuali disturbi del sonno che possono influire sulla salute mentale, così da migliorare i risultati del trattamento.
Fai un po' di psicoeducazione con i clienti per aiutarli a capire di quanto sonno hanno bisogno per stare meglio mentalmente e funzionare al meglio ogni giorno.
Crea un piano personalizzato per aiutare i tuoi clienti a dormire meglio e insegna loro come adottare uno stile di vita sano per il sonno.
Decidi quando mandare il paziente da un altro specialista per curare meglio i disturbi del sonno.
Valuta i modi in cui la mancanza di sonno e i disturbi del sonno possono causare problemi di salute mentale, così da poter aiutare meglio le persone.

Schema

Tecniche di valutazione per i disturbi del sonno

I meccanismi del sonno e l'importanza dei ritmi circadiani
Domande chiave per il colloquio clinico
Perché i tuoi clienti hanno bisogno di un diario del sonno e come metterlo in pratica
Questionari pratici per lo screening

Disturbi del sonno legati a problemi di salute mentale comuni

Distinguere i sintomi legati al sonno da quelli legati alla salute mentale
Quanto è comune l'apnea ostruttiva del sonno con altri problemi che si presentano insieme?
- Ansia
- Depressione
- Altri disturbi aggiuntivi
La narcolessia e come influisce sulla salute mentale
Correlazione tra incubi e tendenza al suicidio
Consigli per dormire bene se hai un disturbo da stress post-traumatico
Sindrome da sonno insufficiente causata dal comportamento
L'insonnia aumenta il rischio di Alzheimer
Tipi di disturbi del sonno e i sintomi di salute mentale che possono portare
- Insonnia
- Disturbi del ritmo circadiano sonno-veglia
- Disturbi del movimento durante il sonno
- Parasonnia
- Ipersonnia
- Disturbi respiratori durante il sonno

L'effetto bidirezionale dei farmaci

I farmaci possono dare fastidio al sonno.
Effetti collaterali comuni degli ipnotici
Melatonina: come aumentarla in modo naturale e quando usare un integratore
Integratori alimentari e fitoterapia

Privazione del sonno e salute mentale: riconoscere i sintomi e trovare soluzioni

5 aspetti della mancanza di sonno
- Prestazioni cognitive: diminuisce la memoria semplice, la capacità di risolvere problemi complessi e la fluidità verbale.
- Prestazioni fisiche: aumenta la sonnolenza al volante e gli incidenti stradali
- Salute fisica: indebolisce il sistema immunitario e aumenta il rischio di problemi di salute gravi.
- Salute mentale: aumenta l'ansia, l'impulsività e l'instabilità emotiva.
- Intelligenza emotiva: rende più difficile prendere decisioni giuste dal punto di vista morale ed etico.
Fai esercizi per cambiare il comportamento

Cose da fare per sistemare il disallineamento circadiano

Cosa succede se il sonno non va in sincronia con il ciclo naturale del sonno
Piani di trattamento per proteggere i lavoratori a turni da ansia, depressione e altri disturbi mentali
Gestisci la mania legata al jet lag
Rischi per la salute mentale dei nottambuli
Strategie per chi viaggia spesso
Come regolare la fisiologia circadiana
- Orologio biologico
- SCN nel cervello
- Meccanismi cellulari
Regola il ritmo della melatonina

Valuta i problemi di sonno dei bambini e metti in atto strategie per migliorarli

ADHD, disturbi del sonno o entrambi?
L'apnea ostruttiva del sonno viene spesso scambiata per altri sintomi di salute mentale nei bambini.
Sindrome delle gambe senza riposo
Il sonno e i pisolini sono super importanti per crescere bene.
Screening del sonno dei bambini e consigli
Guida passo passo per aiutare i bambini a dormire meglio

Tecniche per valutare e migliorare il sonno degli adolescenti

Come capire il ritmo circadiano naturale di un cliente adolescente
I rischi della mancanza di sonno negli adolescenti
- Aumento dell'assunzione di rischi negativi
- Correlazione tra mancanza di sonno e tendenza al suicidio
- Diminuzione dei risultati scolastici e della capacità di prendere decisioni
- Tassi più alti di criminalità giovanile
- Guidare stanchi e incidenti stradali
Strumenti per far dormire di più i ragazzi
Orario di inizio delle lezioni: come spingere per un cambiamento

Metodi pratici per avere uno stile di vita sano e dormire bene

Crea piani personalizzati per un sonno sano per i tuoi clienti, senza usare un approccio standardizzato.
Convincete i clienti a dire "sì" alla priorità di un sonno ottimale
Esercizi per cambiare il comportamento e aiutare i clienti a liberarsi delle abitudini che li tengono svegli la notte
Affronta le dinamiche familiari e di coppia per far dormire bene tutti
Consigli e trucchi per usare il cellulare la sera e dormire meglio
Tecniche per migliorare la salute del sonno a lungo termine
Quando fare una segnalazione
- Cosa possono aspettarsi i clienti dai trattamenti per i disturbi del sonno

Pubblico di riferimento

Consulenti
Assistenti sociali
Psicologi
Psicoterapeuti
Terapisti
Consulenti per le dipendenze
Terapisti matrimoniali e familiari
Responsabili dei casi
Infermieri
Medici
Psichiatri
Altri professionisti della salute mentale

