La scienza ci ha fatto capire che le emozioni e i traumi rimangono nel corpo, non solo come ricordi, ma anche come sensazioni fisiche.
Ma anche se sappiamo quanto sia importante il corpo nella terapia, molti terapisti fanno fatica a capire esattamente come lavorare con quelle emozioni e quei traumi repressi.
...Può sembrare davvero scoraggiante.
E se ci fossero modi chiari ed efficaci per lavorare con quelle emozioni intrappolate nel corpo, anche se non sei necessariamente un terapeuta che lavora sul corpo?
Organizzato dalla famosa terapista del trauma Janina Fisher, questo summit online interattivo riunisce i migliori terapisti di oggi che sono all'avanguardia nel capire cosa fare quando lavorare solo con i pensieri non basta...
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Come medico, lo sai già: curare i traumi è un lavoro difficile e faticoso.
Il suo impatto è complicato e va lontano, come si vede dal dolore causato dall'isolamento prolungato e dall'ansia, oltre che dal trauma razziale che è ben radicato.
Ma dopo anni di ricerca e studio, abbiamo le conoscenze per curare davvero i traumi...
...E si inizia aiutando i nostri clienti a trasformare le tracce dei traumi passati attraverso esperienze fisiche che vanno contro l'impotenza, la rabbia e il crollo che fanno parte del trauma.
Ma come si fa a mettere insieme gli approcci basati sul corpo con le solite terapie verbali?
E come si fa a farlo bene con le impostazioni virtuali in questo periodo di distanziamento sociale?
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Insieme, ti mostreranno le strategie somatiche pratiche e basate su prove scientifiche di cui hai bisogno per migliorare i risultati terapeutici e come puoi adattare i loro strumenti collaudati alla tua pratica virtuale.
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~ Janina Fisher, PhD
Il dottor Bessel van der Kolk ti mostrerà come mettere insieme neuroscienze, ricerca sul trauma e pratica clinica nel tuo lavoro terapeutico.
- L'impronta del trauma sul cervello, sul corpo e sul sistema nervoso
- Le chiavi per superare un trauma
- Tecniche che usano il corpo per aiutare le persone a riprendere il controllo del proprio corpo e della propria mente
Le prove scientifiche mostrano come aiutare i tuoi clienti a sentirsi abbastanza al sicuro da affrontare i VERI problemi, così che possano finalmente superare traumi, depressione, dipendenze e altre sfide di salute mentale.
- Come i traumi e lo stress possono stravolgere il sistema nervoso dei tuoi clienti
- Strumenti per far sentire più sicuri
- Perché i problemi nel Sistema di Impegno Sociale sono al centro dei disturbi psichiatrici
- Sfruttare il potere della neurocezione nella terapia
L'intelligenza del corpo è una risorsa che non viene sfruttata abbastanza nella psicoterapia. Eppure, la storia che racconta la "narrazione somatica" - i gesti, la postura, la prosodia, le espressioni facciali, lo sguardo e i movimenti - è probabilmente più importante di quella che raccontano le parole.
- Perché il movimento e la postura sono cose importanti su cui lavorare
- Come usare la consapevolezza per attingere alla saggezza del corpo (consapevolezza relazionale integrata)
- Usare il movimento per elaborare i ricordi traumatici e aiutare le relazioni a crescere
Le ferite emotive causate dai traumi legati alla razza si riflettono sul corpo. Il dolore che ne deriva non è un'esperienza cognitiva e non si può guarire solo con la terapia verbale; anzi, parlarne può essere traumatizzante di nuovo.
- In che modo lo stress traumatico legato alla razza e il disturbo da stress post-traumatico sono diversi
- La fisiologia delle emozioni
- Usare lo yoga rigenerante per aiutare la consapevolezza del corpo e migliorare il benessere
Anche se ci sentiamo come se fossimo danneggiati in modo irreparabile, tutti abbiamo un cervello che può immaginare o visualizzare esperienze di accettazione, vicinanza e conforto che ci fanno provare le stesse sensazioni fisiche che si provano quando ci si sente al sicuro fin da piccoli.
- Perché la dissociazione diventa una strategia di sopravvivenza
- Integrare strumenti di visualizzazione per sviluppare una sintonia con le sensazioni interiori
- Usare l'esperienza somatica per aiutare i clienti a riconnettersi con la parte più giovane di sé che hanno rinnegato
- Strategie per aumentare l'autocompassione verso le parti dissociate
Scopri come puoi usare le tecniche di libertà emotiva e altri approcci di psicologia energetica (EP) per calmare velocemente il corpo, così i tuoi clienti possono gestire meglio e reagire agli eventi stressanti e traumatici.
