Ansia cronica di 2 giorni

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Heidi Schreiber-Pan, PhD, LCPC Seminari e prodotti correlati

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Heidi Schreiber-Pan, PhD, LCPC, è una psicoterapeuta di successo, autrice, direttrice clinica e ricercata relatrice a livello nazionale sui temi della resilienza, dell'ansia, delle neuroscienze e del burnout professionale. In qualità di affiliata ed ex membro della facoltà della Loyola University, Maryland, la sua ricerca passata si è concentrata sulla resilienza e sul benessere psicologico, compresa la salute mentale basata sulla natura.

La dottoressa Schreiber-Pan ha collaborato con diverse organizzazioni, scuole e aziende per ridurre lo stress a livello comunitario e aumentare il benessere strutturale attraverso la formazione in psicologia positiva e il coaching di intelligenza emotiva.

Ha sviluppato corsi di formazione continua unici che combinano metodi clinici consolidati come la CBT con approcci terapeutici innovativi, tra cui la psicoterapia basata sulla natura e il neuro-counseling. È autrice di " Domare la mente ansiosa": Una guida per alleviare lo stress e l'ansia.

 

Divulgazione dei relatori:
Finanziario: La dottoressa Heidi Schreiber-Pan è fondatrice e direttrice esecutiva del Center for Nature Informed Therapy e proprietaria e supervisore clinico della Chesapeake Mental Health Collaborative. Riceve royalties come autrice di pubblicazioni. Inoltre, la dottoressa Schreiber-Pan riceve un onorario per le conferenze, le royalties per le registrazioni e le royalties per i libri da PESI, Inc. Non ha relazioni finanziarie rilevanti con organizzazioni non ammissibili.
Non finanziario: La dottoressa Heidi Schreiber-Pan è membro dell'American Counseling Association (ACA) e dell'Association for Counselor Education and Supervision (ACES).

Informazioni aggiuntive

Informazioni sul programma

L'accesso non scade mai per questo prodotto.

Per uno schema più dettagliato che includa orari o durate, se necessario, contatti cepesi@pesi.com.

Obiettivi

1. Determinare i processi neurologici sottostanti che hanno un impatto sui clienti ansiosi.
2. Valutare le differenze tra i sintomi d'ansia basati sull'amigdala e quelli basati sulla corteccia e identificare come questi sintomi informano gli interventi di trattamento.
3. Utilizzare il modello di trattamento in 6 fasi per migliorare la capacità del cliente di impegnarsi nel trattamento.
4. Sviluppare il coinvolgimento del cliente nel trattamento utilizzando obiettivi personalizzati e curando la relazione terapeutica.
5. Analizzare l'efficacia di vari approcci di trattamento dell'ansia, tra cui la mindfulness, la CBT, l'ACT e la logoterapia.
6. Pianificare strategie per calmare e allenare l'amigdala, al fine di alleviare i sintomi dell'ansia.
7. Integrare le tecniche cliniche per affrontare i pensieri, i sentimenti e i comportamenti del cliente che sono alla base dell'ansia, tra cui la vergogna, la colpa e l'eccessiva autoprotezione.
8. Pratica una semplice tecnica di respirazione che diminuisce i sintomi dell'ansia acuta e serve come metafora per la gestione dell'ansia futura.
9. Applicare interventi clinici semplici ma efficaci in seduta per aiutare i clienti ad acquisire una nuova prospettiva dell'ansia cronica e un approccio più adattivo alla gestione dei sintomi.
10. Scegliere interventi comportamentali specifici per ridurre i sintomi del Disturbo di Panico, del Disturbo d'Ansia Generalizzato e del Disturbo d'Ansia Sociale.
11. Proporre tecniche cliniche specifiche per affrontare la preoccupazione persistente e capire come questo cambia la neurobiologia dei modelli di pensiero ruminativi.
12. Utilizza gli interventi di terapia cognitiva con i clienti per gestire il perfezionismo, la procrastinazione e gli approcci rigidi ai problemi.

