Cosa imparerai
Se sei pronto a imparare dal nostro team di medici top e multidisciplinare
...che affronta le questioni più scottanti e urgenti che devi affrontare ogni giorno
...allora questo programma esclusivo fa proprio al caso tuo!
Integratori alimentari: il buono, il brutto e il cattivo per chi lavora nella sanità
Dana Angelo White, laureata in scienze, dietista registrata, assistente allenatrice certificata
Il potere e il fascino scintillante dell'industria degli integratori alimentari possono confondere sia i pazienti che i medici. Scopri tutto quello che c'è da sapere sulle regole del settore degli integratori alimentari e sulle insidie più comuni. Scopri i consigli per i tipi specifici di integratori che gli operatori sanitari si sentono chiedere più spesso.
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Come non morire: prevenire e curare le malattie con la dieta
Michael Greger, MD, FACLM, autore di best seller del New York Times, membro fondatore e Fellow dell'American College of Lifestyle Medicine e di NutritionFacts.org, ti racconta le ultime novità sulla ricerca all'avanguardia che esplora il ruolo che la dieta può avere nel prevenire, arrestare e persino invertire le principali cause di morte e disabilità.
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Il ruolo inaspettato del microbioma intestinale nella salute e nelle malattie croniche
Emeran Mayer, MD, famoso gastroenterologo e neuroscienziato, propone strategie chiare per invertire la tendenza all'aumento costante delle malattie croniche non trasmissibili, compreso un modello nutrizionale che favorisce la salute del microbioma. Combinando l'esperienza clinica con le ultime scoperte scientifiche, scoprirai come ripristinare la salute e la diversità dell'ecosistema microbico intestinale e ridurre l'attivazione immunitaria a livello sistemico.
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La straordinaria scienza del cibo spazzatura che crea dipendenza
Michael Moss, un giornalista investigativo, va a fondo nei meandri di questa industria da mille miliardi di dollari per capire come i giganti del cibo ci abbiano reso così dipendenti dai loro prodotti. La sua ricerca, che ha vinto il Premio Pulitzer, è una critica forte a questo settore, visto l'enorme costo nascosto per la nostra salute. Potresti non guardare più le patatine, i Cheetos™ o gli Hot Pockets™ con gli stessi occhi.
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Infiammazione sistemica: un problema muscolo-scheletrico?
Kristina Campione, DC, MS
L'infiammazione sistemica può peggiorare i risultati del trattamento delle patologie muscoloscheletriche. Scopri la connessione tra intestino e cervello che influenza la percezione del dolore, la guarigione dei tessuti e il movimento. Migliora la risposta al trattamento delle patologie muscoloscheletriche con questo approccio sistemico che offre screening e interventi pratici e attuabili.
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Abbandonare le diete: come lavorare con i clienti usando l'alimentazione intuitiva e gli alimenti funzionali
Vanessa Ruiz, ND, infermiera diplomata
Molti clienti pensano che le diete siano troppo rigide, difficili da seguire o che richiedano una certa attenzione a causa di disturbi alimentari o ossessioni passati. Questa sessione ti mostrerà come puoi aiutare questi clienti senza aumentare l'ansia e lo stress legati al loro modo di mangiare.
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Proteine: quante? Per chi? E di che tipo?
Dana Angelo White, laureata in scienze, dietista registrata, assistente allenatrice certificata
Assumere abbastanza proteine è fondamentale per stare bene; sapere esattamente quante e quando mangiarle è il modo migliore per ottimizzare davvero il metabolismo. Le restrizioni alimentari e le allergie possono rendere sempre più complicato decidere quante proteine mettere nella dieta. Scopri come ottimizzare l'assunzione di proteine.
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Strategie di digiuno: riduci l'infiammazione e il dolore per migliorare il movimento e il recupero
Cindi Lockhart, dietista registrata, nutrizionista certificata, specialista certificata in nutrizione integrata
Impara tecniche efficaci per valutare i pazienti mentre gestisci i possibili effetti collaterali. Scopri diverse strategie, come mangiare in orari limitati, il digiuno intermittente e le diete che imitano il digiuno, insieme alle persone più adatte a ciascuna di esse. Porta a casa tattiche facili da mettere in pratica per il successo dei pazienti.
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Tutto ruota intorno all'alimentazione: migliorare i risultati nel trattamento del diabete
Jon Vredenburg, MBA, RD, CDE, CSSD, LD/N
Scopri le ultime linee guida su come mangiare sano con il diabete e quali abitudini alimentari portano ai risultati migliori. Verranno sfatati i miti più comuni sulla pianificazione dei pasti e imparerai come affrontare gli argomenti più caldi del momento, come la dieta chetogenica e i dolcificanti artificiali.
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Test dei biomarcatori per gli atleti di resistenza
Bob Seebohar, laureato in scienze, dietista, specialista in nutrizione sportiva certificato, istruttore di fitness certificato, istruttore di fitness avanzato certificato
Ora hai la possibilità unica di capire gli squilibri funzionali che influenzano il recupero, il sonno e molto altro dei tuoi atleti! Scopri quanto sono efficaci i test dei biomarcatori, quali biomarcatori specifici misurare e quando è meglio farlo.
