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Seminario digitale

Oltre l'igiene del sonno

Soluzioni CBT per migliorare i risultati e risolvere i sintomi dell'insonnia nei clienti con ansia, PTSD, depressione e altro.

Relatore:
Donn Posner, PhD, DBSM
Durata:
6 Ore e 31 Minuti
Lingua:
Presentato in EN, sottotitoli in EN, ES, DE, IT e FR, dispense in EN, ES, DE, IT e FR.
Copyright:
03 febbraio 2023
Codice prodotto:
POS059137
Tipo di media:
Seminario digitale


Descrizione

Progressi bloccati. Guadagni di trattamento incompleti. Recidiva dei sintomi.

Questi non sono i risultati che desidera per i suoi clienti.

Ansia, PTSD e depressione hanno un problema comune: i disturbi del sonno. E probabilmente ne sta sottovalutando l'importanza.

Mentre la vecchia saggezza suggeriva che l'insonnia fosse solo un sintomo di altri disturbi che si sarebbero risolti insieme alla condizione mentale primaria...

... nuove prove rivelano che non solo l'insonnia è un fattore di rischio per numerosi problemi di salute comportamentale e medici - se non viene affrontata, l'insonnia complica i suoi sforzi terapeutici e diminuisce il recupero dei suoi clienti.

L'insonnia deve essere presa di mira in modo diretto - e spesso, semplicemente aiutando i suoi clienti a dormire meglio, diminuiscono effettivamente gli altri sintomi.

In questo corso di formazione essenziale, il dottor Donn Posner, illustre diplomato in medicina comportamentale del sonno e membro fondatore della Society of Behavioral Sleep Medicine, vi insegnerà la terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia (CBT-I), un potente trattamento basato su prove scientifiche e considerato il gold standard per aiutare i vostri clienti a superare l'insonnia cronica. Acquisirete le competenze necessarie per:

  • Aumenta l'efficienza del sonno, in modo che i suoi clienti ottengano costantemente il riposo di cui hanno bisogno.
  • Trasformi il letto dei suoi clienti in un invito al sonno, in modo che non si rigirino per tutta la notte.
  • Decostruire le convinzioni non utili per diminuire l'ansia del sonno.
  • Risolvere i problemi legati al sonno in qualsiasi fase della terapia.

Acquisti oggi stesso e aggiunga alla sua cassetta degli attrezzi clinici il trattamento più consigliato dei farmaci per migliorare il sonno!

Credito


Credito per l'autoapprendimento

Questo programma di autoapprendimento consiste in 6,75 ore di formazione continua. I requisiti e le approvazioni dei crediti variano a seconda del Paese e degli enti normativi locali. La preghiamo di conservare lo schema del corso, il certificato di completamento che riceverà dall'attività e di contattare l'ente normativo locale per determinare l'idoneità e i requisiti specifici. 



Dispense

Altoparlante

Il profilo di Donn Posner, PhD, DBSM

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Donn Posner, PhD, DBSM, è il fondatore e presidente di Sleepwell Consultants e fornisce consulenze a organizzazioni e individui su un'ampia gamma di problemi legati alla salute del sonno, tra cui l'insonnia, la disritmia circadiana, l'aderenza alla CPAP e le parasonnie. È professore associato clinico aggiunto presso il dipartimento di psichiatria e scienze comportamentali della Stanford University School of Medicine e psicologo consulente per il Palo Alto VA. Il Dr. Posner lavora su una serie di sovvenzioni che esplorano gli effetti della CBT-I nei veterani della Guerra del Golfo e nei veterani con insonnia e lesioni cerebrali lievi. Sta anche conducendo un progetto pilota volto a utilizzare le tecniche della CBT-I per ridurre la fatica nelle sopravvissute al cancro al seno, aumentando il tempo totale di sonno. Il Dr. Posner ha trascorso 25 anni come Direttore della Medicina Comportamentale del Sonno per il Centro Disturbi del Sonno di Lifespan Hospitals ed è stato Professore Clinico Associato presso il Dipartimento di Psichiatria e Comportamento Umano della Warren Alpert School of Medicine della Brown University. È membro dell'Accademia Americana di Medicina del Sonno ed è uno dei primi specialisti certificati in Medicina del Sonno Comportamentale riconosciuti da quel gruppo. È membro fondatore della Società di Medicina del Sonno Comportamentale e ha ottenuto lo status di Diplomato di Medicina del Sonno Comportamentale (DBSM).

 

Divulgazione dei relatori:
Finanziario: Il Dr. Donn Posner è il fondatore e presidente di Sleepwell Consultants e ha rapporti di lavoro con la Stanford University School of Medicine e il Palo Alto Veterans Institute for Research. Riceve un onorario per la consulenza e fa parte del comitato consultivo di NeuroUX, BrainTrain 2020 LTD, iSleep Clinic e Z-Brain. In passato è stato membro del comitato consultivo di Dawn Health e Delta Sleep.io. Il Dr. Posner riceve un onorario per le conferenze e le royalties per le registrazioni da PESI, Inc. Tutte le relazioni finanziarie rilevanti con organizzazioni non ammissibili sono state attenuate.
Non finanziario: Il Dr. Donn Posner è membro dell'American Academy of Sleep Medicine, dell'American Psychological Association, della Society of Behavioral Sleep Medicine e dell'Association for Behavioral and Cognitive Therapies.


