Vai al contenuto principale
Non trovato
Seminario digitale

Oltre l'igiene del sonno

Soluzioni CBT per migliorare i risultati e risolvere i sintomi dell'insonnia nei clienti con ansia, PTSD, depressione e altro.

Relatore:
Donn Posner, PhD, DBSM
Durata:
6 Ore e 31 Minuti
Lingua:
Presentato in EN, sottotitoli in EN, ES, DE, IT e FR, dispense in EN, ES, DE, IT e FR.
Copyright:
03 febbraio 2023
Codice prodotto:
POS059137
Tipo di media:
Seminario digitale


Descrizione

Stuck progress. Incomplete treatment gains. Symptom recurrence.

These aren’t the outcomes you want for your clients.

Anxiety, PTSD, and depression share a common problem - sleep disturbance. And you’re likely underestimating its significance.

While old wisdom suggested that insomnia was just a symptom of other disorders that would resolve along with the primary mental health condition...

...new evidence reveals that not only is insomnia a risk factor for numerous behavioral health issues and medical problems - if left unaddressed, insomnia complicates your treatment efforts and diminishes your clients’ recovery.

Insomnia must be targeted directly - and often, simply helping your clients sleep better actually decreases their other symptoms.

In this essential training, Dr. Donn Posner, distinguished Diplomate in Behavioral Sleep Medicine and founding member of the Society of Behavioral Sleep Medicine, will teach you Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I), a powerful evidence-based, gold-standard treatment to help your clients put chronic insomnia behind them. You’ll get the skills you need to:

  • Increase sleep efficiency so your clients consistently get the rest they need
  • Transform your clients’ bed into a cue for sleep so they don’t toss and turn all night
  • Decostruire le convinzioni non utili per diminuire l'ansia del sonno.
  • Risolvere i problemi legati al sonno in qualsiasi fase della terapia.

Purchase today and add to your clinical toolbox the treatment that is more strongly recommended than medications to improve sleep!

Credito


Credito per l'autoapprendimento

Questo programma di autoapprendimento consiste in 6,75 ore di formazione continua. I requisiti e le approvazioni dei crediti variano a seconda del Paese e degli enti normativi locali. La preghiamo di conservare lo schema del corso, il certificato di completamento che riceverà dall'attività e di contattare l'ente normativo locale per determinare l'idoneità e i requisiti specifici. 



Dispense

Altoparlante

Donn Posner, PhD, DBSM's Profile

Donn Posner, PhD, DBSM Related seminars and products


Donn Posner, PhD, DBSM, è il fondatore e presidente di Sleepwell Consultants e fornisce consulenze a organizzazioni e individui su un'ampia gamma di problemi legati alla salute del sonno, tra cui l'insonnia, la disritmia circadiana, l'aderenza alla CPAP e le parasonnie. È professore associato clinico aggiunto presso il dipartimento di psichiatria e scienze comportamentali della Stanford University School of Medicine e psicologo consulente per il Palo Alto VA. Il Dr. Posner lavora su una serie di sovvenzioni che esplorano gli effetti della CBT-I nei veterani della Guerra del Golfo e nei veterani con insonnia e lesioni cerebrali lievi. Sta anche conducendo un progetto pilota volto a utilizzare le tecniche di CBT-I per ridurre la fatica nelle sopravvissute al cancro al seno, aumentando il tempo totale di sonno. Il Dr. Posner ha trascorso 25 anni come Direttore della Medicina Comportamentale del Sonno per il Centro Disturbi del Sonno di Lifespan Hospitals ed è stato Professore Clinico Associato presso il Dipartimento di Psichiatria e Comportamento Umano della Warren Alpert School of Medicine della Brown University. È membro dell'Accademia Americana di Medicina del Sonno ed è uno dei primi specialisti certificati in Medicina del Sonno Comportamentale riconosciuti da quel gruppo. È membro fondatore della Società di Medicina del Sonno Comportamentale e ha ottenuto lo status di Diplomato di Medicina del Sonno Comportamentale (DBSM).

