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Seminario digitale

15 tecniche di consapevolezza che ogni medico dovrebbe conoscere

Tecniche per cambiare il tuo approccio terapeutico per stress, depressione, ansia, rabbia, traumi, senso di colpa e vergogna

Relatore:
Debra Premashakti Alvis, dottoressa di ricerca
Durata:
6 ore e 20 minuti
Lingua:
Presentato in inglese, con sottotitoli in inglese, spagnolo, tedesco, italiano e francese, dispense in inglese, spagnolo, tedesco, italiano e francese.
Diritto d'autore:
22 luglio 2021
Codice prodotto:
POS058130
Tipo di media:
Seminario digitale


Descrizione

Dalla depressione e dall'ansia allo stress e al trauma, la consapevolezza ha dimostrato di poter aiutare a ridurre la sofferenza. Ma ci sono un sacco di interventi di consapevolezza a disposizione dei medici. Con così tante opzioni, come si fa a scegliere le tecniche giuste?

Debra Alvis, Ph.D., è una psicologa abilitata che ha creato il programma Mind/Body all'Università della Georgia. Ha più di 25 anni di esperienza nel trattare le persone usando principi di consapevolezza, approcci orientati al corpo e metodi psicoterapeutici tradizionali. Ora la dottoressa Alvis ha preso tutte le tecniche disponibili e le ha trasformate nelle abilità pratiche di consapevolezza e negli esercizi essenziali che ti servono per aiutare i tuoi clienti.

Guarda la dottoressa Alvis e impara a usare bene 15 tecniche di mindfulness che lei ha trovato super efficaci per aiutare i clienti a non stressarsi, a fermare la spirale di depressione e ansia e a sentirsi più sicuri e stabili quando sono traumatizzati. IN PIÙ, ti darà istruzioni dettagliate sulle sue migliori tecniche di mindfulness per aiutare i tuoi clienti a gestire bene il senso di colpa e la vergogna e a controllare la rabbia e le emozioni negative.

Non perdere l'occasione di migliorare la tua pratica clinica e cambiare in meglio la vita dei tuoi clienti con tecniche di mindfulness che funzionano davvero!

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Credito


Crediti per lo studio autonomo

Questo programma di autoapprendimento dura 6,5 ore di formazione continua. I crediti richiesti e le approvazioni variano a seconda del Paese e degli enti locali. Ti consiglio di salvare il programma del corso e il certificato di completamento che riceverai e di contattare l'ente locale per capire quali sono i requisiti e le condizioni specifiche. 



Dispense

Relatore

Profilo della dottoressa Debra Premashakti Alvis

Debra Premashakti Alvis, PhD Seminari e prodotti correlati


Debra Premashakti Alvis, PhD, è una psicologa abilitata e lavora in proprio da più di 30 anni aiutando le persone a superare traumi, problemi di umore e relazionali. Ha iniziato a lavorare con le parti del sé più di trent'anni fa, studiando a fondo la psicoterapia junghiana e gli approcci contemplativi. Ha usato il movimento, la consapevolezza e le arti espressive per esplorare le parti del sé. Ha approfondito la sua comprensione delle parti interiori attraverso diversi corsi di formazione Internal Family Systems , combinando il suo approccio contemplativo incarnato con il modello IFS. Ritiene che questo approccio integrativo rafforzi il sé facilitando la risoluzione dei conflitti interiori.

Esperta relatrice e consulente internazionale, la dottoressa Alvis è un'educatrice di yoga terapeutico e insegnante di meditazione di consapevolezza. Si è ritirata dalla facoltà dell'Università della Georgia, dove ha sviluppato e guidato il programma mente/corpo. Il programma includeva un corso di formazione clinica che integrava mindfulness, yoga e psicoterapia. La sua pratica contemplativa personale, l'esperienza di ricerca e la profonda comprensione della teoria polivagale arricchiscono ulteriormente le sue presentazioni. Si basa su questo background unico per fornire competenze efficaci e facilmente applicabili, progettate per essere integrate immediatamente nella pratica clinica.
Oltre all'insegnamento, la dottoressa Alvis ha uno studio privato e ha più di 25 anni di esperienza clinica nel trattamento di pazienti con diverse condizioni, usando i principi della consapevolezza, quelli orientati al corpo e gli approcci psicoterapeutici tradizionali. Ha anche più di 30 anni di pratica contemplativa personale.