Usare la consapevolezza per affrontare voglie, ansia, dipendenze e abitudini nella pratica della salute mentale

E se la causa della dipendenza non fosse nelle sostanze stesse, ma in qualcosa di più profondo? Anche se la dipendenza può essere difficile da superare, la consapevolezza può essere un passo avanti promettente nel trattarla. Attraverso il suo lavoro clinico e le sue ricerche nel campo delle neuroscienze, oltre che sviluppando terapie digitali per cambiare le abitudini, Judson Brewer parlerà del meccanismo mentale di base che porta alle voglie e alle dipendenze, che risale alla preistoria. Spiegherà come il nostro cervello utilizzi l'apprendimento basato sulla ricompensa e il rinforzo intermittente per costruire gradualmente delle abitudini difficili da abbandonare. In questa sessione, Judson descriverà perché si formano le abitudini e illustrerà alcuni semplici modi per abbandonare quelle malsane, che vanno dall'uso dello smartphone al mangiare compulsivo e persino all'ansia. Mostrerà inoltre come possiamo utilizzarli per sviluppare le nostre naturali capacità di consapevolezza, gentilezza e curiosità.

Informazioni sul programma

Obiettivi

I partecipanti potranno capire come si formano e si mantengono le abitudini.
I partecipanti potranno capire come la consapevolezza influisce sui processi cerebrali della rete neurale di default.
I partecipanti potranno usare tecniche di consapevolezza per cambiare le abitudini che creano dipendenza.

Schema

Perché è così difficile concentrarsi?

Come nascono le abitudini e cosa puoi fare per cambiarle

Corteccia prefrontale e controllo cognitivo
Memoria che dipende dal contesto

Allenare la resilienza con la consapevolezza

Pubblico di riferimento

Consulenti
Educatori
Terapisti matrimoniali e familiari
Infermieri
Psicologi
Assistenti sociali
Altre professioni nel campo della salute mentale

Riscoprire la meraviglia: coltivare lo stupore per la salute, la felicità e le relazioni

Cosa provi quando guardi la Via Lattea, ascolti un brano musicale incredibile o assisti a un atto di grande coraggio? Questa sensazione, spesso accompagnata dalla pelle d'oca, è stupore, e i ricercatori hanno scoperto che coltivarla può portare a cambiamenti positivi e duraturi nella salute fisica e mentale. Con l'aiuto di un terapeuta, i clienti possono attingere allo stupore come potente risorsa personale per promuovere speranza, ispirazione e benessere. In questa registrazione esplorerai:

Perché proviamo stupore e l'impatto psicologico di questa emozione umana che tutti sentiamo
Come i clienti che cercano lo stupore possono non solo migliorare la salute emotiva, fisica e mentale, ma anche aumentare la compassione, la curiosità e la creatività.
Perché alcune persone sono più inclini di altre a provare stupore e come aiutare tutti i clienti a coltivarlo in modi che aiutino a rafforzare le loro connessioni con se stessi e con gli altri.
Strategie pratiche per creare un "menu di stupore" su misura per ogni cliente

Informazioni sul programma

Obiettivi

Valuta come l'esperienza di stupore influisce sullo stress e sull'ansia.
Mostra delle strategie pratiche per aumentare il senso di stupore nella vita di tutti i giorni che possono aiutare a ridurre i sintomi dei clienti.
Distinguere tra i clienti che sono più o meno inclini allo stupore per capire quale intervento scegliere.

Schema

Riassumi l'impatto psicologico dell'esperienza di stupore in relazione alla pratica clinica.
- Spiega come lo stupore aumenti le emozioni positive e allo stesso tempo riduca lo stress e l'ansia.
- Come i clienti possono aumentare in modo significativo le esperienze di stupore per ridurre i sintomi psicologici
Mostra delle strategie pratiche per aumentare il senso di stupore nella vita di tutti i giorni che possono aiutare a ridurre i sintomi dei clienti.
- Scopri 10 modi per provare stupore, come la natura, l'ispirazione, l'arte e altro ancora.
- Parla di come i clienti possono cambiare il loro stile di vita per rendere più interessante la loro vita di tutti i giorni.
Distinguere tra i clienti che sono più o meno inclini al timore reverenziale per decidere quale intervento fare.
- Dai un'occhiata a cosa dicono gli studi su come la personalità e il carattere influiscono su quanto ci si sente in soggezione.
- Parla dei fattori culturali che influenzano le esperienze legate allo stupore.
Strategie modello per individuare esperienze che suscitano stupore e ammirazione per migliorare il livello di funzionamento dei clienti.
- Come aiutare i clienti a trovare strategie per rendere la loro vita più emozionante
- Parliamo di come portare il senso di stupore nella stanza della terapia come un modo utile per cambiare le cose.

Pubblico di riferimento

Consulenti
Assistenti sociali
Psicologi
Psicoterapeuti
Terapisti
Terapisti matrimoniali e familiari
Consulenti per le dipendenze
Responsabili dei casi
Medici
Infermieri
Altri professionisti della salute mentale