Pratiche incarnate di 2 giorni per il recupero da trauma: 30+ pratiche di guarigione per dare forza al cambiamento duraturo

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Catherine Cook-Cottone, PhD, C-IAYT Seminari e prodotti correlati

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Catherine Cook-Cottone, PhD, C-IAYT, è psicologa autorizzata in Colorado e a New York, terapista yoga e docente presso l'Università di Buffalo, SUNY. La dottoressa Cook-Cottone è una terapista del trauma, formata in EMDR, e insegna corsi di psicopatologia, terapia mindful, tecniche di counseling avanzate e counseling con bambini e adolescenti. Ha scritto/editato 15 libri e pubblicato oltre 100 articoli di ricerca e capitoli sull'autocura consapevole, lo yoga, l'embodiment, l'autoregolazione, i disturbi alimentari e il trauma. La dottoressa Cook-Cottone è cofondatrice di Yogis in Service e ha svolto ricerche e consulenze con l'Africa Yoga project, la Give Back Yoga Foundation e la United Nations Foundation per sviluppare e offrire una formazione sulla resilienza basata sulla consapevolezza dei traumi per insegnanti di yoga e operatori umanitari in Nord America, Africa e Medio Oriente. Nel 2018, ha ricevuto il Citizen Psychologist Presidential Citation dell'American Psychological Association.

Rivelazioni dell'oratore:
Finanziarie: Catherine Cook-Cottone ha un rapporto di lavoro con l'Università di Buffalo e riceve un compenso come consulente. È co-editore capo di Disturbi alimentari e riceve royalties come autrice di pubblicazioni. Catherine Cook-Cottone riceve un onorario per le conferenze e le royalties per i libri da PESI, Inc. Non ha relazioni finanziarie rilevanti con organizzazioni non ammissibili.
Non finanziario: Catherine Cook-Cottone è membro dell'American Psychological Association, dell'International Association of Yoga Therapists, della National Association of School Psychologists, della Western New York Yoga Association, della Yoga Alliance, della National Eating Disorder Association e dell'Association for Eating Disorders.

 

Informazioni aggiuntive

Informazioni sul programma

L'accesso non scade mai per questo prodotto.

Per uno schema più dettagliato che includa orari o durate, se necessario, contatti cepesi@pesi.com.

Obiettivi

1. Identificare le implicazioni del trauma sullo sviluppo.
2. Determinare l'impatto del trauma sul sistema nervoso.
3. Utilizza due valutazioni del trauma per i sintomi e gli eventi del trauma.
4. Mettere in relazione la teoria dell'incarnazione con la concettualizzazione del processo di recupero dal trauma.
5. Scegliere raccomandazioni di autocura consapevoli.
6. Utilizzare approcci incarnati nel lavoro sul trauma.
7. Utilizzare la scala di autoconsapevolezza con gli stati di attivazione per l'autoregolazione.
8. Utilizzare le tecniche di esperienza somatica per accedere ai ricordi del trauma immagazzinati nel corpo.
9. Integrare la mappatura del corpo per gestire i sentimenti e i pensieri associati al trauma.
10. Scegliere le tecniche di psicoterapia sensomotoria per lavorare con i confini e le relazioni.
11. Utilizza il protocollo di elaborazione del trauma in tutte le fasi del trattamento (sicurezza, stabilizzazione, elaborazione e reinserimento).
12. Utilizzi la creatività per coltivare la crescita post-traumatica.

Schema

L'incarnazione del trauma

• Principi dell'assistenza informata sui traumi
• DSM-5-TR® e PTSD
• Cause ed effetti del trauma
• Trauma complesso
• Sintomi del trauma e comorbilità
• Implicazioni dello sviluppo del trauma
• L'impatto sul sistema nervoso
• Protocolli di trattamento standard
• Applicare approcci incarnati al lavoro sul trauma
• Pratica:
  • Respiro e centratura a terra
  • La consapevolezza del respiro

Valutazioni del trauma

• Scala PTSD somministrata dal medico per il DSM-5 (CAPS-5)
• Lista di controllo PTSD per il DSM-5 (PCL-5)
• Intervista clinica strutturata per il DSM-5 (SCID-5)
• Breve questionario sul trauma (BTQ)
• Lista di controllo degli eventi di vita per il DSM-5 (LEC-5)
• Questionario di screening del trauma (TSQ)
• Scala delle convinzioni post-traumatiche maladattive (PMBS)
• Scale orientate al corpo del Consorzio di ricerca sullo stress traumatico (TSRC)
• Supportare l'autovalutazione del cliente
• Pratica: Respiro all'infinito
• Caso di studio: Mathilde, studentessa universitaria, ferita in un incidente d'auto, la sorella è morta a causa delle ferite, i genitori sono tossicodipendenti e non hanno sostegno.

