Agisci con l'ansia

Credito

Dispense

Relatore

Richard Sears, PsyD, PhD, MBA, ABPP Seminari e prodotti correlati

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Richard W. Sears, PsyD, PhD, MBA, ABPP, è uno psicologo clinico certificato a Cincinnati, Ohio, dove ha uno studio privato che offre terapia e consulenza. Il dottor Sears ha lavorato come supervisore clinico per 15 anni e ha anche insegnato corsi di supervisione e consulenza a livello di dottorato. Ha diversi incarichi accademici, tra cui quello presso il Dipartimento di Psichiatria Clinica e Neuroscienze Comportamentali della Facoltà di Medicina dell'Università di Cincinnati. Il dottor Sears è anche uno psicologo che lavora con il Cincinnati VA Medical Center e con Alliance Integrative Medicine.

Relatore molto richiesto, il dottor Sears ha tenuto centinaia di seminari sull'Accettazione e Impegno Terapia (ACT) e sulla consapevolezza in tutto il mondo ed è autore di oltre una dozzina di libri, tra cui il prossimo ACT with Anxiety (2020), The CBT & Mindfulness Toolbox (2017), Mindfulness: Living through Challenges and Enriching Your Life in this Moment (2014) e Consultation Skills for Mental Health Professionals (2006). È anche cintura nera di quinto grado di Ninjutsu e in passato ha lavorato come agente di protezione personale per il Dalai Lama del Tibet. Ha un dottorato in Studi buddisti, è stato ordinato in tre tradizioni e riconosciuto come maestro Zen, esperienze che hanno arricchito molto la sua comprensione e la sua passione per l'insegnamento dei principi della consapevolezza e dell'ACT.

 

Informazioni sul relatore:

Finanziario: il dottor Richard Sears ha uno studio privato e lavora con l'Università di Cincinnati, Alliance Integrative Medicine e la Scuola di Psicologia Professionale della Wright State University. Il dottor Sears riceve dei diritti d'autore come autore pubblicato. Riceve un compenso per le conferenze, diritti d'autore per le registrazioni e diritti d'autore per i libri dalla PESI, Inc. Non ha nessun rapporto finanziario rilevante con organizzazioni non idonee.

Non finanziario: il dottor Richard Sears è il direttore del Centro per la consapevolezza clinica e la meditazione. Fa parte dell'American Board of Professional Psychology, dell'Academy of the American Board of Clinical Psychology, dell'Association for Contextual Behavioral Sciences e della Cincinnati Academy of Professional Psychology.

Info extra

Informazioni sul programma

L'accesso a questo prodotto non scade mai.

Per avere un programma più dettagliato con gli orari o la durata delle attività, se ti serve, manda un'e-mail a cepesi@pesi.com.  

Obiettivi

1. Capire quali sono le cose specifiche che fanno andare avanti il circolo vizioso di pensieri, sentimenti e comportamenti ansiosi per ogni singolo cliente.
2. Scopri cosa conta davvero per i clienti per aumentare la loro motivazione e voglia di impegnarsi nella terapia.
3. Usa le metafore per sviluppare un senso di sé più flessibile e creare una vita che valga la pena di essere vissuta.
4. Usa le ultime scoperte sulla metacognizione, la defusione e l'accettazione per cambiare il rapporto dei tuoi clienti con i pensieri e le sensazioni di ansia.
5. Usa gli esercizi di consapevolezza per smorzare le reazioni automatiche che alimentano l'ansia.
6. Crea piani personalizzati di attivazione comportamentale per aiutare i clienti a fare passi concreti verso una vita più soddisfacente.

Schema

• Dalla risposta naturale allo stress alla reattività cronica
• Come l'ansia per l'ansia porta a una vita limitata
• Concettualizzazione di GAD, panico, OCD, ansia da salute e PTSD dal punto di vista dell'ACT
• Verso un trattamento incentrato sul processo piuttosto che sulle tecniche

• Usa "la voce" dell'ansia per capire i valori
• Trova un modo per vivere bene anche se hai un po' di ansia
• Progettare le esposizioni in modo che coincidano con i valori
• Esercizio: Metafora dell'autobus

• Miti e verità sulla soppressione del pensiero
• Scava più a fondo nella fossa di controllo
• Aumenta la flessibilità psicologica quando ti senti ansioso
• Esercizio di metafora: essere un po' impotenti per liberarsi dall'ansia

• Spiega l'eccessiva identificazione con l'ansia.
• Passa dal "sé come contenuto" al "sé come contesto" con il cliente ansioso
• Esercizio di metafora: allarga la tua percezione di te stesso per mettere l'ansia nel giusto contesto

• Come si formano le rappresentazioni interne nella mente umana
• Come i pensieri sono influenzati dal significato e dalle emozioni
• La materializzazione dei pensieri: perché discutere con i pensieri può peggiorarli
• Programmazione del cervello: perché i clienti non riescono a controllare o sopprimere i pensieri a lungo termine
• Defusione: rompere il circolo vizioso dell'ansia
• Esercizio di metafora: passa dall'essere perso nel dramma all'essere consapevole dei pensieri così come sono.

• La natura, lo scopo e la psicofisiologia dei sentimenti di ansia
• Immergersi nelle emozioni per separarle dai pensieri e dalle interpretazioni sbagliate
• Esercizio di metafora per la terapia dell'esposizione
• Esercizio di metafora per l'autocompassione
• Esercizio metaforico per cambiare vecchi sentimenti attraverso il riconsolidamento della memoria

• Perché il nostro cervello si perde nel passato e nel futuro
• Aiuta i clienti a partire da dove sono
• L'eternità in questo momento: l'illusione del tempo
• Consapevolezza: vivere la realtà attraverso i sensi invece che con la mente
• Esplora l'ansia con curiosità: problema di matematica contro tramonto
• Esercizio: tre minuti di consapevolezza

• Come creare slancio verso ciò che conta davvero
• Metti insieme un piano d'azione realistico e fattibile.
• Insegna ai clienti a gestire l'ansia
• Perché non possiamo "provare" - fare il grande salto

Pubblico di riferimento

• Assistenti sociali
• Consulenti
• Psicologi
• Medici
• Terapisti matrimoniali e familiari
• Consulenti per le dipendenze
• Psicoterapeuti
• Responsabili dei casi
• Infermieri
• Medici
• Professionisti della salute mentale
• Terapisti