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Seminario digitale

L'esercizio fisico come terapia: interventi basati su prove scientifiche per migliorare l'ACT, la CBT e altro ancora con l'attività fisica


Relatore:
Daniel J. Moran, dottore di ricerca, BCBA-D
Durata:
6 ore e 1 minuto
Lingua:
Presentato in inglese, con sottotitoli in inglese, spagnolo, tedesco, francese e italiano, dispense in inglese, spagnolo, tedesco, francese e italiano.
Diritto d'autore:
5 settembre 2025
Codice prodotto:
POS150287
Tipo di media:
Seminario digitale


Descrizione

Il trattamento della salute mentale sta cambiando e stare al passo con i tempi vuol dire usare interventi che prendono in considerazione la persona nella sua totalità.

Decenni di ricerca mostrano che l'attività fisica non fa bene solo al corpo, ma è anche uno strumento potente, spesso sottovalutato, per migliorare la salute emotiva e cognitiva.

Dall'aiutare i clienti con ansia e depressione al migliorare le funzioni esecutive e la regolazione emotiva, approcci basati sul movimento come l'allenamento della forza, lo yoga e l'esercizio cardiovascolare possono amplificare significativamente l'impatto della terapia tradizionale.

Tuttavia, la maggior parte dei medici non è formata per usarli in modo efficace, lasciando sul tavolo risultati potenti.

Ecco perché abbiamo creato questo workshop pratico con il famoso esperto Daniel J. Moran, PhD, BCBA-D, ex presidente dell'Association for Contextual Behavior Science (ACBS) e autore rispettato. Imparerai un quadro chiaro e basato su prove scientifiche per integrare il movimento fisico nel trattamento della salute mentale, senza bisogno di diventare un istruttore di fitness.

Il dottor Moran vi guiderà attraverso strumenti pratici e applicazioni reali per aiutare i clienti ad affrontare traumi, ansia, depressione, declino cognitivo e altro ancora. Imparerete come migliorare le funzioni cerebrali, la resilienza e la stabilità emotiva, creando piani di trattamento che vanno oltre il sollievo dei sintomi per ottenere un cambiamento duraturo e significativo.

Altri punti chiave includono:

  • Migliora i risultati dei clienti: scopri come integrare efficacemente l'esercizio fisico nella terapia per ottenere risultati migliori nella salute mentale.
  • Tecniche basate su prove scientifiche: scopri le strategie supportate dalla ricerca che collegano la forma fisica al benessere psicologico.
  • Strumenti pronti all'uso: impara metodi pratici da usare subito in ambito clinico
  • Approcci terapeutici olistici: scopri modi pratici per unire yoga, allenamento di forza e cardio per una cura completa della salute mentale.
  • Sfrutta le endorfine per la salute mentale: usa la scienza delle sostanze neurochimiche che si liberano quando ti alleni per ridurre la depressione e l'ansia.
  • E molto altro ancora!

Finisci questo corso con un kit completo di strategie che puoi usare subito per dare una marcia in più alla tua attività e aiutare i tuoi clienti in modo significativo e misurabile!

Acquista ora!

 

Credito


Crediti per lo studio autonomo

Questo programma di autoapprendimento è di 6,25 ore di formazione continua. I requisiti per i crediti e le approvazioni variano a seconda del Paese e degli enti locali. Ti consiglio di salvare il programma del corso e il certificato di completamento che riceverai e di contattare l'ente locale per capire quali sono i requisiti e le condizioni specifiche. 



Dispense

Relatore

Profilo di Daniel J. Moran, PhD, BCBA-D

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Daniel J. Moran, PhD, BCBA-D, è professore associato nel programma di dottorato in Psicologia clinica con specializzazione in salute alla Touro University. Ha dedicato la sua carriera a ridurre la sofferenza e migliorare la qualità della vita.

Il dottor Moran è stato anche presidente dell'Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), l'organizzazione internazionale per la terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT) con oltre 8.000 membri in tutto il mondo. È coautore del primo manuale di concettualizzazione dei casi per l'ACT, ACT in Practice (New Harbinger), e ha fatto parte del comitato inaugurale di formazione ACT. Ha scritto diversi altri libri sull'ACT, tra cui Finding Your Why e Finding Your Way.

Come formatore ACT riconosciuto all'interno della comunità ACBS, il dottor Moran è famoso per il suo stile di formazione coinvolgente ed è stato invitato come relatore principale a un sacco di eventi negli ultimi dieci anni. È apparso su The Oprah Winfrey Network, The Discovery Channel TLC e Animal Planet per parlare degli approcci terapeutici per vari disturbi clinici. Il suo lavoro accademico include articoli e capitoli di libri scritti insieme al pioniere della CBT Albert Ellis e al fondatore dell'ACT Steven Hayes.

Dal 2017, il dottor Moran offre servizi di telepsicologia e ha fondato Optimize Psychological Health, una teleclinica dove continua a supervisionare i medici e a fornire assistenza diretta ai clienti. Appassionato dell'applicazione dell'ACT al di fuori degli ambienti clinici, ha fondato Pickslyde Consulting per portare la consapevolezza e le competenze di impegno basate sui valori nei luoghi di lavoro, migliorando la leadership, l'innovazione e la sicurezza.  