 

Divulgazione dei relatori:
Finanziario: Il Dr. Donn Posner è il fondatore e presidente di Sleepwell Consultants e ha rapporti di lavoro con la Stanford University School of Medicine e il Palo Alto Veterans Institute for Research. Riceve un onorario per la consulenza e fa parte del comitato consultivo di NeuroUX, BrainTrain 2020 LTD, iSleep Clinic e Z-Brain. In passato è stato membro del comitato consultivo di Dawn Health e Delta Sleep.io. Il Dr. Posner riceve un onorario per le conferenze e le royalties per le registrazioni da PESI, Inc. Tutte le relazioni finanziarie rilevanti con organizzazioni non ammissibili sono state attenuate.
Non finanziario: Il Dr. Donn Posner è membro dell'American Academy of Sleep Medicine, dell'American Psychological Association, della Society of Behavioral Sleep Medicine e dell'Association for Behavioral and Cognitive Therapies.


Informazioni aggiuntive

Informazioni sul programma

Accesso per l'autoapprendimento (non interattivo)

L'accesso non scade mai per questo prodotto.

Per uno schema più dettagliato che includa orari o durate di tempo, se necessario, contatti cepesi@pesi.com.  


Obiettivi

  1. Distinguish acute insomnia from chronic insomnia and identify treatment implications.
  2. Conduct a thorough sleep assessment.
  3. Analyze data from sleep diaries to inform treatment.
  4. Employ stimulus control to strengthen the association between bed and sleep.
  5. Conduct sleep restriction therapy to improve clients’ sleep drive.
  6. Utilize cognitive strategies to reduce alarming sleep-related thoughts.

Schema

Sleep Disturbance Doesn’t Resolve on Its Own
Why Treating a Primary Mental Health Disorder Won’t Cure Insomnia
  • Insomnia as a risk factor for behavioral health and medical disorders
  • Treatment issues when insomnia is comorbid with depression, anxiety, and PTSD
  • Sleep quality concerns with co-occurring chronic pain and illness
  • What weakens sleep drive and disturbs circadian rhythms?
  • Common thoughts and behaviors that contribute to sleep-interfering arousal
  • How to teach clients about the 3 P’s - predisposing, precipitating, and perpetuating factors
Insomnia-Informed Assessment
How and What to Ask Your Clients
  • Top questions for the initial interview
  • Assessments for co-occurring sleep disorders
  • Talking with clients about the impact of medications and drugs on sleep
  • Evaluate sleep continuity, discern bad sleep habits, and identify daytime symptoms of insomnia
  • Sleep diary and other take-home assessment resources
  • How to get clear, useable information about your clients’ sleep patterns
Treatment Planning with Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I)
Behavioral Strategies to Improve Sleep and Outcomes for Primary Mental Health Disorders
  • Clinical practice guidelines and the state of research on insomnia treatment
  • Who is a good candidate for CBT-I?
  • Effective sleep hygiene for clients who haven’t addressed the basics
  • Clock watching and its implications
  • Sleep environment concerns
  • Impact of eating, substances, and exercise
  • Strengthen the sleep drive and circadian clock with sleep restriction therapy (SRT)
  • Psychoeducation on rationale and addressing clients’ fears to increase engagement
  • How to set the sleep window and when to extend time-in-bed
  • Rules for before-bed activities and strategies for waking up on time
  • Address conditioned arousal with Stimulus Control (SC)
    • Overcoming obstacles to strengthening the association between bed and sleep
    • Counter-arousal strategies
    • Activities your clients can use during periods of nighttime wakefulness
Cognitive Strategies to Help Clients Change Sleep-Interfering Thoughts & Beliefs
  • Create a buffer zone and worry schedule for your clients
  • Tools to identify thoughts and beliefs that perpetuate sleep problems
  • Combat intrusive thoughts during sleep time
  • Help clients reduce sleep effort and worry about lack of sleep
  • Strategies to restructure expectations and thoughts
  • Behavioral experiments to evaluate sleeprelated thinking
Considerazioni cliniche
Additional Factors for the Insomnia-Informed Clinician
  • Best practices to address clients’ concerns about interventions
  • Troubleshooting insufficient progress in CBT-I
  • When to refer to a sleep specialist
  • Limitazioni della ricerca e rischi potenziali

Pubblico di riferimento

  • Consulenti
  • Assistenti sociali
  • Psicologi
  • Terapisti del matrimonio e della famiglia
  • Medici
  • Consulenti per le dipendenze
  • Case Manager
  • Infermieri psichiatrici
  • Infermieri
  • Terapisti occupazionali
  • Altri professionisti della salute mentale

Recensioni

Garanzia di soddisfazione
La sua soddisfazione è il nostro obiettivo e la nostra garanzia. I dubbi devono essere rivolti a info@pesi.eu.

Attendere prego...

Torna all'inizio