L'incarnazione e la teoria polivagale

• Spinte concorrenti di connessione e protezione
• Spiegare il sistema nervoso e gli stati del corpo ai clienti.
• Il sistema di risposta allo stress
• Valutare il sovraccarico allostatico con i clienti
• La finestra di tolleranza e la zona di crescita
• Applicare la Scala di autoconsapevolezza
• Rendere operative le zone
• Sostenibilità - grande sforzo, grande riposo
• Pratica:
  • Applichi la PAUSA (Pausa, Valutazione e Utilizzo delle risorse).
  • Respirazione sottile
  • La seconda freccia
• Caso di studio: Operativizzare gli stati di connessione e di protezione, Mathilde

Tecniche per fare amicizia con il corpo traumatizzato

• Il fantasma affamato, il disincarnato e l'incarnazione
• Creare le basi per il lavoro di incarnazione
• Lavorare con ciò che posso controllare
• Sviluppare un archivio di risorse
• Capire l'interocezione, l'esterocettività e la neurocezione.
• Messa a terra, respirazione e orientamento
• Focus sensoriale per l'angoscia
• Pratica:
  • 4, 7, 8 Metodo di respirazione
  • Una lettera d'impegno per l'organismo
  • Scansione corporea dell'incarnazione positiva

Autocura consapevole e sviluppo di risorse per la stabilizzazione

• Disimballare l'autocura in modo terapeutico
• Consideri la sua pratica di autocura consapevole
• Tecniche di autocura formali e informali
• Valutazione dell'autocura consapevole
• Cura di sé e sviluppo degli obiettivi
• Sviluppo delle risorse interiori
• Pratica:
  • Risorse somatiche con lo Yoga nidra
  • Meditazione

Consapevolezza delle sensazioni ed elaborazione di base

• Dalla sensazione alla reazione o alla risposta
• Valutazione dell'interocettività
• Valutazione dell'esterocettività
• Espandere le zone sicure e di crescita
• Pratica:
  • Lettera di incoraggiamento
  • Consapevolezza delle attivazioni di stato
  • Pendenza
  • Tolleranza allo stress con respirazione accelerata e rilassamento muscolare.
  • Elaborazione somatica delle sensazioni
  • Tracciamento delle sensazioni
• Caso di studio: Gianna, adulta, cane morto in un incidente stradale, dolore intenso

Consapevolezza delle emozioni ed elaborazione di base

• Qualità e componenti delle emozioni
• Modelli di eventi di sollecitazione
• Mappe corporee delle emozioni
• Nomi, esperienze corporee e modelli di attivazione
• L'interfaccia tra sensazione e attivazione
• Interrompere le reazioni abituali
• Pensieri ad alta e bassa emotività
• Pratica:
  • Esplori i suoi pensieri basati sulle sensazioni
  • Traccia le sensazioni di feeling
  • Essere con stimoli all'azione

Emozioni e incarnazione terapeutica

• Tecniche per gestire le emozioni difficili
• Abbinare le esigenze, le pratiche e le direzioni
• Tre pratiche yoga accessibili
• Pratica:
  • Essere con le emozioni difficili
  • Auto-assolversi con le risorse interiori
  • Inviti un'emozione a prendere il tè
  • Esplorare la direzione del movimento
• Studio di caso: Kim, 35 anni, fratello consumatore di eroina, molte overdosi

Ripristino dei confini

• Trauma e persone altamente sensibili (HSP)
• Valutazione della HSP
• Incarnazione e relazione
• Esplora i tipi di confine e le qualità dei confini
• Impostazione dei confini
• Guida alle relazioni incarnate positivamente
• Pratica:
  • Gestire le persone difficili
  • Meditazione sui confini fisici ed energetici
  • Diario del lavoro di confine
  • Azioni di definizione dei confini
  • Essere con le azioni degli altri
• Caso di studio: Soka, 25 anni, abusata sessualmente, senza protezione da parte della madre, sta lavorando sui limiti con la madre.

Saggezza incarnata - Più che cognizioni

• Incarnare le dichiarazioni di sé
• Guida all'azione Morita
• L'incarnazione come diritto umano
• Pratica:
  • Compass interiore - processo decisionale incarnato
  • Trovare dei barlumi

Pratica dell'Incarnazione Terapeutica per l'elaborazione del trauma

• Protocollo di de-escalation
• Recensione di TP-PAUSE
• Valutazione della sicurezza
• Risorse documentali
• Elenca le esperienze angoscianti e traumatiche
• Elaborare il trauma attraverso gli strati dell'incarnazione
• Il processo di guarigione incarnato
• Esercitarsi nella sequenza delle tre sessioni
• Script Qui e Ora
• Autoportante
• Esplorare le sensazioni e gli stimoli all'azione
• Pratica: Muoversi e onorare il proprio corpo

Crescita post-traumatica e gioia

• Sviluppare il gioco, la creatività e la gioia
• Giocare come potenzialmente attivante (finestra di tolleranza)
• Gioco e creatività per una crescita continua
• Incarnare le dichiarazioni di sé per la crescita
• Il viaggio dell'eroe
• Pratica: La prossima cosa amorevole
• Caso di studio: Elizabeth, 52 anni, ha risolto il trauma e si è impegnata nella crescita post-traumatica.

Pubblico di riferimento

• Consulenti
• Assistenti sociali
• Psicologi
• Case Manager
• Consulenti per le dipendenze
• Terapisti del matrimonio e della famiglia
• Infermieri
• Medici
• Altri professionisti della salute mentale