Schema

• Il neuro-counseling come strumento di potenziamento per i clienti
• Il potere della neuroplasticità
• Sei principi per ridurre la risposta cronica di lotta o fuga
• La routine settimanale per calmare l'attivazione del sistema nervoso simpatico
• Pratiche: Tecniche basate sul cervello che abbassano costantemente l'eccitazione del sistema nervoso simpatico.
  • Lasciare andare l'eccitazione dei SNS
  • Respiriamo: Una rassegna di tecniche di respirazione
  • Scansione del corpo

• Autostima vs. autocompassione
• Mettere a tacere il critico interiore
• Stabilire un alleato interno
• Accettazione consapevole di sé
• Lavoro interiore per incoraggiare il perdono di sé.
• Una causa per la cura di sé
• Il ruolo della definizione dei confini nella cura di se stessi
• Pratiche: Strategie potenti per promuovere la resilienza emotiva e ridurre le narrazioni interiori distruttive.
  • Immaginazione guidata del bambino interiore
  • Il ponte - Una parabola di confine
  • Familiare interno, ansia

• Scuole di trattamento
  • Metodi ACT per sviluppare la capacità di cambiare prospettiva, sviluppare l'accettazione e l'autopromozione.
    • Il potere curativo della consapevolezza: vedere i pensieri come creazioni della mente
    • Il decentramento come modo per disimpegnarsi dall'autocritica, dalla ruminazione e dai modelli di pensiero negativi.
    • Riconnettersi e fare amicizia con i sentimenti
  • I metodi CBT per allenare la mente attraverso
    • individuare e ridurre gli stili di pensiero non utili
    • l'uso di pensieri di coping
    • l'uso compassionevole della terapia di esposizione
    • comporre scale di paura
    • l'utilizzo di esperimenti comportamentali e di pratiche domestiche
  • Pratiche: Approcci cognitivi per aiutare a gestire le emozioni e i pensieri dolorosi.
    • Applicare la de-fusione cognitiva
    • Quali occhiali indosso oggi?
    • Il tempo delle preoccupazioni, la pianificazione delle preoccupazioni e i 7 passi per porre fine alla ruminazione

• Ansia da attaccamento
  • La neuroscienza dell'attaccamento
  • Attivazione dell'ansia da attaccamento
  • Affrontare le esigenze di attaccamento non soddisfatte
  • Terapeuta, una figura di attaccamento sicura?
  • Caso di studio: Psicoterapia Dinamica Esperienziale Accelerata (AEDP)
• Disturbo d'ansia generalizzato
  • Affrontare la preoccupazione eccessiva e porre fine al ciclo della preoccupazione
  • L'espressione corporea della preoccupazione (tensione, ipervigilanza).
  • Implementazione di abilità calmanti nello stile di vita quotidiano
• Disturbo d'ansia sociale
  • Indagare il linguaggio di sé che media la reazione alla paura
  • Sfidare i pregiudizi e sostituirli con narrazioni potenzianti.
  • Progettare esperienze di esposizione per affrontare l'evitamento
• Disturbo di panico
  • Attacco di panico vs reazione di panico
  • Affrontare le paure che alimentano e prolungano il panico
  • Rafforza la capacità di autoderminazione e aumenta il comfort.
• Pratiche: Esercizi di riflessione per integrare gli strumenti di autocura e favorire la neuroplasticità positiva.
  • Inventario dell'attaccamento degli adulti
  • Mano sul cuore
  • Meditazione sulla gentilezza amorevole

• Logoterapia
• Esplorare la propria congruenza tra valori e stile di vita.
• Formazione di un'identità spirituale
• Esistenzialismo, visione del mondo ed eredità
• L'uso della metafora per facilitare la creazione di significato
• Pratiche: Metodi contemplativi per alleviare il disagio interiore causato dalla mancanza di significato e di scopo.
  • Ordinamento della carta valore
  • Ascoltare secondo i miei valori
  • Contemplazione esistenziale

• Cambiare prospettiva attraverso la pratica della gratitudine
• La neuroplasticità positiva per ricablare il cervello per la resilienza
• Meditazione, formale e informale
• Salute mentale basata sulla natura
• Pratiche di accettazione e impegno
• Impegno consapevole
• Pratiche: Strumenti per sviluppare uno stile di vita che aumenta la resilienza e contribuisce al benessere psicologico.
  • Inventario della sua giornata
  • Il potere della gratitudine
  • Tecnica di Thich Nhat Hanh per le emozioni difficili

Pubblico di riferimento

• Assistenti sociali
• Psicologi
• Consulenti
• Terapisti del matrimonio e della famiglia
• Case Manager
• Consulenti per le dipendenze
• Infermieri
• Psichiatri
• Altri professionisti della salute mentale