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Seminario digitale

Alimentazione e umore: suggerimenti nutrizionali per una migliore salute emotiva e mentale

Relatore:
Kathleen Zamperini, LPC, CIMHP
Durata:
1 ora e 31 minuti
Lingua:
Presentato in EN, sottotitoli in EN, ES, DE, IT e FR, dispense in EN, ES, DE, IT e FR.
Copyright:
15 dicembre, 2022
Codice prodotto:
POS065228
Tipo di media:
Seminario digitale
Salva per dopo IVA aggiunta durante il checkout  Aggiungi al carrello "

Descrizione

L'alimentazione è un elemento prezioso, ma spesso mancante, per migliorare la salute emotiva e mentale. La persona media che ha a che fare con il basso umore o l'ansia non è consapevole di come le scelte alimentari giochino un ruolo nel suo benessere e, in effetti, il campo della nutrizione sta ancora imparando a conoscere questo settore importante. In questa sessione registrata, otterrà le informazioni più recenti e un percorso conciso e facile da capire per sostenere la salute emotiva attraverso semplici cambiamenti nell'alimentazione. Porterà a casa strategie efficaci per diminuire l'ansia e la depressione e per lavorare con i clienti sul cambiamento dei loro pensieri e comportamenti riguardo al cibo, in modo da raggiungere piccoli obiettivi per creare un cambiamento duraturo.

Credito

Credito per l'autoapprendimento

Questo programma di autoapprendimento consiste in 1,75 ore di formazione continua. I requisiti e le approvazioni dei crediti variano a seconda del Paese e degli enti normativi locali. La preghiamo di conservare lo schema del corso, il certificato di completamento che riceverà dall'attività e di contattare l'ente normativo locale per determinare l'idoneità e i requisiti specifici. 

Dispense

Tipo di file Nome del file Numero di pagine
PDF Manuale - Alimentazione e umore (1.6 MB) 39 Pagine Disponibile dopo l'acquisto
PDF Trascrizione - Alimentazione e umore (111.7 KB) 20 pagine Disponibile dopo l'acquisto
PDF Manuale - Alimentazione e umore - Francese (1.6 MB) 39 Pagine Disponibile dopo l'acquisto
PDF Trascrizione - Alimentazione e umore - Francese (111.7 KB) 20 pagine Disponibile dopo l'acquisto
PDF Manuale - Alimentazione e umore - Italiano (1.6 MB) 39 Pagine Disponibile dopo l'acquisto
PDF Trascrizione - Alimentazione e umore - Italiano (111.7 KB) 20 pagine Disponibile dopo l'acquisto
PDF Manuale - Alimentazione e umore - Tedesco (1.6 MB) 39 Pagine Disponibile dopo l'acquisto
PDF Manuale - Alimentazione e umore - Spagnolo (1.6 MB) 39 Pagine Disponibile dopo l'acquisto

Altoparlante

Profilo di Kathleen Zamperini, LPC, CIMHP

Kathleen Zamperini, LPC, CIMHP Seminari e prodotti correlati

Kathleen D. Zamperini, LPC, CIMHP ha conseguito un master in psicologia della consulenza e un master in educazione con certificazione di orientamento secondario. Kathleen ha conseguito una laurea in nutrizione olistica presso la Scuola Canadese di Nutrizione Naturale ed è una Professionista della Salute Mentale Integrativa Certificata. Ha una passione per aiutare i clienti a comprendere il ruolo della nutrizione nella salute mentale. Ha 30 anni di esperienza di consulenza con persone che hanno a che fare con la depressione e l'ansia, e in precedenza è stata direttore della consulenza per una grande agenzia di servizi sociali di Pittsburgh, PA.

 

Divulgazione dei relatori:
Finanziariamente, Kathleen Zamperini è un'autrice pubblicata e percepisce le royalties: Kathleen Zamperini è un'autrice pubblicata e riceve delle royalties. Kathleen Zamperini riceve un onorario per le conferenze e le royalties per le registrazioni da PESI, Inc. Non ha relazioni finanziarie rilevanti con organizzazioni non ammissibili.
Non finanziario: Kathleen Zamperini non ha relazioni non finanziarie rilevanti.

Informazioni aggiuntive

Informazioni sul programma

Accesso per l'autoapprendimento (non interattivo)

L'accesso non scade mai per questo prodotto.


Obiettivi

  1. Valutare i fattori nutrizionali che contribuiscono alle condizioni di salute mentale.
  2. Utilizza due abilità cognitivo-comportamentali per aiutare i clienti a cambiare i loro pensieri e a migliorare i loro comportamenti legati all'alimentazione.
  3. Determinare le questioni relative all'ambito della pratica per gli operatori della salute mentale che discutono di nutrizione con i clienti.

Schema

  • Come il cibo influisce sull'umore
    • Chiavi per valutare i fattori nutrizionali che contribuiscono alle condizioni di salute mentale
    • Le 5 sostanze che influenzano l'umore
    • I 7 principali interventi pratici da utilizzare con i clienti per migliorare l'umore
    • Come digerire la ricerca sul rapporto tra alimentazione e salute mentale
  • Le basi dell'alimentazione sana
    • I benefici delle vitamine B per la salute mentale
    • La carenza di magnesio e i suoi problemi
    • Il ruolo degli antiossidanti e degli acidi grassi essenziali nella salute emotiva
    • Prebiotici e probiotici per l'equilibrio dell'intestino
  • La forchetta come strumento per migliorare l'ansia e la depressione
    • Collegamento tra stimolanti, ansia e sonno
    • Come parlare di caffeina ai suoi clienti
    • Squilibri nutrizionali che contribuiscono alla depressione
    • Sovraesposizione allo zucchero e agli alimenti trasformati
  • Il suo DNA non è il suo destino
    • I motivi più comuni per cui i clienti hanno difficoltà ad andare avanti
    • Abilità di terapia cognitivo-comportamentale per aiutare i clienti a fare scelte salutari.
  • Considerazioni cliniche
    • Quando indirizzare un cliente verso un'assistenza più specializzata
    • Problemi di ambito di pratica per i fornitori di salute mentale
  • Limitazioni della ricerca e rischi potenziali

Pubblico di riferimento

  • Consulenti
  • Terapisti del matrimonio e della famiglia
  • Infermieri
  • Terapisti occupazionali
  • Assistenti di terapia occupazionale
  • Psicologi
  • Altre professioni della salute mentale

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