Descrizione completa del corso
Formazione di Arielle Schwartz sullo yoga per terapisti che tiene conto dei traumi
La ricerca è chiara...
La chiave per curare i traumi che si sono accumulati nel corpo sta nel lavorare direttamente sul sistema nervoso.
... e lo yoga terapeutico ti dà proprio quello che ti serve per fare questo lavoro di guarigione.
Ecco perché abbiamo collaborato con la famosa traumatologa, autrice di successo e saggia yogi, la dottoressa Arielle Schwartz, per creare questo Certificato in Yoga Terapeutico pensato proprio per chi lavora nel campo della salute mentale.
L'approccio unico del dottor Schwartz unisce consapevolezza somatica, strategie polivagali e posizioni yoga pensate per chi ha subito traumi, per aiutare i clienti a riconnettersi con il proprio corpo e ritrovare l'equilibrio del sistema nervoso.
E non è così difficile come pensi! Lascia perdere le congetture, perché il dottor Schwartz ti mostra come fare le posizioni yoga, gli esercizi di respirazione e movimento e molto altro.Ecco cosa imparerai in questo corso certificato:
- Sicurezza nel sapere tutto quello che serve per iniziare a lavorare direttamente con il corpo, tipo il consenso informato, superare gli ostacoli, affrontare le sfide difficili e altro ancora.
- Modi concreti per aumentare la consapevolezza del corpo e delle emozioni senza mai toccare i tuoi clienti
- Come usare gli esercizi polivagali per agire sul sistema nervoso e riportarlo in equilibrio
- Un programma completo di yoga basato sul trauma della durata di 6 settimane che puoi usare nelle sessioni individuali e di gruppo (e anche per la tua crescita personale!).
E molto altro ancora: questo è il corso di certificazione più completo sullo yoga terapeutico per medici che puoi trovare.
Se hai mai pensato che fosse troppo difficile, troppo costoso o semplicemente non sapevi dove trovare un corso di yoga terapeutico, ora hai trovato quello che stavi cercando.
Colma il divario tra mente e corpo nella tua pratica con questo corso di formazione certificato unico nel suo genere!
Informazioni sul programma
Obiettivi
- Spiega cos'è un trauma e come può influire sulla mente e sul corpo.
- Spiega come il sistema nervoso può andare fuori controllo dopo un trauma.
- Spiega quali sono le parti principali dello yoga terapeutico per il trauma.
- Spiega gli otto rami dello yoga e come si usano per superare i traumi.
- Crea piani di trattamento efficaci basati sulla terapia somatica e lo yoga per chi ha vissuto traumi.
- Spiega i principi della psicologia somatica e come si integra con il trattamento dei traumi.
- Aiuta a definire gli obiettivi, a fare yoga, esercizi di respirazione, movimenti somatici e altro durante le sedute di terapia.
- Spiega come funzionano il sistema nervoso simpatico e quello parasimpatico in relazione al trauma e allo yoga.
- Capire come i movimenti bilaterali aiutano a integrare il cervello per riprendersi da un trauma e sentirsi meglio.
- Capisci il legame tra la postura fisica, le emozioni e la salute mentale.
- Identifica e affronta le questioni culturali, legate all'età e alla disabilità nello yoga terapeutico.
- Stabilisci dei limiti chiari, anche per quanto riguarda il contatto fisico, quando fai terapia somatica e yoga.
- Metti insieme la documentazione giusta e impara a prendere appunti durante le sessioni di yoga terapeutico.
- Definisci il ruolo del facilitatore nelle sessioni di yoga terapeutico.
- Sviluppare strategie efficaci di psicoeducazione per i clienti riguardo alle terapie basate sul corpo.
- Capire come le ferite da attaccamento e i tradimenti nelle relazioni influiscono sul recupero dal trauma.
- Spiega come la neuroplasticità aiuta a superare un trauma.
- Descrivi i passaggi chiave per organizzare una prima sessione di terapia yoga somatica.