Informazioni aggiuntive

Informazioni sul programma

Accesso per l'autoapprendimento (non interattivo)

L'accesso non scade mai per questo prodotto.

Per uno schema più dettagliato che includa orari o durate di tempo, se necessario, contatti cepesi@pesi.com.  


Obiettivi

  1. Distinguere l'insonnia acuta da quella cronica e identificare le implicazioni terapeutiche.
  2. Esegua una valutazione approfondita del sonno.
  3. Analizzare i dati dei diari del sonno per informare il trattamento.
  4. Impieghi il controllo degli stimoli per rafforzare l'associazione tra letto e sonno.
  5. Eseguire una terapia di restrizione del sonno per migliorare la propensione al sonno dei clienti.
  6. Utilizzare strategie cognitive per ridurre i pensieri allarmanti legati al sonno.

Schema

I disturbi del sonno non si risolvono da soli.
Perché il trattamento di un disturbo mentale primario non curerà l'insonnia
  • L'insonnia come fattore di rischio per la salute comportamentale e i disturbi medici.
  • Problemi di trattamento quando l'insonnia è in comorbilità con la depressione, l'ansia e il PTSD.
  • Problemi di qualità del sonno con il dolore cronico e la malattia coesistenti
  • Cosa indebolisce la spinta al sonno e disturba i ritmi circadiani?
  • I pensieri e i comportamenti comuni che contribuiscono all'eccitazione che interferisce con il sonno
  • Come insegnare ai clienti le 3 P - fattori predisponenti, precipitanti e perpetuanti
Valutazione informata sull'insonnia
Come e cosa chiedere ai suoi clienti
  • Domande principali per il colloquio iniziale
  • Valutazioni per i disturbi del sonno co-occorrenti
  • Parlare con i clienti dell'impatto dei farmaci e delle droghe sul sonno.
  • Valutare la continuità del sonno, discernere le cattive abitudini del sonno e identificare i sintomi diurni dell'insonnia.
  • Diario del sonno e altre risorse di valutazione da portare a casa
  • Come ottenere informazioni chiare e utilizzabili sugli schemi del sonno dei suoi clienti
Pianificazione del trattamento con la terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia (CBT-I)
Strategie comportamentali per migliorare il sonno e i risultati per i disturbi mentali primari
  • Linee guida di pratica clinica e stato della ricerca sul trattamento dell'insonnia
  • Chi è un buon candidato per la CBT-I?
  • Igiene del sonno efficace per i clienti che non hanno affrontato le nozioni fondamentali
  • L'osservazione dell'orologio e le sue implicazioni
  • Preoccupazioni relative all'ambiente del sonno
  • Impatto dell'alimentazione, delle sostanze e dell'esercizio fisico
  • Rafforzare l'impulso al sonno e l'orologio circadiano con la terapia di restrizione del sonno (SRT).
  • Psicoeducazione sulle motivazioni e sulla gestione delle paure dei clienti per aumentare l'impegno.
  • Come impostare la finestra del sonno e quando prolungare il tempo di permanenza a letto
  • Regole per le attività prima di andare a letto e strategie per svegliarsi in orario.
  • Affrontare l'eccitazione condizionata con il controllo dello stimolo (SC).
    • Superare gli ostacoli per rafforzare l'associazione tra letto e sonno
    • Strategie di contro-arousal
    • Le attività che i suoi clienti possono utilizzare durante i periodi di veglia notturna
Strategie cognitive per aiutare i clienti a cambiare i pensieri e le convinzioni che interferiscono con il sonno.
  • Creare una zona cuscinetto e un programma di preoccupazione per i suoi clienti.
  • Strumenti per identificare i pensieri e le convinzioni che perpetuano i problemi del sonno.
  • Combattere i pensieri intrusivi durante il sonno
  • Aiuta i clienti a ridurre lo sforzo del sonno e la preoccupazione per la mancanza di sonno.
  • Strategie per ristrutturare le aspettative e i pensieri
  • Esperimenti comportamentali per valutare il pensiero correlato al sonno
Considerazioni cliniche
Fattori aggiuntivi per il medico informato sull'insonnia
  • Le migliori pratiche per affrontare le preoccupazioni dei clienti sugli interventi
  • Risoluzione dei progressi insufficienti nella CBT-I
  • Quando rivolgersi a uno specialista del sonno
  • Limitazioni della ricerca e rischi potenziali

Pubblico di riferimento

  • Consulenti
  • Assistenti sociali
  • Psicologi
  • Terapisti del matrimonio e della famiglia
  • Medici
  • Consulenti per le dipendenze
  • Case Manager
  • Infermieri psichiatrici
  • Infermieri
  • Terapisti occupazionali
  • Altri professionisti della salute mentale

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