Processo terapeutico IFS in 6 fasi per accelerare il processo di guarigione
Utilizzi questo semplice esercizio tratto dal modello Internal Family Systems basato sull'evidenza Internal Family Systems per assistere i Suoi clienti nella comprensione e nell'elaborazione delle loro parti interne, in modo che possano intraprendere il profondo processo di guarigione necessario per le ferite traumatiche.
Probabilmente avete sentito i vostri clienti esprimere sentimenti contrastanti: "una parte di me desidera... ma c'è un'altra parte di me che non lo desidera...", mentre lottano con il loro "io" interiore, i loro desideri e i loro comportamenti. Nella terapia Internal Family Systems IFS), l'idea della molteplicità della mente è considerata normale. Ogni parte ha una buona intenzione e ogni parte ha un valore, anche per chi ha subito traumi.
Nel trattamento dei traumi, la terapia IFS si differenzia dai tradizionali trattamenti orientati alle fasi. Anziché iniziare con lo sviluppo delle risorse dei clienti prima di elaborare i ricordi traumatici, accoglie i sintomi estremi sin dall'inizio, ne apprende le intenzioni protettive positive e ottiene il loro consenso per accedere alle ferite traumatiche.
Tuttavia, prima di poter iniziare il lavoro di guarigione dal trauma con la terapia IFS, è necessario separare le varie parti del cliente. Questo viene realizzato guidando i clienti attraverso le 6F: Find (Trova), Focus (Concentrati), Flesh it out (Sviluppa), Feel (Senti), beFriend (Diventa amico) e Fear (Paura).
Il processo è semplice e può utilizzare i seguenti passaggi come guida per assistere i suoi clienti nella separazione delle parti...
I primi tre passaggi (individuare, concentrarsi, approfondire) comportano l'assistenza alle parti nel separarsi.
"Se smetto di provare ansia, temo che la parte suicida prenderà il sopravvento." Oppure rivelerà l'esilio che protegge.
Se smettessi di provare ansia, temo che Jane si sentirebbe sola e priva di valore.
Utilizzi questo semplice esercizio per aiutare i Suoi clienti a comprendere e lavorare con le loro parti interne per avviare il profondo processo di guarigione richiesto dal trauma.
Nel trattamento dei traumi, la terapia IFS si differenzia dai tradizionali trattamenti orientati alle fasi. Anziché iniziare con lo sviluppo delle risorse dei clienti prima di elaborare i ricordi traumatici, accoglie i sintomi estremi sin dall'inizio, ne apprende le intenzioni protettive positive e ottiene il loro consenso per accedere alle ferite traumatiche.
Tuttavia, prima di poter iniziare il lavoro di guarigione dal trauma con la terapia IFS, è necessario separare le varie parti del cliente. Questo viene realizzato guidando i clienti attraverso le 6F: Find (Trova), Focus (Concentrati), Flesh it out (Sviluppa), Feel (Senti), beFriend (Diventa amico) e Fear (Paura).
Il processo è semplice e può utilizzare i seguenti passaggi come guida per assistere i suoi clienti nella separazione delle parti...
Le 6 F: i passaggi che utilizziamo per aiutare le parti protettive a differenziarsi dal sé
I primi tre passaggi (individuare, concentrarsi, approfondire) comportano l'assistenza alle parti nel separarsi.
- Individuare la parte all'interno, sopra o intorno al corpo.
- Chi necessita della vostra attenzione in questo momento?
- Dove lo notate?
- Concentrati su questo aspetto.
- Rivolgi la tua attenzione verso l'interno.
- Sviluppare l'idea.
- È in grado di vederlo? Se sì, che aspetto ha?
- In caso contrario, come lo percepisce? Come si manifesta?
- Quanto è vicino ad esso?
- Qual è la sua opinione riguardo a questo aspetto?
- Questa domanda è il nostro contatore Geiger per l'energia interiore. Qualsiasi risposta che non rientri nell'ambito delle 8 C (le qualità dell'energia interiore: curiosità, calma, chiarezza, connessione, fiducia, coraggio, creatività e compassione) indica che una seconda parte sta influenzando i nostri pensieri. Chiediamo a questa seconda parte se è disposta a rilassarsi in modo da poter comunicare con la parte target. "Se non è disposta a rilassarsi", le chiediamo cosa desidera che sappiamo. Questo processo può condurci a una seconda (o terza, quarta...) parte bersaglio.
- Le parti reattive spesso necessitano di sentirsi ascoltate e validate. Restiamo con loro finché non sono disposte a farci conoscere la parte target.
- Una volta raggiunto l'accordo, chiediamo al cliente: "Come si sente ora riguardo alla parte (oggetto dell'intervento)?"
- Si raccomanda di approfondire la conoscenza della parte in questione.
- Il quinto passo consiste nell'apprendere informazioni sulla parte bersaglio e sviluppare un rapporto amichevole. Questo crea relazioni interne (tra il Sé e la parte) ed esterne (tra la parte e il terapeuta). "Come ha ottenuto questo incarico?" "Quanto è efficace nel suo lavoro?" "Se non dovesse svolgere questo incarico, cosa preferirebbe fare?" "Quanti anni ha?" "Quanti anni pensa che tu abbia?" "Cos'altro desidera che tu sappia?"
- Di cosa ha timore questa parte?
- Che cosa desidera per te?
- Cosa accadrebbe se cessasse di svolgere questo compito?
"Se smetto di provare ansia, temo che la parte suicida prenderà il sopravvento." Oppure rivelerà l'esilio che protegge.
Se smettessi di provare ansia, temo che Jane si sentirebbe sola e priva di valore.
Utilizzi questo semplice esercizio per aiutare i Suoi clienti a comprendere e lavorare con le loro parti interne per avviare il profondo processo di guarigione richiesto dal trauma.
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