Tecniche di coppia per l'infedeltà digitale

Credito

Dispense

Relatore

Anna Elton, PhD, LMFT Seminari e prodotti correlati

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Anna Elton, PhD, LMFT, CST è una terapista matrimoniale e familiare, sessuologa clinica e autrice di Couples Therapy in the Digital Age (PESI, 2026) e The Formula of Desire (New Harbinger, 2026). Ha fondato Longwood Care, dove lavora con persone e coppie su comunicazione, intimità e fiducia nell'era digitale. La dottoressa Elton scrive il blog "Life, Love, etc." per Psychology Today ed è apparsa su PBS, ABC, FOX e NBC, offrendo commenti esperti sulle relazioni e la salute mentale. Tiene conferenze in tutto il mondo e nelle università sulla scienza delle relazioni e sugli strumenti pratici per la connessione, combinando ricerca e strategie del mondo reale per aiutare le coppie ad affrontare le sfide moderne e mantenere vivo il desiderio nel tempo.

 

Informazioni sui relatori:
Finanziarie: Anna Elton lavora con Longwood Care, Inc. e I CARE WE ALL CARE Foundation. Riceve diritti d'autore come autrice pubblicata. Anna Elton riceve un onorario per le conferenze e diritti d'autore per le registrazioni da PESI, Inc. Non ha relazioni finanziarie rilevanti con organizzazioni non idonee.
Non finanziario: Anna Elton fa parte dell'American Association for Marriage and Family Therapy e dell'International Association of Marriage and Family Counselors.

 

 

Info extra

Informazioni sul programma

L'accesso a questo prodotto non scade mai.

Per avere un programma più dettagliato con gli orari o la durata, se ti serve, manda una mail a cepesi@pesi.com.

Obiettivi

1. Capire come la tecnologia e i social media influenzano il modo in cui le coppie comunicano, quanto sono intime e quanto si fidano l'una dell'altra.  
2. Migliora le tue abilità con discussioni interattive per capire meglio come i media digitali influenzano le sedute di terapia di coppia.  
3. Usa le strategie DBT per ridurre i problemi nelle relazioni causati dalla "tecnoferenza" e da altre interruzioni digitali.  
4. Scegli interventi che puntano a trovare soluzioni per migliorare il legame emotivo e superare i problemi nelle relazioni causati dalla tecnologia.  
5. Capire le tecniche MBCT per affrontare le sfide tecnologiche complicate nella consulenza di coppia.  
6. Scopri come le coppie possono mettere dei limiti sani all'uso della tecnologia per migliorare la loro relazione.

Schema

Fondamenti delle relazioni digitali

• Come cambiano le dinamiche nelle relazioni
• Neurobiologia delle interazioni digitali
• I lati positivi della tecnologia
• Disconnessione, frammentazione e "tecnoferenza"
• Problemi chiave nelle relazioni che nascono dai comportamenti digitali

Affronta le sfide

• Comportamenti digitali e percezione di sé
• Influenze culturali, di genere e generazionali
• Le sfide della regolazione emotiva
• L'invidia sociale e le trappole del confronto
• Micro-tradimenti, phubbing e qualità delle relazioni
• Ripercussioni: risentimento, vergogna e autostima
• Uso eccessivo e dipendenza
• Considerazioni etiche e sulla privacy

Comunicazione, intimità e fiducia

• L'impatto della tecnologia sulle dinamiche di comunicazione
• Le sfide e come migliorare il dialogo
• Rompi i circoli viziosi della comunicazione negativa
• Tecnologia e intelligenza emotiva
• Ricostruisci l'intimità e la fiducia
• Attività pratiche e compiti a casa per le coppie

Cambiamento comportamentale, strategie di coping e strategie preventive

• La psicologia dietro i cambiamenti nel comportamento
• Comportamenti adattivi vs comportamenti disadattivi
• Strumenti per affrontare lo stress digitale
• Metti dei limiti sani, smetti con le abitudini che non vanno bene
• Disintossicarsi dal digitale e usare la tecnologia con consapevolezza
• Autocontrollo e definizione degli obiettivi

Interventi clinici e strategie

• Riformulare le percezioni digitali
  • Cambia le opinioni negative e le convinzioni difficili sulle interazioni digitali
  • CBT: Individua e sfida i pensieri negativi
  • PNL: Per cambiare il modo di vedere le cose e il nostro atteggiamento
• Gestione delle reazioni emotive
  • Controlla le emozioni
  • DBT: Regola le emozioni intense e impara a gestire meglio le situazioni difficili
  • MBSR: Sii più consapevole e in controllo delle tue reazioni emotive
• Tecniche per migliorare il dialogo
  • Migliorare la comunicazione
  • Terapia focalizzata sulla soluzione: trova soluzioni nel presente ed esplora la speranza
  • Terapia interpersonale: Migliora come comunichi e i tuoi rapporti con gli altri
  • Comunicazione emotivamente intelligente e risoluzione dei conflitti
• Consapevolezza e consapevolezza emotiva
  • MBCT: unisce la CBT con le strategie di consapevolezza
  • ACT: Accettare i pensieri, i sentimenti e agire in base ai propri valori
• Stress digitale, guarigione e resilienza
  • Supera lo stress e diventa più forte
  • Assistenza informata sul trauma: affronta e elabora i traumi derivanti da esperienze digitali negative.
  • Formazione sulla resilienza: Impara a gestire meglio lo stress della vita digitale
• Comportamento digitale orientato agli obiettivi
  • Abitudini tecnologiche più sane per le relazioni
  • MI: Motivazione e impegno verso obiettivi specifici
  • CBT: Metti degli obiettivi realistici e pensa a come raggiungerli

Orizzonti e confini nella terapia di coppia

• Tendenze future e tecnologie emergenti (VR e AI)
• Limiti della ricerca e possibili rischi

Pubblico di riferimento

• Consulenti
• Assistenti sociali
• Psicoterapeuti
• Psicologi
• Consulenti per le dipendenze
• Terapisti
• Arteterapeuti
• Terapisti matrimoniali e familiari
• Responsabili dei casi
• Infermieri
• Medici
• Altri professionisti della salute mentale