 

Informazioni sul relatore:
Finanziarie: Il dottor Daniel Moran è il fondatore, presidente e amministratore delegato di Pickslyde Consulting, Optimize Psychological Health e fondatore di bcbasupervison.com. Lavora con la Touro University e FoxyLearning.com. Il dottor Moran riceve diritti d'autore come autore pubblicato. Riceve un compenso per le conferenze, le registrazioni e i diritti d'autore dai libri da Psychotherapy Networker PESI, Inc. Non ha rapporti finanziari rilevanti con organizzazioni non idonee.
Non finanziario: il dottor Daniel Moran è membro dell'Association for Contextual Behavioral Sciences, dell'International OCD Foundation, dell'American Psychological Association, dell'Association for Behavior Analysis International, dell'Association for Behavioral & Cognitive Therapies e dell'American Society of Safety Engineers.


Info extra

Informazioni sul programma

Accesso per lo studio individuale (non interattivo)

L'accesso a questo prodotto non scade mai.


Obiettivi

  1. Diamo un'occhiata al legame tra l'attività fisica e la salute mentale, comprese le ricerche che sostengono l'integrazione di interventi basati sul movimento nella pratica clinica.
  2. Capire come lo yoga, l'allenamento della forza e l'attività cardiovascolare aiutano a gestire le emozioni e a migliorare le funzioni cognitive.
  3. Metti insieme un piano d'azione per integrare gli interventi basati sul movimento nella pratica clinica.
  4. Inserisci strategie basate sul movimento, come esercizi di respirazione e consapevolezza del corpo, nelle tradizionali sedute di terapia verbale per aiutare a raggiungere un equilibrio emotivo.
  5. Scegli le modifiche agli esercizi per adattarli a persone con esigenze particolari, come chi ha problemi di mobilità, dolori cronici o altre condizioni fisiche.
  6. Scegli delle strategie per prendersi cura di sé stessi come medici usando l'esercizio fisico, come lo yoga e l'allenamento cardiovascolare, per ridurre il burnout e migliorare la resilienza professionale.

Schema

Inserisci l'attività fisica nella psicoterapia
  • Il legame tra l'attività fisica e il benessere psicologico
  • Ricerca e prove a sostegno dell'esercizio fisico nella cura della salute mentale
  • Diversi tipi di esercizio fisico
    • Esercizio aerobico (cardiovascolare)
    • Esercizio anaerobico
    • Allenamento per la flessibilità e la mobilità
    • Equilibrio e coordinazione
    • Esercizi per mente e corpo
    • E molto altro ancora
  • Interventi chiave
    • Yoga: consapevolezza, respirazione e consapevolezza del corpo
    • Allenamento della forza: aumenta la tua forza e la tua resistenza
    • Fitness cardiovascolare: salute del cuore, miglioramento dell'umore e benefici cognitivi
    • Allenamento per la flessibilità e la mobilità: aiuta a recuperare e a ridurre lo stress
    • Esercizi di equilibrio e coordinazione: per migliorare la sicurezza e la concentrazione
    • Pratiche mente-corpo: unisci il movimento con il controllo delle emozioni
    • Giochi e attività ricreative: per aumentare la felicità e le relazioni sociali
    • Allenamento funzionale: migliorare le abilità di tutti i giorni con strategie pratiche
  • Strategie pratiche
    • Inserisci l'esercizio fisico nelle sedute terapeutiche
    • Valuta quanto il cliente è pronto e crea un programma di esercizi su misura.
    • Superare gli ostacoli comuni all'attuazione degli interventi fisici
Interventi per ansia, depressione e traumi
  • Yoga per regolare le emozioni
    • Tecniche di consapevolezza per l'ansia
    • Sequenze yoga che aiutano a rilassarsi e a stare bene con se stessi
  • Allenamento di forza per la depressione
    • Rafforzamento muscolare con esercizi di resistenza progressiva
    • Aumentare l'autoefficacia e la fiducia in se stessi
  • Cardio per una mente più lucida e un umore migliore
    • Come la forma fisica cardiovascolare migliora le funzioni cognitive e la memoria
    • Esercizi che aiutano a ridurre i sintomi della depressione e danno più energia
  • Approcci al movimento sensibili al trauma
    • Inserisci lo yoga e il movimento consapevole nella terapia
    • Adattare gli interventi fisici alle persone che hanno vissuto un trauma
    • Fai un po' di esercizio per sentirti più libero nel tuo corpo e più tranquillo emotivamente.
Migliora i risultati clinici con approcci olistici
  • Metti insieme la terapia della parola e il movimento
    • La combinazione tra terapia tradizionale ed esercizio fisico
  • Coinvolgimento dei clienti attraverso il fitness
    • Crea un legame attraverso obiettivi di allenamento condivisi e la terapia del movimento.
    • Tecniche per migliorare l'aderenza alla terapia
    • Aiuta i clienti a fissare obiettivi di fitness realistici e fattibili che completino il lavoro terapeutico.
Adattare gli interventi alle popolazioni speciali
  • Adatta gli esercizi per chi ha problemi fisici
    • Problemi di mobilità, dolori cronici o disabilità
  • Esercizio fisico per bambini e adolescenti
    • Interventi adatti all'età che aiutano a gestire le emozioni
  • Esercizi per gli anziani
    • Prevenire il declino cognitivo
    • Migliora l'umore e riduci l'isolamento
  • Considerazioni culturali
Applicazioni pratiche
  • Crea un programma terapeutico basato sul movimento che unisca la terapia verbale e l'allenamento fisico.
  • Strumenti di valutazione e monitoraggio dei progressi dei clienti
  • Limiti della ricerca e possibili rischi

Pubblico di riferimento

  • Consulenti
  • Psicoterapeuti
  • Terapisti occupazionali
  • Assistenti sociali
  • Psicologi
  • Responsabili dei casi
  • Terapisti
  • Terapisti matrimoniali e familiari
  • Altri professionisti della salute mentale

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