- Capire la scienza e la ricerca sulla psicologia energetica
- Come usare gli strumenti della psicologia energetica in un contesto che tiene conto dei traumi
- Il semplice protocollo EP che ti serve per mantenere dei confini sani
- Come i 4 passaggi della tecnica di libertà emotiva aiutano a superare i traumi
Questa presentazione parla del modello Becoming Safely Embodied e di come mette insieme le vecchie tradizioni dello yoga e della consapevolezza con la teoria dell'attaccamento e la psicoterapia.
- La guida passo passo per costruire la struttura interiore
- Usare interventi somatici per trasformare paure, blocchi e resistenze in motivazione
- Usare il linguaggio del corpo del cliente per capire cosa lo fa scattare
- Strumenti e strategie per aiutare i clienti a gestire l'intensità emotiva che serve per guarire.
Somatic Experiencing® offre approcci che ci permettono di aiutare i clienti a passare dalla confusione delle reazioni traumatiche non elaborate all'organizzazione di un sistema coerente e regolato.
- L'importanza della presenza fisica per rafforzare l'integrità del cliente
- Coltivare un senso di benevolenza in risposta all'impatto del trauma sul corpo e sulla psiche
- Scopriamo gli elementi della Somatic Experiencing
Viviamo in un'epoca di traumi collettivi. È un'esperienza comune che influisce sulla salute psicologica e fisica sia dei clienti che dei terapeuti. Questa presentazione darà consigli clinici su come usare gli interventi somatici sia per i clienti che per i terapeuti.
- I 3 strumenti somatici essenziali di cui tutti i medici hanno bisogno
- Perché devi creare una storia personale sul trauma all'interno del contesto del trauma collettivo per entrare in sintonia con i clienti
- Tecniche somatiche chiave per riconnettersi con la propria conoscenza somatica innata
La cosa più importante per la co-regolazione con il cliente è che il terapeuta riesca a regolarsi da solo. Ecco perché in questa presentazione parleremo di tecniche di respirazione, pratiche somatiche e di movimento che aiutano a stabilizzare, radicare e cambiare stato sia per il benessere del cliente che del terapeuta.
- Usare la psicoterapia del movimento riparativo e la danza/movimento terapia basata sul sistema polivagale nella pratica clinica
- Pratiche di regolamentazione e reciprocità
- Esercizi per radicarsi e stare tranquilli
- Migliorare la pratica dell'interocezione
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Presentato in inglese, sottotitoli in inglese, spagnolo, tedesco, italiano e francese, dispense in inglese, spagnolo, tedesco, italiano e francese.
- Perché il ritmo del corpo è una base naturale per riparare i traumi
- Interventi semplici sul ritmo e sul suono per aiutare l'autoregolazione e la sicurezza incarnata
- Usare immagini e movimento per esplorare le esperienze di interocezione
- Come mettere insieme immagini e movimento per favorire l'armonizzazione, il coinvolgimento e la sincronia
Non c'è conversazione che valga la pena di fare se il sistema nervoso non è tranquillo. Quando le coppie si caricano emotivamente, il loro sistema nervoso va in allerta, pronto a difendersi, tenendo nascosti i sentimenti vulnerabili e interferendo con la loro capacità di interagire efficacemente con il partner.
- Scopri come attivare il sistema nervoso parasimpatico all'inizio di ogni sessione.
- Trucchi e consigli per calmare il sistema nervoso
- Strutturare la conversazione per mantenere attivo il sistema parasimpatico
- Cercare nel corpo piccoli segnali che indicano se il sistema nervoso è attivo
- Come il linguaggio del corpo può essere usato come strumento per la ricerca terapeutica
Il lavoro sui sogni come pratica di riflessione aiuta il benessere psico-spirituale attraverso il riposo, le attività rilassanti e la contemplazione tranquilla della propria esperienza personale e sensoriale.
- Le basi teoriche, i principi guida e lo sviluppo di base del lavoro contemplativo sui sogni
- Come gli approcci basati sul somatico aiutano il benessere psico-spirituale
- Come mettere in pratica le 3 fasi del lavoro contemplativo sui sogni
Questo video on demand di 18 ore ti aiuterà a capire le ultime ricerche sullo yoga e la consapevolezza. Scoprirai come usare tecniche che cambiano il cervello, interventi yogici, consapevolezza e auto-compassione in tutte le fasi delle tue sedute terapeutiche.
Finirete questo corso pronti a:
- Riduci l'ansia, la depressione, la vergogna, il dolore, il malessere cronico e/o il senso di inadeguatezza.
- Pensa ai bei ricordi per sentirti più ottimista e forte
- Calma le emozioni stressanti e libera i vecchi schemi traumatici
- Prova lo yoga per rilassare il sistema nervoso e migliorare la consapevolezza del corpo e del momento presente.
- Riduci la vergogna e smetti di darti la colpa
- Rafforza le relazioni, aumenta l'autenticità e affina le capacità di risoluzione dei problemi.
- ...e molto altro ancora
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