100 tecniche di consapevolezza che ti cambiano il cervello da usare nella tua pratica clinica

Credito

Dispense

Relatore

Rochelle Calvert, PhD, CMT, SEP, BCBA Seminari e prodotti correlati

Nuova vita consapevole

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Rochelle Calvert (Voth), PhD, CMT, SEP, BCBA, è la fondatrice di New Mindful Life. Ha studiato la consapevolezza negli ultimi 16 anni e ha tenuto lezioni, corsi, workshop e ritiri. Rochelle tiene lezioni/corsi/seminari nell'ambito del corso introduttivo di sei settimane alla mindfulness (S.I.T.), dei ritiri Awake in the Wild- Nature-Based Mindfulness, della riduzione dello stress basata sulla mindfulness (MBSR), della terapia cognitiva basata sulla mindfulness (MBCT), dell'alimentazione basata sulla mindfulness, della genitorialità consapevole e del posto di lavoro consapevole. Inoltre, tiene corsi di formazione professionale sulla mindfulness per medici e viaggia in tutto il paese tenendo seminari per PESI. Lavora anche come psicologa clinica in uno studio privato a San Diego.

Rochelle offre mindfulness, terapia basata sulla natura ed esperienza somatica come psicologa presso New Mindful Life. Il suo approccio terapeutico include l'insegnamento di meditazioni individuali di mindfulness, sia al chiuso che all'aperto, specifiche per le preoccupazioni uniche di ogni persona, per supportarne la guarigione. Inoltre, integra l'esperienza somatica di guarigione (guarigione basata sul corpo attraverso la riorganizzazione del sistema nervoso) con la mindfulness e le pratiche di meditazione basate sulla natura. Rochelle ha una formazione in aree terapeutiche specializzate per aiutare le persone che stanno affrontando cambiamenti nella loro vita, depressione, ansia, disturbo da stress post-traumatico, dolore, disturbi alimentari, e anche le famiglie di bambini/adulti con ritardi nello sviluppo.

 

Informazioni sul relatore:
Finanziarie: Rochelle Calvert lavora in uno studio privato ed è docente a contratto presso il Southwestern College e il New Earth Institute. È un'autrice che riceve diritti d'autore. Rochelle Calvert riceve un onorario per le conferenze e diritti d'autore per le registrazioni da PESI, Inc. Non ha relazioni finanziarie rilevanti con organizzazioni non idonee.
Non finanziarie: Rochelle Calvert non ha relazioni non finanziarie rilevanti.

Info extra

Informazioni sul programma

L'accesso a questo prodotto non ha scadenza. Se hai bisogno di un resoconto più dettagliato che includa orari o durate, contatta cepesi@pesi.com.

Obiettivi

1. Motiva i clienti a partecipare al trattamento con spiegazioni psicoeducative facili da capire sulla ricerca e le pratiche legate alla consapevolezza.
2. Metti insieme dei piani di trattamento per l'ansia che includano tecniche di consapevolezza che possono aiutare a regolare lo stato di eccitazione del cliente.
3. Inserisci nella terapia degli interventi di consapevolezza che possano aiutare i pazienti depressi a gestire i pensieri negativi e ridurre il rischio di ricadute.
4. Spiega come l'allenamento alla consapevolezza possa essere usato come terapia aggiuntiva insieme a trattamenti basati su prove scientifiche per migliorare l'attenzione nei pazienti con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
5. Spiega come gli approcci basati sulla consapevolezza possano aiutare i clienti a osservare le reazioni interne e stabilisci come queste informazioni possano essere usate nel trattamento dei sintomi da stress post-traumatico.
6. Insegna ai clienti con disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) come usare le tecniche di consapevolezza per staccarsi dai pensieri che si ripetono sempre.

Schema

• Neuroplasticità e cervello
• Prove a sostegno della mindfulness come trattamento
• Cambiamenti cerebrali per disturbi specifici

• Come insegnare la consapevolezza durante le sessioni
• Tecniche per far sì che i clienti usino di più la Mindfulness a casa
• Strategie per gestire quello che succede con il tuo cliente
• Strategie per capire e superare gli ostacoli e le resistenze

• Essere consapevoli del respiro
• Essere consapevoli del momento presente
• Pratica fondamentale
• Essere consapevoli dei propri pensieri
• Essere consapevoli dei compiti
• Consapevolezza dell'intenzione
• Essere consapevoli dell'intuizione
• E molto altro ancora

• Calma l'eccitazione e rilassa mente e corpo
• Riduci i pensieri ansiosi
• Concentrati sul presente
• Riduci i pensieri negativi
• Cambia e migliora il tuo umore e aumenta il piacere

• Rilassati un po'.
• Migliora la tua capacità di rimanere con i piedi per terra nel presente
• Riduci i pensieri traumatici

• Riduci la frequenza e l'intensità degli attacchi di panico
• Diventa più consapevole dei pensieri ossessivi e dei comportamenti compulsivi
• Riduci i pensieri ossessivi e le compulsioni

• Aumentare la consapevolezza dello stato d'animo
• Mantieni l'umore stabile nel tempo

• Migliora la concentrazione
• Migliora il completamento delle attività
• Riduci l'iperattività

• Accetta e abbraccia il dolore
• Calma i pensieri frenetici
• Rilassa mente e corpo
• Addormentati e dormi tutta la notte

Pubblico di riferimento

• Consulenti
• Assistenti sociali
• Psicologi
• Responsabili dei casi
• Consulenti per le dipendenze
• Terapisti occupazionali
• Terapisti matrimoniali e familiari
• Psicoterapeuti
• Infermieri
• Altri professionisti della salute mentale

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