Respirazione consapevole per gestire ansia e dolore

Credito

Dispense

Relatore

Ni-Cheng Liang, MD Seminari e prodotti correlati

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La dottoressa Ni-Cheng Liang è una mamma, ha battuto il cancro, insegna mindfulness ed è una pneumologa che lavora come direttrice di medicina polmonare integrativa. È una leader e una relatrice internazionale su benessere, mindfulness, lotta al razzismo, medicina integrativa e polmonare, e da dieci anni tiene corsi, organizza ritiri e crea programmi di benessere. Ha fatto volontariato come assistente professore di medicina clinica per l'UCSD per più di dieci anni nella loro clinica gratuita gestita da studenti di medicina. È stata riconosciuta sette volte come San Diego Top Doctor, ha ricevuto il premio Lung Health Provider of the Year Award 2019 dalla San Diego American Lung Association ed è stata riconosciuta dalla rivista Mindful Magazine come una delle 10 donne più influenti del movimento della mindfulness nel 2021. È co-conduttrice del podcast Mindful Healers e ha fondato il Mindful Healthcare Collective, che offre sessioni gratuite di benessere per ridurre la sofferenza tra i professionisti sanitari. Fa parte del consiglio di amministrazione dell'American Thoracic Society e del Center for Mindful Self-Compassion.

 

Informazioni sul relatore:
Finanziario: La dottoressa Ni-Cheng Liang ha un suo studio privato ed è CEO e fondatrice di Coastal Pulmonary Associates e Awaken Breath, LLC. Lavora come consulente per Trudell Medical International, 2nd MD Expert, l'ufficio del procuratore distrettuale della California ed è sub-investigatrice di RHeSOLVE. La dottoressa Liang ha fondato Mindful Healthcare Collective ed è co-fondatrice di Mindful Healing Collective. Riceve un compenso per le conferenze e i diritti d'autore per le registrazioni da PESI, Inc.
Non finanziario: il dottor Ni-Cheng Liang è il co-conduttore del Guaritori consapevoli podcast. Fa parte dell'American Thoracic Society.

Info extra

Informazioni sul programma

L'accesso a questo prodotto non scade mai.

Obiettivi

1. Capire quando la respirazione consapevole va bene per un cliente e quali sono le sue implicazioni cliniche.
2. Usa tecniche di respirazione consapevole semplici ma efficaci durante le sedute per aiutare i clienti a trovare nuovi modi per gestire se stessi e migliorare il loro livello di funzionamento.
3. Crea delle ricette personalizzate di respirazione consapevole per i clienti per dare una mano con i sintomi dell'ADHD.

Schema

• Bisogna considerare quanto sono gravi l'ansia, la depressione, il dolore e la mancanza di fiato.
• Pensa ai traumi passati e al fatto che il respiro potrebbe essere un fattore scatenante.
• La collaborazione con i medici per capire se ci sono problemi metabolici o anatomici dietro ai sintomi è fondamentale per una cura completa.

• Faremo un ripasso veloce sulla fisiologia del respiro e su come cambiare il rapporto tra inspirazione ed espirazione, così avremo le basi per insegnare ai clienti.
• Verranno presentate e insegnate in modo pratico le tecniche di respirazione diaframmatica 4-7-8, con le labbra socchiuse, e di respirazione a scatola, così i partecipanti potranno provarle.

• Condivideremo una panoramica delle diverse indicazioni per i vari tipi di respirazione che abbiamo visto.
• Si parlerà di esempi di prescrizioni per situazioni cliniche comuni.

Pubblico di riferimento

• Consulenti
• Educatori
• Terapisti matrimoniali e familiari
• Infermieri
• Psicologi
• Assistenti sociali
• Altre professioni nel campo della salute mentale