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Una revisione di oltre 200 studi ha rilevato che la Terapia Cognitiva Basata sulla Mindfulness (MBCT) è efficace quanto gli antidepressivi per ridurre lo stress, l'ansia e la depressione. La MCBT utilizza pratiche di mindfulness combinate con esercizi tratti dalla Terapia Cognitivo Comportamentale per aiutare i clienti ad essere presenti alle esperienze che superano la loro finestra di tolleranza. Questa esperienza di essere qui e ora invita all'opportunità di una risposta più abile e permette ai clienti di trovare nuovi modi di stare con le difficoltà che sembrano ripetersi continuamente e di liberarsene. Questa sessione introduttiva fornirà ai suoi clienti (e a lei stesso!) lo strumento indispensabile per stabilizzare sul posto la mente e l'umore attraverso l'uso della MBCT. Affinare questa capacità di diventare un osservatore curioso di tutte le esperienze consente la possibilità di stabilizzare in loco la mente e l'umore, uno strumento indispensabile per i nostri clienti e per il suo lavoro clinico.
Questo programma di autoapprendimento consiste in 1,5 ore di formazione continua. I requisiti e le approvazioni dei crediti variano a seconda del Paese e degli enti normativi locali. La preghiamo di conservare lo schema del corso, il certificato di completamento che riceverà dall'attività e di contattare l'ente normativo locale per determinare l'idoneità e i requisiti specifici.
| Tipo di file | Nome del file | Numero di pagine | |
|---|---|---|---|
| Manuale - Guarire la depressione e l'ansia con MBCT (4,31 MB) | 37 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Trascrizione - MBCT per ansia e depressione (99.1 KB) | 18 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Manuale - Guarire la depressione e l'ansia con MBCT - Francese (4,31 MB) | 37 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Trascrizione - MBCT per ansia e depressione - Francese (99.1 KB) | 18 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Manuale - Guarire la depressione e l'ansia con MBCT - Italiano (4,31 MB) | 37 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Trascrizione - MBCT per ansia e depressione - Italiano (99.1 KB) | 18 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Manuale - Guarire la depressione e l'ansia con MBCT - Tedesco (4.31 MB) | 37 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Manuale - Guarire la depressione e l'ansia con MBCT - Spagnolo (4,31 MB) | 37 pagine | Disponibile dopo l'acquisto |
Patricia Rockman, MD, CCFP, è professore associato presso l'Università di Toronto, dipartimento di medicina di famiglia e di comunità; nomina incrociata in psichiatria. È stata presidente dell'Ontario College of Family Physicians Collaborative Mental Health Network. È medico psicoterapeuta e conduce gruppi MBCT e MBSR. Fornisce anche un tutoraggio e forma i medici a fornire MBCT e MBSR. Da oltre 20 anni forma gli operatori sanitari alla riduzione dello stress, alla CBT e alle pratiche basate sulla consapevolezza. È cofondatrice e direttrice dei servizi educativi e clinici del Centro di Studi sulla Mindfulness e sviluppatrice del Programma di Facilitazione MBCT.
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