Schema
Modulo 1: Il trauma e il corpo
- Definizione di trauma, tipi e comorbilità
- L'impatto del trauma sulla mente e sul corpo: fisico, mentale, emotivo
- Incorporare i principi della psicologia somatica nello yoga per superare i traumi
- Capire gli interventi dall'alto verso il basso e dal basso verso l'alto
- Cause alla base dei sintomi: squilibrio del sistema nervoso
- Un approccio alla cura che tiene conto della resilienza
- Il legame tra i ricordi prima che si potesse parlare e i sintomi fisici
- Cosa sapere sull'eccitazione eccessiva e l'eccitazione insufficiente
- I 3 sistemi sensoriali e perché sono importanti
- Lo yoga come strumento per l'integrazione sensoriale e la doppia consapevolezza
- Peter Levine parla di "Istinti frustrati" e rimodellamento
- Teoria polivagale e neurobiologia interpersonale
- Blocco negli stati del sistema nervoso simpatico o parasimpatico
- Act & Terza ondata di CBT e consapevolezza del momento presente
- Rischi e limiti
- Riflessione e pratica: quali sono per te i fattori di resilienza?
- Esercizi chiave basati sull'esperienza: Cosa ti fa sentire vivo, Giocare con la quiete
- Dimostrazione: mani giunte in preghiera, coperta di terra
Modulo 2: Come mettere insieme i modelli clinici per superare i traumi e lo yoga
- Valutare quanto sei pronto per affrontare un trauma
- Adattarsi al ritmo dei clienti per l'elaborazione
- Lavorare sul trauma è lavorare sul dolore
- Elementi chiave dello yoga terapeutico per il trauma
- Gli otto rami dell'albero dello yoga visti attraverso una lente che tiene conto dei traumi
- Scienza, Soma e Anima: le parti fondamentali della Spiritualità Incarnata
- La spiritualità nella psicoterapia, che è un'altra cosa rispetto alla religione
- Scala di connessione di Watts
- I sintomi come messaggeri: il passaggio dalla "malattia" al "benessere"
- Esercizio: integrare i valori nella vita di tutti i giorni
Modulo 3: Terapia somatica, teoria polivagale e biologia interpersonale per il trattamento dei traumi
- Neuroanatomia della connessione mente-corpo
- Le funzioni del sistema nervoso simpatico e parasimpatico
- Elementi chiave della teoria polivagale
- La finestra di tolleranza
- Valutazione della scala di neurocezione della sicurezza psicologica (NPSS)
- La coregolamentazione come una sorta di spazio comune di tolleranza
- Consapevolezza dei confini e della vicinanza
- 4 strategie chiave per sistemare le rotture terapeutiche
- Impara delle tecniche basate sulla compassione per superare gli ostacoli al benessere.
- Aumentare la consapevolezza e la conoscenza di sé dei terapeuti
- Pratica: Co-regolazione, 4 esercizi di auto-compassione incarnata
- Esercizio: 5 punti da controllare prima di iniziare la sessione, Shy Blanket
- Dimostrazione: Riconoscimento di prossimità
Modulo 4: Riorganizzazione neurale per la resilienza: neuroplasticità e stimolazione naturale del nervo vago nel recupero dal trauma
- Neuroplasticità e capacità di crescere in età adulta
- I ricordi come reti neurali
- Neuroplasticità causata dallo stress e dall'esercizio fisico
- Modi naturali per stimolare il nervo vago
- Capire il tono vagale e l'efficienza vagale
- Variabilità della frequenza cardiaca e respirazione
- Ripristinare la sicurezza e la stabilità del sistema nervoso con la stimolazione naturale del nervo vago
- Esercizio: gratitudine, respirazione equilibrata, cantilenare
Modulo 5: Come integrare il movimento consapevole e la calma nello yoga che tiene conto dei traumi
- Il legame tra la postura fisica e il sistema nervoso
- Scopri la scienza della fascia e del rilascio miofasciale