 

Informazioni sui relatori:
Finanziarie: Debra Alvis ha uno studio privato e riceve un compenso per le conferenze da PSIvet, Ridgeview Institute, Twin Lakes Recovery Center, eCare, Essential Therapy Training, Alma, CEU Creations e Mountain Area Health Education Center. È consulente a pagamento per Evergreen Certifications. Debra Alvis riceve un compenso per le conferenze e diritti d'autore per le registrazioni da PESI, Inc. Non ha rapporti finanziari rilevanti con organizzazioni non idonee.
Non finanziario: Debra Alvis è membro dell'American Association of College Student Personnel, dell'Association for Contemplative Mind in Higher Education, dell'Association of Specialists in Group Work, dell'Athens Area Psychological Association e della Georgia Psychological Association.


Info extra

Informazioni sul programma

Accesso per lo studio individuale (non interattivo)

L'accesso a questo prodotto non scade mai.


Obiettivi

  1. Valuta i processi neurologici e come la consapevolezza possa essere usata per aumentare la motivazione del cliente.
  2. Capire come usare le tecniche di consapevolezza per aiutare i clienti a rilassarsi.
  3. Inserisci gli interventi di consapevolezza nei tuoi piani di trattamento per contrastare i pensieri negativi automatici.
  4. Mostra come si possono usare la consapevolezza e le tecniche di respirazione durante la seduta per migliorare il controllo delle emozioni.
  5. Analizza la neurobiologia del cervello traumatizzato e usa tecniche di radicamento ed esercizi di respirazione.
  6. Valuta quanto le terapie basate sulla consapevolezza siano utili per gestire la vergogna e il senso di colpa.

Schema

Riduci lo stress con tecniche di gestione consapevole
  • Spiega al cliente come lo stress può influire sulla sua salute.
  • La pratica rende perfetti: cambia come reagisci allo stress
  • Esercizi:
    • Aumenta la consapevolezza della risposta allo stress
    • Passare alla risposta di rilassamento: coltivare una base di stabilità, serenità e tranquillità
    • Transizioni consapevoli
  • Limiti del trattamento, rischi e ricerca
Gestisci la depressione e l'ansia con tecniche di consapevolezza che funzionano davvero
  • La spirale discendente e la modalità predefinita del cervello
  • Coltiva la motivazione e l'azione
  • Guarda la mente ansiosa
  • Smetti di rimuginare sulle cose che ti stressano
  • Esercizio:
    • Trucchi per gestire l'ansia
La consapevolezza come rimedio alla rabbia
  • Capire le cause della rabbia
  • La reazione di rabbia del corpo
  • Riconosci i primi segnali di rabbia che potrebbe esplodere
  • Chiarisci la pratica: cosa sto cercando di ricordare?
  • Esercizio:
    • Prova della pratica "Fermati-Respira-Rifletti-Scegli"
Calma il cervello traumatizzato
  • Fai attenzione: evita di far rivivere il trauma e causare un nuovo shock.
  • Rieducare il sistema nervoso scombussolato
  • Coltiva la sicurezza
  • Esercizi:
    • Tecniche di messa a terra
    • Tecniche di respirazione
    • Visualizzazione positiva
Trasforma il tuo critico interiore: affronta con consapevolezza il senso di colpa e la vergogna
  • Individuare la convinzione negativa principale
  • Coltivare una visione sana e vera di sé stessi
  • Esercizi:
    • La protezione dei mantra
    • Esercizi che aiutano a perdonare se stessi

Pubblico di riferimento

  • Consulenti
  • Assistenti sociali
  • Psicologi
  • Terapisti matrimoniali e familiari
  • Terapisti occupazionali
  • Consulenti per le dipendenze
  • Responsabili dei casi
  • Terapisti
  • Infermieri
  • Medici
  • Altri professionisti della salute mentale

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