ACT per il perfezionismo causato dall'ansia: strumenti della terapia dell'accettazione e dell'impegno per ridurre le preoccupazioni, la paura di fallire e altro ancora

Credito

Dispense

Relatore

Clarissa Ong, PhD Seminari e prodotti correlati

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Clarissa Ong, PhD, è assistente universitaria e direttrice della clinica di psicologia dell'Università di Toledo, dove ha studiato al McLean Hospital/Harvard Medical School e al Center for Anxiety and Related Disorders della Boston University. Con una specializzazione clinica e di ricerca nel perfezionismo, la dottoressa Ong ha pubblicato 70 articoli sottoposti a revisione paritaria e ha scritto due libri: un manuale transdiagnostico sull'ACT, ACT in Steps, e un libro di auto-aiuto sul perfezionismo, The Anxious Perfectionist. Ha ricevuto finanziamenti dall'Association for Contextual Behavioral Science e dall'International OCD Foundation per studi randomizzati che testano interventi di auto-aiuto online per il perfezionismo.

 

Informazioni sul relatore:
Finanziario: Clarissa Ong lavora per l'Università di Toledo. Riceve una borsa di studio dalla Fondazione Internazionale OCD. Clarissa Ong riceve diritti d'autore come scrittrice pubblicata. Riceve un onorario come relatrice dalla PESI, Inc. Non ha rapporti finanziari rilevanti con organizzazioni non idonee.
Non finanziario: Clarissa Ong fa parte dell'Ohio Psychological Association, dell'Association for Behavioral and Cognitive Therapies e dell'Association for Contextual Behavioral Science. È revisore e redattore ad hoc per diverse riviste scientifiche peer-reviewed; per l'elenco completo contattare PESI, Inc.

Info extra

Informazioni sul programma

L'accesso a questo prodotto non scade mai.

Per avere un programma più dettagliato con gli orari o la durata, se ti serve, manda una mail a cepesi@pesi.com.

Obiettivi

1. Capire i comportamenti perfezionisti e come funzionano nei clienti che hanno problemi di ansia.
2. Sviluppare una concettualizzazione del caso coerente con l'ACT del perfezionismo causato dall'ansia.
3. Valuta le abilità di defusione cognitiva per ridurre l'impatto dell'autocritica causata dal perfezionismo.
4. Usa almeno una pratica di consapevolezza per aiutare i clienti a gestire meglio le preoccupazioni.
5. Scegli gli interventi per un piano d'azione basato sui valori con i clienti che hanno problemi di ansia dovuta al perfezionismo.
6. Individua un ostacolo comune al trattamento con clienti ansiosi e perfezionisti.

Schema

La flessibilità psicologica come rimedio al perfezionismo: perché usare l'ACT per il perfezionismo?

• Il modello ACT: flessibilità psicologica e i suoi sei processi principali
• Metti in discussione il rispetto delle regole ed evita di ragionare troppo.
• Funzioni e caratteristiche comuni del perfezionismo
• Il valore nascosto del perfezionismo
• Fattore transdiagnostico: diagnosi di salute mentale collegate
• Le ultime ricerche sull'ACT per il perfezionismo

Valutazione e analisi del caso: i costi nascosti della ricerca della perfezione

• I migliori strumenti per valutare l'ansia: generalizzata, specifica, sociale e altro ancora
• Quattro segnali che indicano che il tuo cliente potrebbe avere problemi con il perfezionismo
• Come parlare con i clienti del perfezionismo
• Scopri come l'ansia causata dal perfezionismo può influire sul tuo modo di fare le cose.
• Come le storie personali sul controllo e il successo mettono a dura prova le relazioni e limitano i legami
• Capacità di concettualizzazione dei casi per clienti con perfezionismo causato dall'ansia
• Aiuta i clienti a trovare la forza di mostrarsi vulnerabili
• Metafore per spiegare il paradosso del controllo
• Caso di studio

Interventi ACT per il perfezionismo causato dall'ansia: controllo costante o creatività e impegno

• Aiuta i clienti a riconoscere i pensieri perfezionisti che accompagnano i sentimenti di ansia.
• E cos'altro? Tecniche per migliorare la flessibilità dell'attenzione
• Esercizi pratici per aiutare i clienti a stare più attenti anche fuori dalle sedute
• Quando si presentano pensieri negativi su se stessi: come aiutare i clienti a lasciarli andare
• Le migliori tecniche di defusione cognitiva per allontanarsi dalla paura di fallire
• Impara ad accettare la vergogna, la preoccupazione e altre emozioni difficili.
• Aiuta i clienti a vedere se stessi in modo diverso, per capire chi sono al di là del perfezionismo.
• Pratiche di auto-compassione per quando i clienti non riescono a raggiungere i loro obiettivi
• Esercizi di disperazione creativa per spingere i clienti a provare qualcosa di nuovo
• Come incoraggiare i clienti a non aver paura di sbagliare
• I migliori consigli per andare avanti anche quando ti senti ansioso
• Cosa rende la vita degna di essere vissuta? Aiuta i clienti a capire quali sono i valori importanti nella vita.
• Crea piani d'azione basati sui valori che ti aiutino a smettere di rimuginare e procrastinare.
• Azione determinata nonostante l'ansia e l'insicurezza
• Caso di studio

Considerazioni cliniche: non solo sollievo dai sintomi

• Quali clienti sono più adatti alla terapia ACT rispetto alla CBT?
• Come integrare le strategie ACT in altri trattamenti
• Cose da considerare per capire quanto tempo ci vorrà per il trattamento
• Consolidamento del trattamento e prevenzione delle ricadute
• Considerazioni culturali
• Strumenti per esercizi esperienziali
• Risoluzione dei principali ostacoli al trattamento
• Cosa fare quando il perfezionismo è visto come un valore
• Quando anche il terapeuta è un perfezionista
• Limiti della ricerca e possibili rischi

Pubblico di riferimento

• Consulenti
• Assistenti sociali
• Psicologi
• Psichiatri
• Terapisti matrimoniali e familiari
• Consulenti per le dipendenze
• Altri professionisti della salute mentale