15 tecniche di consapevolezza che ogni medico dovrebbe conoscere
Tecniche per cambiare il tuo approccio terapeutico per stress, depressione, ansia, rabbia, traumi, senso di colpa e vergogna
- Relatore:
- Terry Fralich, consulente clinico certificato
- Durata:
- 6 ore e 21 minuti
- Lingua:
- Presentato in inglese, con sottotitoli in inglese, spagnolo, tedesco, italiano e francese, dispense in inglese, spagnolo, tedesco, italiano e francese.
- Diritto d'autore:
-
22 febbraio 2021
- Codice prodotto:
- POS053610
- Tipo di media:
- Seminario digitale
Descrizione
Dalla depressione e dall'ansia allo stress e al trauma, la consapevolezza ha dimostrato di poter aiutare a ridurre la sofferenza. Con tutti i suoi benefici, la consapevolezza è ormai molto usata nella pratica clinica. Ci sono letteralmente centinaia di interventi di consapevolezza a disposizione dei medici. Ma con così tanti tra cui scegliere, come si fa a sapere quale usare? Come si fa a decidere quali sono le tecniche "giuste"?
Terry Fralich ha studiato a fondo con Sua Santità il Dalai Lama e con alcuni dei pionieri americani nel campo della consapevolezza. Con più di 20 anni di insegnamento della consapevolezza e di utilizzo delle tecniche di consapevolezza nella sua pratica clinica, Terry ha sintetizzato il mare di tecniche disponibili nelle competenze e negli esercizi pratici essenziali di consapevolezza necessari per trattare i propri clienti.
Unisciti a Terry e impara a usare in modo efficace 15 pratiche di consapevolezza che puoi aggiungere ai tuoi piani di trattamento per depressione, ansia, stress e traumi. Terry ti mostrerà gli esercizi specifici che ha trovato più efficaci per aiutare i clienti a non reagire allo stress, a fermare la spirale di depressione e ansia e a dare sicurezza e stabilità a chi ha subito traumi. Inoltre, ti darà istruzioni dettagliate sui suoi migliori interventi di mindfulness per aiutare i tuoi clienti ad affrontare correttamente il senso di colpa e la vergogna e consentire loro di gestire la rabbia e le emozioni tossiche.
In più, potrai mettere in pratica quello che hai imparato sotto la guida esperta di Terry.
Migliora la tua pratica clinica con tecniche di consapevolezza che funzionano davvero!
Credito
Dispense
| Tipo di file | Nome del file | Numero di pagine | |
|---|---|---|---|
| Manuale - 15 tecniche di consapevolezza che i medici dovrebbero conoscere (2,5 MB) | 122 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Manuale - 15 tecniche di consapevolezza che i medici dovrebbero conoscere - Francese (2,5 MB) | 122 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Manuale - 15 tecniche di consapevolezza che i medici dovrebbero conoscere - Italiano (2,5 MB) | 122 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Manuale - 15 tecniche di consapevolezza indispensabili per i medici - Tedesco (2,5 MB) | 122 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Manuale - 15 tecniche di consapevolezza indispensabili per i medici - Spagnolo (2,5 MB) | 122 pagine | Disponibile dopo l'acquisto |
Relatore
Terry Fralich, LCPC Seminari e prodotti correlati
Centro di Mindfulness del Maine meridionale
Info extra
Informazioni sul programma
Accesso per lo studio individuale (non interattivo)L'accesso a questo prodotto non scade mai.
Obiettivi
- Valuta i processi neurologici e come la consapevolezza possa aumentare la motivazione del cliente.
- Capire come usare le tecniche di consapevolezza per aiutare i clienti a rilassarsi.
- Inserisci gli interventi di consapevolezza nei tuoi piani di trattamento per contrastare i pensieri negativi automatici.
- Mostra come si possono usare la consapevolezza e le tecniche di respirazione durante la seduta per migliorare il controllo delle emozioni.
- Analizza la neurobiologia del cervello traumatizzato e usa tecniche di radicamento ed esercizi di respirazione.
- Valuta quanto le terapie basate sulla consapevolezza siano utili per gestire la vergogna e il senso di colpa.
Schema
Riduci lo stress con tecniche di gestione consapevole- Spiega al cliente come lo stress può influire sulla sua salute.
- La pratica rende perfetti: cambia come reagisci allo stress
- Esercizi
- Aumenta la consapevolezza della risposta allo stress
- Passare alla risposta di rilassamento: coltivare una base di stabilità, serenità e tranquillità
- Transizioni consapevoli
- Limiti del trattamento, rischi e ricerca
- La spirale discendente e la modalità predefinita del cervello
- Coltiva la motivazione e l'azione
- Guarda la mente ansiosa
- Smetti di rimuginare sulle cose che ti stressano
- Esercizio:
- Trucchi per gestire l'ansia
- Capire le cause della rabbia
- La reazione di rabbia del corpo
- Riconosci i primi segnali di rabbia che potrebbe esplodere
- Chiarisci la pratica: cosa sto cercando di ricordare?
- Esercizio:
- Prova della pratica "Fermati-Respira-Rifletti-Scegli"
- Fai attenzione: evita di far rivivere il trauma e causare un nuovo shock.
- Rieducare il sistema nervoso scombussolato
- Coltiva la sicurezza
- Esercizi:
- Tecniche di messa a terra
- Tecniche di respirazione
- Visualizzazione positiva
- Individuare la convinzione negativa principale
- Coltivare una visione sana e vera di sé stessi
- Esercizi:
- La protezione dei mantra
- Esercizi che aiutano a perdonare se stessi
Pubblico di riferimento
- Consulenti
- Assistenti sociali
- Psicologi
- Terapisti matrimoniali e familiari
- Terapisti occupazionali
- Consulenti per le dipendenze
- Responsabili dei casi
- Terapisti
- Infermieri
- Altri professionisti della salute mentale
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