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Ormoni in equilibrio: come mettere insieme una dieta e uno stile di vita che funzionino bene insieme
Vanessa Ruiz, ND, infermiera diplomata
Scopri l'impatto diffuso dei ritmi circadiani e degli ormoni come il cortisolo, l'insulina e la melatonina. Quando sono sbilanciati, possono portare a insonnia, ansia, depressione, meno resistenza allo stress, problemi con lo zucchero nel sangue e altre cose. Impara come riportarli in equilibrio con l'alimentazione, le abitudini, il riposo e altro ancora.
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Periodizzazione nutrizionale e allenamento dell'efficienza metabolica per gli atleti di resistenza
Bob Seebohar, laureato in scienze, dietista, specialista in nutrizione sportiva certificato, istruttore di fitness certificato, istruttore di fitness avanzato certificato
Scopri soluzioni semplici che aiutano il corpo a regolare meglio lo zucchero nel sangue, bruciando più grassi e conservando le riserve di carboidrati. Questo approccio di base non richiede di contare le calorie e favorisce un rapporto intuitivo e sano con il cibo per raggiungere gli obiettivi dell'atleta.
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Mangia per stare bene
Karen Pryor, dottoressa, fisioterapista, dottoressa in fisioterapia, certificata in idroterapia, certificata in fisioterapia sportiva
Scopri come cambiare la dieta dei pazienti, insieme al loro livello di attività fisica, ha migliorato la loro salute, ridotto l'infiammazione e alleviato il dolore. Che si tratti di pazienti in fase preoperatoria, postoperatoria, oncologici o con traumi fisici, l'alimentazione può influire sulla capacità di guarigione e sui livelli di energia.
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Sindrome metabolica: cosa la causa, come riconoscerla e cosa fare per stare bene a lungo
Cindi Lockhart, dietista registrata, nutrizionista certificata, specialista certificata in nutrizione integrata
Prevenibile. Evitabile. Reversibile... eppure la sindrome metabolica è in aumento. Questo insieme di problemi correlati aumenta notevolmente il rischio di malattie gravi. Scopri soluzioni non farmacologiche che ti aiuteranno a prevenire ulteriori complicazioni della malattia, a ritrovare la salute e a ottimizzare le funzioni.
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Terapisti in cucina: come integrare l'alimentazione nella tua pratica di salute mentale
Vicki Steine, dottoressa in scienze, assistente sociale clinica certificata, infermiera certificata in medicina naturopatica, infermiera certificata in medicina integrativa
L'alimentazione può e deve essere parte integrante di qualsiasi programma di cura della salute mentale. Scopri dei modi semplici per capire le abitudini alimentari dei tuoi clienti, quali vitamine e integratori aiutano la salute del cervello e l'umore, e quali sono i macronutrienti essenziali che ogni cliente dovrebbe mangiare e perché.
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Cibo e umore: consigli nutrizionali per una salute emotiva e mentale migliore
Kathleen D. Zamperini, consulente psicologica certificata, specialista certificata in salute mentale
L'alimentazione è un pezzo importante, ma spesso trascurato, per migliorare la salute emotiva e mentale. Ma qual è il legame tra cibo e umore? Imparerai dei modi pratici per ridurre l'ansia e la depressione.
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Nutrizione e traumi, parte 1: usare il cibo per accelerare il recupero da PTSD, traumi complessi e TBI
Leslie Korn, dottorato, master in sanità pubblica, consulente certificato in salute mentale, consulente certificato in nutrizione, consulente certificato in oli essenziali
Il corpo traumatizzato ha bisogno di nutrimento, ma capire cosa può essere più utile può sembrare una sfida difficile da affrontare. Nella prima parte di una serie in due parti, scoprirai le conoscenze e gli strumenti necessari per aiutare i tuoi clienti traumatizzati a intraprendere il percorso verso la guarigione.
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Nutrizione e traumi, parte 2: cosa fare e come agire per PTSD, traumi complessi e TBI
Leslie Korn, dottorato, master in sanità pubblica, consulente certificato in salute mentale, consulente certificato in nutrizione, consulente certificato in oli essenziali
Cibo, integratori alimentari, erbe e spezie possono aiutare a guarire i clienti che hanno vissuto traumi! Scopri le principali sfide nutrizionali che devono affrontare chi ha vissuto un trauma e i protocolli specifici che ti servono per aiutarli a gestire i sintomi più comuni. Avrai anche degli strumenti per aumentare la motivazione dei tuoi clienti e idee per trovare nuovi modi di lavorare.
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Tavola rotonda conclusiva: La ricerca della salute
Moderato da Leslie Korn, PhD, MPH, LMHC, ACS, FNTP, BCTMB, Cindi Lockhart, RDN, LD, IFNCP, e Dana White, MS, RDN, ATC
Una chiacchierata vivace dove tre dei nostri esperti ti spiegano passo dopo passo come mettere in pratica quello che hai imparato! Ti daranno consigli pratici e strategie concrete che potrai iniziare a usare subito. Non importa chi entra nel tuo studio, sarai pronto e sicuro di te per dare consigli nutrizionali semplici ma che cambiano la vita, per prevenire e curare le malattie.
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