Alexa Wolkoff, LCSW, RYT

Alexa Wolkoff, LCSW, RYT è una psicoterapeuta, fondatrice di uno studio di yoga comunitario e insegnante di yoga e meditazione nel nord di Westchester. Nel suo studio privato di psicoterapia, Alexa lavora con bambini, adolescenti, adulti e famiglie sia individualmente che in gruppo. Il suo interesse è aiutare i clienti a muoversi in modo consapevole attraverso le grandi transizioni della vita. È specializzata nelle donne che si riavvicinano al proprio corpo dopo una crisi, un trauma, una perdita e la disincarnazione associata all'alimentazione disordinata, all'esercizio fisico compulsivo e alla dipendenza. Alexa sostiene che la salute è possibile a qualsiasi corporatura. 

Alexa ha aperto e gestisce uno studio di yoga comunitario accessibile, con programmi di lezioni per bambini e adulti. Insegna lezioni di yoga di gruppo e private. Il suo insegnamento si concentra sui modi in cui il movimento dolce, la consapevolezza e la meditazione possono influenzare il sistema nervoso e la regolazione emotiva. Alexa ha una visione olistica del benessere che comprende l'intera persona: fisicamente, emotivamente e spiritualmente.