La mindfulness ha visto esplodere la sua popolarità sia nel mondo della terapia che tra la popolazione in generale. E a ragione... numerose ricerche cliniche e scientifiche ne hanno confermato i benefici nel promuovere una migliore qualità della vita, alleviando la sofferenza causata da ansia, stress, traumi, problemi relazionali e altro ancora.
Ma in una cultura abituata al multitasking e alla gratificazione immediata, i nostri clienti esprimono difficoltà nell’integrare le tecniche di mindfulness nelle loro routine quotidiane frenetiche e molto impegnative. Per molti, adottare la mindfulness rappresenta un cambiamento radicale nello stile di vita e, per dirla senza mezzi termini, i benefici della mindfulness non possono essere sperimentati se i suoi metodi non vengono mai messi in pratica al di fuori della sala di terapia.
Ecco perché ti presentiamo questo nuovo corso online ricco di tecniche efficaci, strategie specifiche e una guida passo dopo passo su come rendere il potere della mindfulness pratico e accessibile.
Unisciti ad alcuni dei maggiori esperti nell’applicazione della mindfulness nella pratica clinica, tra cui Joan Borysenko, Terry Fralich, Elana Rosenbaum e Chris Willard, per imparare come adattare le pratiche di mindfulness ai tuoi singoli clienti in base alla loro storia, personalità, età, orientamento religioso, background culturale e problemi presenti. Poi unisciti a Dick Schwartz, ideatore Internal Family Systems IFS), e scopri come integrare la mindfulness con l’IFS possa portare a risultati di guarigione ancora più significativi.
Immagina i risultati rivoluzionari che i tuoi clienti possono sperimentare aggiungendo pratiche basate sulla mindfulness alla loro vita, con te come loro mentore e guida.
Padroneggiare la consapevolezza Applicare pratiche efficaci per superare ansia, traumi, depressione e altro ancora Valore: 735,94 € Solo oggi a €275,99 — Un prezzo incredibile!
Inoltre, ottieni fino a 16,25 crediti formativi — inclusi nella quota di iscrizione al corso!
Presentato in inglese, sottotitoli in inglese, spagnolo, tedesco, italiano e francese, dispense in inglese, spagnolo, tedesco, italiano e francese
In questo corso online all’avanguardia impareraia padroneggiare esercizi pratici e tecniche efficaci per adattare le pratiche di mindfulness a specifiche applicazioni cliniche, oltre a scoprire come presentare la mindfulness in modi creativi, in modo che i tuoi clienti siano motivati a mettere in pratica gli esercizi nella loro vita quotidiana.
Impara metodi efficaci dai principali innovatori
Personalizzare la pratica della meditazione consapevole: trovare l'approccio giusto per i clienti
Joan Borysenko, Ph.D.
Troppo spesso i terapeuti considerano la pratica della meditazione come una soluzione valida per tutti. In realtà, queste pratiche comprendono una serie di strumenti che possono rivelarsi più efficaci se adattati alla storia personale, alla personalità e ai problemi specifici di ogni cliente. Scopri le pratiche su misura per diverse problematiche cliniche, tra cui disturbi legati allo stress, dipendenze, traumi, ansia, depressione e difficoltà interpersonali, e impara a trovare la soluzione più adatta ai tuoi clienti.
Padroneggiare le competenze fondamentali della consapevolezza: la chiave per sviluppare una pratica costante della consapevolezza
Terry Fralich, consulente clinico certificato
Anche se la mindfulness è ormai onnipresente nella nostra professione, spesso rimane una sfida motivare i clienti a integrare queste pratiche nella loro vita quotidiana. In questo modulo esplorerai un approccio completo e graduale per aiutare i clienti a incorporare la mindfulness nella loro routine quotidiana, al fine di affrontare una vasta gamma di problematiche. Scopri le cinque competenze fondamentali della mindfulness che costituiscono la base delle pratiche trasformative di mindfulness e sfrutta le principali intuizioni delle neuroscienze per trasformare le convinzioni e i modelli negativi e malsani dei clienti.
Il cuore della Riduzione dello stress basata sulla consapevolezza (MBSR): alla scoperta della pace interiore e della libertà
Elana Rosenbaum, laureata in scienze, assistente sociale abilitata
Nessun altro metodo ha avuto più influenza nel portare la cura di sé e l’allenamento alla consapevolezza nel mainstream della pratica clinica odierna quanto la Riduzione dello Stress Basata sulla Mindfulness (MBSR). Sviluppata originariamente da Jon Kabat-Zinn e oggi insegnata in tutto il mondo, offre pratiche semplici ed efficaci come la scansione del corpo, la meditazione e lo yoga consapevole e delicato per aiutare i tuoi clienti a scoprire un senso più profondo di benessere, equilibrio, autonomia e libertà interiore. Questo modulo aiuterà i tuoi clienti a trovare più pace e controllo nella loro vita.
