Le competenze della DBT dall’inizio alla fine

Guidata dalla dott.ssa Tara Arnold, l’Unità 1 è il tuo corso completo di formazione sulle basi delle abilità DBT. Imparerai come è strutturata la DBT, come l’accettazione e il cambiamento lavorano insieme e esattamente come insegnare tutti e quattro i moduli delle abilità fondamentali: consapevolezza, tolleranza allo stress, regolazione delle emozioni ed efficacia interpersonale. Imparerai a padroneggiare le competenze DBT più efficaci che i clinici usano ogni giorno: STOP, accettazione radicale, azione opposta, DEAR MAN, GIVE, FAST e altre ancora. Poi la dott.ssa Arnold ti mostrerà come adattare queste competenze per traumi, ansia, depressione, adolescenti e clienti che affrontano autolesionismo, abuso di sostanze o tendenze suicide.

Ecco cosa imparerai in questa unità:

10+ strumenti DBT per aiutare i clienti a rafforzare le relazioni, stabilire dei limiti e sviluppare l'autostima

Unisciti a Corey Pitts, terapeuta certificato in DBT, nell’Unità 2, mentre ti prepara ad affrontare quelle sedute in cui ci si ritrova bloccati a causa delle conseguenze emotive — gli stessi litigi, le stesse interazioni negative, gli stessi schemi dolorosi. Approfondirà esattamente come insegnare le abilità interpersonali della DBT durante le sedute, in modo che i tuoi clienti possano imparare a esprimersi, a stabilire dei limiti che proteggano la loro serenità, a dire di no senza sensi di colpa, a gestire conversazioni difficili e a ricostruire le relazioni senza attribuire colpe.

In questa unità ti spiegheremo come insegnare ai clienti a:

• Esprimersi senza peggiorare le cose
• Metti dei limiti che proteggano la loro tranquillità (e le loro relazioni)
• Di "no" senza sentirti in colpa o perdere il contatto
• Affronta le conversazioni difficili senza chiuderti o arrabbiarti
• Risolvi i problemi di coppia senza dare la colpa agli altri o scappare

Oltre 10 strumenti DBT per aiutare i clienti a ridurre l’impulsività, accettare le emozioni difficili e rispondere invece di reagire

Nell’Unità 3, Corey va dritto al cuore del problema che affligge tanti clienti: la disregolazione emotiva. Quando i clienti non riescono a gestire le proprie emozioni, reagiscono in modo impulsivo, si chiudono in se stessi o perdono le staffe — e non riescono a mettere in pratica nient’altro di ciò che stai insegnando loro. In questo corso di formazione di 3 ore imparerai le principali tecniche di regolazione delle emozioni della DBT per aiutare i clienti ad affrontare le emozioni difficili senza perdere il controllo, ridurre le reazioni impulsive, rimanere consapevoli di ciò che provano e sviluppare emozioni più positive ora e in futuro. Non serve alcuna esperienza precedente con la DBT: questi strumenti si integrano perfettamente nella terapia che stai già facendo e puoi usarli subito.

In questa unità ti spiegheremo come insegnare ai clienti a:

• Accetta le difficoltà e affronta le emozioni difficili senza perdere il controllo.
• Controlla le tue reazioni per evitare di fare cose impulsive e ridurre i litigi.
• Stai attento a come si sentono e reagisci in modo sano.
• Crea emozioni positive sia adesso che in futuro