Riorganizza il cervello ansioso: un approccio basato sulle neuroscienze per gestire ansia, panico e preoccupazioni

Credito

Dispense

Relatore

Heidi Schreiber-Pan, PhD, LCPC Seminari e prodotti correlati

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Heidi Schreiber-Pan, PhD, LCPC,è una psicoterapeuta di successo, autrice, direttrice clinica e ricercata relatrice a livello nazionale su temi quali resilienza, ansia, neuroscienze e burnout professionale. Come affiliata ed ex membro della facoltà della Loyola University, nel Maryland, le sue ricerche passate si sono concentrate sulla resilienza e sul benessere psicologico, compresa la salute mentale basata sulla natura.

La dottoressa Schreiber-Pan ha lavorato con varie organizzazioni, scuole e aziende per ridurre lo stress a livello comunitario e aumentare il benessere strutturale attraverso la formazione in psicologia positiva e il coaching sull'intelligenza emotiva.

Ha sviluppato corsi di formazione continua unici che combinano metodi clinici consolidati come la CBT con approcci terapeutici innovativi, tra cui la psicoterapia basata sulla natura e la neuro-consulenza. È autrice di Taming the Anxious Mind: A Guidebook to Relieve Stress and Anxiety (Domare la mente ansiosa: una guida per alleviare lo stress e l'ansia).

 

Informazioni sul relatore:
Finanziario: la dottoressa Heidi Schreiber-Pan è la fondatrice e direttrice esecutiva del Center for Nature Informed Therapy e proprietaria e supervisore clinico presso il Chesapeake Mental Health Collaborative. Riceve diritti d'autore come autrice pubblicata. Inoltre, la dottoressa Schreiber-Pan riceve un onorario per le conferenze, diritti d'autore per le registrazioni e diritti d'autore per i libri dalla PESI, Inc. Non ha relazioni finanziarie rilevanti con organizzazioni non idonee.
Non finanziario: la dottoressa Heidi Schreiber-Pan fa parte dell'American Counseling Association (ACA) e dell'Association for Counselor Education and Supervision (ACES).

Info extra

Informazioni sul programma

L'accesso a questo prodotto non scade mai.

Per avere un programma più dettagliato con gli orari o la durata delle attività, se ti serve, manda un'e-mail a cepesi@pesi.com.

Obiettivi

1. Capire bene i processi neurologici che influenzano i sintomi d'ansia nei clienti.
2. Migliora il coinvolgimento del cliente nel trattamento usando obiettivi personalizzati e curando il rapporto terapeutico.
3. Valuta le differenze tra i sintomi dell'ansia legati all'amigdala e quelli legati alla corteccia e vedi come questi sintomi influenzano il trattamento.
4. Inserisci strategie basate su prove scientifiche nella pianificazione degli interventi per aiutare a regolare l'amigdala, così da migliorare le prestazioni lavorative e ridurre gli ostacoli legati all'ansia che ti impediscono di partecipare alla vita di tutti i giorni.
5. Insegna ai clienti delle strategie terapeutiche che aiutano a rieducare le risposte corticali, permettendo una gestione efficace dell'ansia per ottenere risultati funzionali ottimali.
6. Analizza come i farmaci psicotropi influiscono sulla neuroplasticità nel cervello; scopri le implicazioni relative al trattamento.

Schema

• Aspetti positivi:
  • Sappiamo di più sui disturbi legati all'ansia che su qualsiasi altro tipo di disturbo.
  • La scienza offre spiegazioni, prove, autorevolezza e aiuta a non stigmatizzare le difficoltà.
• Preoccupazioni:
  • Può essere difficile spiegare, rispondere alle domande
  • I clienti potrebbero sentirsi poco responsabili.
  • La semplificazione eccessiva è inevitabile

• Non trascurare il rapporto terapeutico!
• Affrontare le sfide dei clienti ansiosi
• Ricorda che le strategie richiedono impegno.
• Guida il processo usando gli obiettivi del cliente
• Mantieni alta la motivazione

• Spiega cos'è la neuroplasticità in parole semplici.
• La terapia è un modo per creare un nuovo sé.
• Il "ricablaggio" come idea semplice per cambiare
• Riconsolidamento: come cambiano i ricordi emotivi

• Amigdala: come si attivano le emozioni dal basso verso l'alto, la parte fisica dell'ansia
• Cortex – come le emozioni nascono dall'alto verso il basso partendo dalla cognizione
• Spiega ai clienti i due modi per farlo.
• Come nasce l'ansia in ogni percorso e come questi percorsi si influenzano a vicenda

• Usa le illustrazioni per far capire meglio le cose
• Reazioni di lotta/fuga/immobilità
• Il "linguaggio dell'amigdala"
• Ansia e corteccia cerebrale
• Aiuta i clienti a capire i due modi in cui si manifesta l'ansia

• Il sonno e l'amigdala
• L'effetto dell'esercizio fisico
• Tecniche di respirazione per calmarsi
• Rilassamento, meditazione e yoga per cambiare le reazioni
• L'esposizione come occasione per l'amigdala di imparare
• Combattere l'evasione
• Quando l'ansia fa capire che l'amigdala può imparare nuove reazioni
• Supera l'ansia per cambiare l'amigdala

• Il principio della "sopravvivenza del più attivo": potenziare o indebolire determinati circuiti
• L'uso sano (adattivo) della preoccupazione nella corteccia cerebrale
• Non puoi cancellare: devi sostituire
• Capire e cambiare l'effetto dell'incertezza
• Insegnare come usare bene le distrazioni
• Tecniche dell'emisfero sinistro: defusione cognitiva, pensieri di coping, lotta all'anticipazione
• Tecniche dell'emisfero destro: immagini, musica
• Consapevolezza e resistenza all'ansia

• Gli effetti dei farmaci nel processo di ricablaggio
• Il mito dello squilibrio chimico
• Il rischio di sedare il cervello con le benzodiazepine
• Promuovere la neuroplasticità con SSRI e SNRI
• L'efficacia della CBT e dei farmaci

• L'ansia è una parte di tante diagnosi (depressione, abuso di sostanze, ecc.).
• Le tecniche che usano l'amigdala e la corteccia aiutano anche con altri disturbi.
• Puntare sui sintomi legati al cervello piuttosto che sui disturbi
• Preoccupazioni, ossessioni, rimuginamenti rispondono a tecniche simili basate sulla corteccia cerebrale.
• Il panico, le reazioni fobiche e le compulsioni rispondono alle tecniche che si basano sull'amigdala.

Ricerca, rischi e limiti

• Prove empiriche contro prove cliniche e aneddotiche
• Cose da tenere a mente per clienti e situazioni particolari
• L'efficacia di certi interventi può variare.

Pubblico di riferimento

• Assistenti sociali
• Psicologi
• Psichiatri
• Consulenti
• Responsabili dei casi
• Terapisti matrimoniali e familiari
• Terapisti occupazionali
• Assistenti di terapia occupazionale
• Logopedisti
• Consulenti per le dipendenze
• Terapisti
• Infermieri
• Medici
• Altri professionisti della salute mentale

Recensioni