Mindfulness per bambini e adolescenti
Christopher Willard, dottore in psicologia
Per troppi bambini o adolescenti, la terapia verbale e persino quella ludica sembrano, nel migliore dei casi, inutili e, nel peggiore, stigmatizzanti. Ma quando riusciamo a integrare efficacemente la mindfulness nelle nostre sedute, diamo ai ragazzi gli strumenti per trasformarsi, permettendo loro di identificare e regolare le proprie emozioni e la propria attenzione con esercizi divertenti ed efficaci. In questo modulo interattivo, scoprirai come proporre ai ragazzi che lottano contro depressione, ansia, traumi e altro ancora delle pratiche di mindfulness coinvolgenti e immediatamente efficaci. Scopri come presentare la mindfulness in modi creativi per massimizzare il coinvolgimento dentro e fuori dall'ora clinica, e accedi a strategie specifiche per adattare la mindfulness alla diagnosi e allo stadio di sviluppo del bambino.
Guarire se stessi: integrare la consapevolezza con Internal Family Systems IFS)
Richard Schwartz, dottore di ricerca
Spesso i terapeuti incoraggiano i clienti ad assumere un atteggiamento di osservatore passivo durante la terapia quando integrano pratiche di consapevolezza. Questo modulo ti fornirà una panoramica completa su come aiutare il tuo cliente ad andare oltre il distacco e raggiungere una forma di guarigione più coinvolgente. Scopri le strategie utilizzate nell'approccio Internal Family Systems aiutare i clienti a entrare in contatto con il loro Sé profondo e a integrare le parti spesso in conflitto che vivono dentro di loro.
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Mindfulness e Internal Family Systems IFS) per i disturbi alimentari
Il mangiare consapevole è diventato un antidoto sempre più diffuso alle diete, visto come una strategia utile per distinguere la fame emotiva da quella fisica e per incoraggiare l'accettazione di sé. Ma mangiare consapevolmente, di per sé, spesso non basta per affrontare appieno le convinzioni e le emozioni estreme legate al cibo e al peso corporeo. Questo video propone un modello per abbinare il mangiare consapevole alla terapia Internal Family Systems IFS), particolarmente utile con i clienti che hanno problemi radicati legati all'alimentazione e al cibo.
Il qigong per riequilibrare le tue energie vitali
Il qigong è una pratica che coinvolge mente, corpo e spirito, pensata per migliorare la salute fisica e mentale attraverso l'integrazione di postura, movimento, tecniche di respirazione, automassaggio, suoni e concentrazione. Ecco la tua occasione per sperimentarne direttamente gli effetti positivi, così da poter condividere il suo potere con i tuoi clienti. Il qigong libera i canali energetici bloccati nel corpo e offre un maggiore coinvolgimento e una connessione più profonda con tutto ciò che vive.
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Ecco gli esperti in materia:
Joan Borysenko, PhD,è una biologa cellulare formatasi ad Harvard, psicologa abilitata ed educatrice spirituale. Pioniera nella medicina mente-corpo e nella psiconeuroimmunologia, è presidente della Mind-Body Health Sciences, LLC e autrice di 17 libri bestseller del New York Times.
Richard Schwartz, Ph.D., ha conseguitoil dottorato in terapia matrimoniale e familiare presso la Purdue University, dopodiché ha iniziato una lunga collaborazione con l’Institute for Juvenile Research dell’Università dell’Illinois a Chicago e, più recentemente, con il Family Institute della Northwestern University, raggiungendo il ruolo di professore associato in entrambe le istituzioni. È coautore, insieme a Michael Nichols, diFamily Therapy: Concepts and Methods,il testo di terapia familiare più utilizzato negli Stati Uniti.
Terry Fralich, LCPC, è cofondatore del Mindfulness Retreat Center of Maine ed ex docente a contratto presso la Scuola di Specializzazione dell’Università del Maine meridionale. Ha tenuto più di 400 seminari, corsi di formazione e ritiri presso il Centro, l’Omega Institute e il Kripalu Center for Yoga and Health, sia a livello nazionale che internazionale. Le sue competenze spaziano dalla mindfulness alle neuroscienze, dalla CBT ai cambiamenti cerebrali, dall'intelligenza emotiva alla riduzione dello stress, dalla meditazione al trattamento dell'ansia e della depressione. Insegna tecniche e pratiche di mindfulness trasformativa da 20 anni e pratica personalmente la mindfulness e la meditazione da 40 anni.
Elana Rosenbaum, MS, LICSW, integra la mindfulness nella psicoterapia da oltre 30 anni. È una figura di spicco nell'applicazione clinica della meditazione di consapevolezza alla cura del cancro ed è una pioniera nell'insegnamento della Riduzione dello Stress basata sulla Consapevolezza presso il Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School. È autrice dei libriHere for Now: Living Well with Cancer through Mindfulness eBeing Well (even when you’re sick): Mindfulness Practices for People Living With Cancer and Other Serious Illness.
Christopher Willard, Psy.D.,è uno psicologo e consulente educativo nell'area di Boston, specializzato in interventi basati sulla mindfulness con adolescenti e giovani adulti. Lavora presso il Cambridge Hospital, una struttura didattica della Harvard Medical School, e tiene seminari a livello nazionale e internazionale. Il dottor Willard pratica meditazione da oltre 15 anni. Le sue riflessioni sulla salute mentale sono state pubblicate sul New York Times, su cnn.com e su altre testate. È autore diChild’s Mind (2010) eThe Mindfulness For Teen Anxiety Workbook (2014), nonché co-curatore diMindfulness with Youth, From the Classroom to the Clinic (2015).
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