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Seminario digitale

Essere resilienti

Usare il movimento per gestire l'ansia e rafforzare l'autostima nei bambini

Relatore:
Jennifer Cohen Harper, MA, E-RYT, RCYT
Durata:
1 ora e 22 minuti
Lingua:
Presentato in inglese, con sottotitoli in inglese, spagnolo, tedesco, italiano e francese, dispense in inglese, spagnolo, tedesco, italiano e francese.
Diritto d'autore:
20 ottobre 2020
Codice prodotto:
POS057625
Tipo di media:
Seminario digitale


Descrizione

I nostri ragazzi stanno vivendo un periodo di crescente ansia mentre affrontano un mondo difficile e in continua evoluzione. I sintomi dell'ansia possono facilmente sopraffare i bambini, riducendo la loro gioia e interferendo con l'apprendimento, le relazioni e il benessere generale. Ma i nostri ragazzi hanno delle capacità e, attraverso il movimento basato sulla consapevolezza, possono imparare ad accedere alle loro risorse interiori e raccontare alla loro mente una storia diversa sul loro potere personale. Unisciti a Jennifer Cohen Harper per scoprire come il movimento può cambiare il modo in cui i tuoi giovani clienti vedono se stessi e ciò che credono di poter fare.

Credito


Crediti per lo studio autonomo

Questo programma di autoapprendimento dura 1,5 ore di formazione continua. I requisiti per ottenere crediti e le approvazioni variano a seconda del Paese e degli enti locali. Ti consiglio di salvare il programma del corso e il certificato di completamento che riceverai e di contattare l'ente locale per capire quali sono i requisiti e le condizioni specifiche. 



Dispense

Relatore

Profilo di Jennifer Cohen Harper, MA, E-RYT, RCYT

Jennifer Cohen Harper, MA, E-RYT, RCYT Seminari e prodotti correlati


Jennifer Cohen Harper, MA, E-RYT, RCYT, è un'autrice e educatrice che aiuta tutti i bambini e gli adolescenti a sviluppare risorse interiori forti attraverso lo yoga e la consapevolezza. Il suo obiettivo è aiutare i bambini e chi si prende cura di loro a crescere bene nel mondo, indipendentemente dalle circostanze, e ad affrontare le tante sfide che incontrano con un senso di potere personale e consapevolezza di sé.

Come fondatrice e CEO di Little Flower Yoga, Jennifer porta programmi e formazione di mindfulness nelle scuole e nelle organizzazioni comunitarie di tutto il paese, aiutando studenti, famiglie, educatori e operatori della salute mentale. È membro attivo dell'Associazione Internazionale dei Terapisti Yoga e presidente del consiglio di amministrazione del Yoga Service Council, un'organizzazione no profit che lavora per massimizzare l'efficacia e la sostenibilità di chi si impegna a condividere pratiche che supportano la guarigione, la resilienza, lo sviluppo personale, la costruzione di comunità e il cambiamento sociale positivo.

Jennifer ha scritto e collaborato a un sacco di libri e mazzi di carte, come Yoga and Mindfulness Practices for Children Card Deck (PESI, 2016), Little Flower Yoga (New Harbinger, 2013) e libri per bambini, Thank You Body, Thank You Heart (PESI, 2019) e Thank You Mind (PESI, 2020).

Il lavoro di Jennifer è stato pubblicato su importanti testate come il NY Times, The International Journal of Yoga Therapy, Publishers Weekly e Yoga Journal ed è stato apprezzato da leader di pensiero come Dan Siegel, Sharon Salzberg, Rick Hanson e il membro del Congresso Tim Ryan. Jennifer è una presentatrice coinvolgente che si dedica alla crescita e all'apprendimento collettivo. Offre informazioni importanti in un formato pratico e facile da usare, con calore, umorismo e gioia.

 

Informazioni sul relatore:
Finanziario: Jennifer Cohen Harper è la proprietaria e amministratrice delegata di Little Flower Yoga. Ha scritto libri e riceve i diritti d'autore. Jennifer Cohen Harper riceve un compenso per le conferenze, le registrazioni e i diritti d'autore dai libri PESI, Inc. Non ha nessun legame finanziario rilevante con organizzazioni non idonee.
Non finanziario: Jennifer Cohen Harper è consulente del Center for Resilience. Fa parte dell'International Association of Yoga Therapy e dell'International Association for School Yoga and Mindfulness.


Info extra

Informazioni sul programma

Accesso per lo studio individuale (non interattivo)

L'accesso a questo prodotto non scade mai.


Obiettivi

  1. Aiuta i clienti a capire quando l'ansia sta aumentando prima che diventi troppo forte o li blocchi. 
  2. Impara a gestire le emozioni intense e i pensieri fastidiosi con esercizi di movimento.  
  3. Migliora la tua capacità di affrontare le difficoltà con semplici abitudini personali che puoi mettere in pratica facilmente. 

Schema

  • L'ansia e il rapporto tra mente e corpo: cosa ci sta dicendo l'ansia 
  • Riformulare la narrativa mentale partendo dal corpo Pratiche per costruire la sicurezza interiore 
  • Sei cose da fare per essere più resilienti e meno stressati 
    • Pratiche basate sulla meditazione 
    • Pratiche basate sul movimento 
    • Esercizi basati sul respiro

Pubblico di riferimento

  • Consulenti
  • Assistenti sociali
  • Psicologi
  • Psicoterapeuti
  • Terapisti
  • Terapisti matrimoniali e familiari
  • Consulenti per le dipendenze
  • Responsabili dei casi
  • Medici
  • Infermieri
  • Altri professionisti della salute mentale

Recensioni

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