Terapia metacognitiva per l'ansia

Credito

Relatore

Erik Palm Seminari e prodotti correlati

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Erik è uno psicologo clinico altamente qualificato, specializzato in terapia cognitiva e metacognitiva, riconosciuto per la sua vasta esperienza sia nella psichiatria degli adulti che nei servizi di assistenza primaria. Nel corso della sua carriera, si è occupato di un ampio spettro di problemi di salute mentale, dalle difficoltà comuni come stress, ansia, malumore e disturbi del sonno, fino a disturbi psichiatrici più complessi che richiedono una valutazione, un trattamento e un follow-up completi.

Il suo percorso professionale comprende anche una notevole esperienza nell’insegnamento, nella consulenza e nella conduzione di gruppi cognitivi e psicoeducativi, che gli permette di tradurre concetti psicologici complessi in strategie pratiche e basate su prove scientifiche, sia per i clienti che per i professionisti. Specializzato in disturbi d’ansia, depressione, condizioni legate a traumi e disturbi del sonno, Erik è inoltre riconosciuto per il suo lavoro sul burnout, lo stress sul posto di lavoro e il coaching psicologico per leader che operano in ambienti ad alta pressione. Grazie a una profonda comprensione delle sfide affrontate dai gruppi minoritari, adatta il suo approccio terapeutico per soddisfare esigenze diverse con sensibilità culturale e rispetto.

Parlando correntemente inglese, svedese, norvegese e tedesco, Erik offre terapia in diverse lingue e contesti culturali. La sua filosofia terapeutica si concentra sul far sentire i clienti ascoltati, compresi e responsabilizzati, creando sedute significative, comprensibili ed efficaci.

 

Informazioni sul relatore:
Aspetti finanziari: Erik Palm è cofondatore di metacognitivetherapy.com. Riceve un onorario per le conferenze da PESI, Inc. Non ha rapporti finanziari rilevanti con organizzazioni non idonee.
Aspetti non finanziari: Erik Palm non ha rapporti non finanziari rilevanti.

 

Info extra

Informazioni sul programma

L'accesso a questo prodotto non scade mai.

Obiettivi

1. Distinguere i presupposti teorici fondamentali della terapia metacognitiva (MCT) dagli approcci terapeutici tradizionali
2. Individua i processi metacognitivi chiave (ad esempio, preoccupazione, rimuginio, monitoraggio delle minacce) che alimentano l’ansia in tutte le categorie diagnostiche.
3. Stabilisci quando la MCT è clinicamente indicata, valutando le convinzioni metacognitive e i modelli di pensiero conservativo nei pazienti adulti.
4. Applica i principi della concettualizzazione dei casi MCT per definire gli obiettivi terapeutici basati sui processi metacognitivi.
5. Scegli gli interventi MCT fondamentali (mindfulness distaccata, modifica delle convinzioni metacognitive positive e negative, dialogo a livello meta) adatti alle manifestazioni più comuni dell'ansia.
6. Analizza le sfide e gli ostacoli più comuni nell'implementazione delle tecniche MCT.

Schema

I principi fondamentali dell'MCT – I fattori di cambiamento

• Il concetto fondamentale dell’MCT: non è ciò che pensano i clienti, ma il modo in cui pensano che li tiene bloccati
• Metacognizione: il centro di controllo della mente che alimenta le preoccupazioni
• CAS: Il circolo vizioso tossico e le sue cinque strategie controproducenti che alimentano il disagio
• Le regole nascoste dell’ansia: convinzioni invisibili che mantengono il circolo vizioso in atto

Decifra il codice: valutazione con il modello A-M-C

• Metodo A-M-C: Individua i fattori scatenanti e gli schemi che alimentano l'ansia
• Obiettivo della valutazione: individuare i fattori scatenanti, i modelli di pensiero e le strategie ricorrenti che mantengono vivi i sintomi
• Tecnica per stimolare le metacognizioni: scoprire perché i clienti pensano che preoccuparsi li aiuti o li danneggi
• Tecniche di distinzione delle modalità: insegna ai clienti a considerare i pensieri come eventi mentali, non come fatti

Competenze fondamentali nella terapia metacognitiva

• Abilità di individuazione del CAS: riconoscere e fermare le preoccupazioni e i pensieri ossessivi durante la seduta
• Abilità nel dialogo socratico: passa da “Questo pensiero è vero?” a “Come rispondo?”
• Esercizi di consapevolezza distaccata: insegna ai clienti a notare i pensieri senza reagire
• Esperimenti sul DM: dimostrano che lasciar andare fa svanire i pensieri, attraverso esperimenti di soppressione rispetto a quelli di non coinvolgimento

Il modello MCT per il disturbo d'ansia generalizzato (GAD)

• Meccanismo alla base del Disturbo d’Ansia Generalizzato (GAD): cosa scatena e intensifica le preoccupazioni e le rimuginazioni
• Concettualizzazione del caso: una guida per individuare i fattori scatenanti e i modelli di convinzione nel disturbo d’ansia generalizzato (GAD)
• Obiettivo di socializzazione: usare la strategia delle “due menti” per mettere in luce convinzioni contrastanti e trappole che generano ansia
• La sfida dell’incontrollabilità: individuare i “momenti di preoccupazione” interiori del cliente

Modifica NMB: incontrollabilità e pericolo

• DM e rimandare le preoccupazioni: rimanda le preoccupazioni e usa il DM per affrontare il disagio
• Esperimento sulla perdita di controllo: mostra ai clienti che sono loro ad avere il controllo sulle proprie preoccupazioni
• Esperimento sul pericolo: concentrati sull’idea che preoccuparsi sia pericoloso
• NMB da trattare: lavorare sulle convinzioni relative all’incontrollabilità e al pericolo
• Esperimenti da pazzi: suscitare preoccupazioni e verificare le previsioni di pericolo

Modifica del PMB e prevenzione delle ricadute

• Obiettivo PMB: Aiuta i clienti a vedere la convinzione “preoccuparmi mi aiuta ad affrontare le situazioni” per quello che è: inutile e inefficace
• Discrepanza nelle preoccupazioni: dimostra che le previsioni basate sulle preoccupazioni sono completamente fuori strada
• Sintesi del nuovo programma: crea un programma personalizzato che sostituisca le vecchie abitudini legate all'ansia con efficaci strategie di gestione dello stress
• Prevenzione delle ricadute: un programma terapeutico passo dopo passo per consolidare i progressi raggiunti
• Limiti e rischi della ricerca

Pubblico di riferimento

• Consulenti
• Terapisti matrimoniali e familiari
• Psicologi
• Consulenti per le dipendenze
• Responsabili dei casi
• Psichiatri
• Infermieri psichiatrici
• Altri professionisti della salute mentale