- Capire l'importanza dei movimenti bilaterali per aiutare l'integrazione cerebrale
- Le basi dell'EMDR e un po' di "yoga per gli occhi"
- Pratiche riparative e consapevolezza sensibile al trauma
- La doppia consapevolezza nel recupero dal trauma e nella pratica dello yoga
- Creare consapevolezza del proprio corpo laterale
- Rete in modalità predefinita, rimuginio e ipervigilanza
- Rischi, limiti e cose da tenere a mente
- Esercizio: Radicamento in piedi, Radicamento da seduti, Mezza salamandra
- Esercizio: Wall Press & Consapevolezza dei confini, Integrazione dei riflessi per la salute del sistema nervoso, Raggiungere la calma, Calma rigenerante
Modulo 6: Strutturazione completa delle sessioni di yoga informate sul trauma
- Pensando all'inclusività e all'accessibilità: abilità, immagine del corpo, dolore cronico e altro
- Elementi di una sessione di yoga che tiene conto dei traumi
- Cosa fare quando un cliente si sente sopraffatto
- Aiuti verbali: linguaggio invitante vs. comandi
- Aiuta i clienti a trovare il loro margine di crescita mantenendo la sicurezza
- Trovare la chicca in ogni sessione
- Internal Family Systems tappetino da yoga per gestire l'ambivalenza e le polarità interiori
- Integrazione di metodi basati su prove scientifiche: TF-CBT, esposizione prolungata, EMDR, terapia narrativa e altro ancora
- Esercizio: Sviluppare la tolleranza alle emozioni e alle sensazioni, lavorare con la tensione somatica, movimento consapevole
- Esercizio: Trovare la tua voce
Modulo 7: Cose da tenere a mente
- Psicoeducazione e spiegazione del lavoro sul corpo ai clienti
- Cose da sapere sul consenso informato
- Offrire ai clienti un'attenzione speciale e relazionale
- I confini, soprattutto quando si tratta di contatto fisico
- Allestire il tuo ufficio
- Considerazioni e adattamenti sulla telemedicina
- Consigli per la documentazione e la presa di appunti
- Cose da considerare sull'ambito di competenza
- Chiarire gli obiettivi e gli scopi del trattamento
- Cose da tenere a mente sulla riservatezza
Modulo 8: Dimostrazioni durante le sessioni di yoga che tiene conto dei traumi
Sessione I: Il limite della crescita
- Capire la storia del cliente, i suoi punti di forza e la sua capacità di adattarsi, l'obiettivo della seduta, gli interventi usati: terapia somatica, cambiamento del corpo, strategie di co-regolazione, lavoro sulle parti, tecniche cognitive.
Sessione II: Yoga somatico e lavoro sulle parti (sessione online)
- Capire la storia del cliente, i suoi punti di forza e la sua capacità di reagire, l'obiettivo della seduta, gli interventi usati: terapia somatica, senso di sicurezza incarnato, strategie di co-regolazione, lavoro sulle parti, tecniche cognitive.
Sessione III: Un modo completo per affrontare il trauma
- Capire la storia del cliente, i suoi punti di forza e la sua capacità di reagire, l'obiettivo della seduta, gli interventi usati: terapia somatica, cambiamento del corpo, strategie di co-regolazione, lavoro sulle parti, tecniche cognitive, sviluppo delle risorse, EMDR.
Pulizia terapeutica
- Una breve pratica per lasciar andare i clienti dopo ogni seduta, basata sul lavoro sulle parti, la risonanza somatica, l'energia vitale e il controtransfert.
Pubblico di riferimento
- Consulenti
- Assistenti sociali
- Psichiatri
- Psicologi
- Psicoterapeuti
- Responsabili dei casi
- Consulenti per le dipendenze
- Terapisti
- Terapisti matrimoniali e familiari
- Infermieri psichiatrici
- Altri professionisti della salute mentale
- Fisioterapisti e altri professionisti della riabilitazione
Copyright:
22/07/2025
Archivio delle domande e risposte con la dott.ssa Arielle Schwartz
Copyright:
29/01/2026