Riorganizza il cervello ansioso

Credito

Dispense

Relatore

Catherine Pittman, PhD, HSPP Seminari e prodotti correlati

Collegio di Santa Maria

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Catherine Pittman, PhD, HSPP, insegna psicologia al Saint Mary's College di Notre Dame, Indiana. La dottoressa Pittman ha scritto i libri di successo Rewire the Anxious Brain: How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry (New Harbinger Publications) e Taming Your Amygdala (PESI & Media). Ha esperienza nella terapia cognitivo-comportamentale, nella neuropsicologia e nella ricerca sul condizionamento della paura, e da oltre 25 anni si occupa di disturbi legati all'ansia nella pratica clinica.

L'esperienza della dottoressa Pittman la rende particolarmente qualificata per fornire una chiara comprensione delle neuroscienze e di come queste influenzino la scelta e l'applicazione di strategie efficaci per il trattamento dell'ansia. È nota per le sue spiegazioni chiare e accessibili sul ruolo dell'amigdala e per i suoi approcci al cambiamento dello stile di vita e alla ristrutturazione cognitiva che aiutano a motivare i clienti a essere più coinvolti e motivati nella terapia. La dottoressa Pittman tiene regolarmente workshop a conferenze nazionali e webinar sul trattamento dell'ansia ed è membro attivo del comitato di educazione pubblica dell'Anxiety and Depression Association of America.

Informazioni sul relatore:
Finanziario: la dottoressa Catherine Pittman ha rapporti di lavoro con il Saint Mary's College e Renew Counseling. Riceve diritti d'autore come autrice pubblicata. La dottoressa Pittman riceve un onorario per le conferenze, le registrazioni e i diritti d'autore sui libri da Psychotherapy Networker PESI, Inc. Non ha rapporti finanziari rilevanti con organizzazioni non idonee.
Non finanziario: la dottoressa Catherine Pittman è membro dell'Anxiety and Depression Association of America.

Info extra

Informazioni sul programma

L'accesso a questo prodotto non scade mai.

Per avere un programma più dettagliato con gli orari o la durata delle attività, se ti serve, manda un'e-mail a cepesi@pesi.com.

Obiettivi

1. Analizza i processi neurologici che influenzano i sintomi dell'ansia nei clienti.
2. Migliora il coinvolgimento del cliente nel trattamento usando obiettivi personalizzati e curando il rapporto terapeutico.
3. Valuta le differenze tra i sintomi dell'ansia legati all'amigdala e quelli legati alla corteccia e vedi come questi sintomi influenzano il trattamento.
4. Mostra delle strategie per calmare e allenare l'amigdala per ridurre i sintomi dell'ansia.
5. Trova dei modi per insegnare ai clienti a rieducare la corteccia cerebrale in modo che l'ansia venga combattuta invece che peggiorata.
6. Analizza come i farmaci psicotropi influiscono sulla neuroplasticità nel cervello; scopri le implicazioni relative al trattamento.

Schema

• Sappiamo di più sui disturbi legati all'ansia che su qualsiasi altro tipo di disturbo.
• La scienza offre spiegazioni, prove, autorevolezza e aiuta a non stigmatizzare le difficoltà.

• Può essere difficile spiegare, rispondere alle domande
• I clienti potrebbero sentirsi poco responsabili.
• La semplificazione eccessiva è inevitabile

• Non trascurare il rapporto terapeutico!
• Affrontare le sfide dei clienti ansiosi
• Ricorda che le strategie richiedono impegno.
• Guida il processo usando gli obiettivi del cliente
• Mantieni alta la motivazione

• Spiega cos'è la neuroplasticità in parole semplici.
• La terapia è un modo per creare un nuovo sé.
• Il "ricablaggio" come idea semplice per cambiare
• Riconsolidamento: come cambiano i ricordi emotivi

• Amigdala: come si attivano le emozioni dal basso verso l'alto, la parte fisica dell'ansia
• Cortex – come le emozioni nascono dall'alto verso il basso partendo dalla cognizione
• Spiega ai clienti i due modi per farlo.
• Come nasce l'ansia in ogni percorso e come questi percorsi si influenzano a vicenda

• Usa le illustrazioni per far capire meglio le cose
• Reazioni di lotta/fuga/immobilità
• Il "linguaggio dell'amigdala"
• Ansia e corteccia cerebrale
• Aiuta i clienti a capire i due modi in cui si manifesta l'ansia

• Il sonno e l'amigdala
• L'effetto dell'esercizio fisico
• Tecniche di respirazione per calmarsi
• Rilassamento, meditazione e yoga per cambiare le reazioni
• L'esposizione come occasione per l'amigdala di imparare a combattere l'evitamento
• Quando l'ansia fa capire che l'amigdala può imparare nuove reazioni
• Supera l'ansia per cambiare l'amigdala

• Il principio della "sopravvivenza del più attivo": potenziare o indebolire determinati circuiti
• L'uso sano (adattivo) della preoccupazione nella corteccia cerebrale
• Non puoi cancellare: devi sostituire
• Capire e cambiare l'effetto dell'incertezza
• Insegnare come usare bene le distrazioni
• Tecniche dell'emisfero sinistro: defusione cognitiva, pensieri di coping, lotta all'anticipazione
• Tecniche dell'emisfero destro: immagini, musica
• Consapevolezza e resistenza all'ansia

• Gli effetti dei farmaci nel processo di ricablaggio
• Il mito dello squilibrio chimico
• Il rischio di sedare il cervello con le benzodiazepine
• Promuovere la neuroplasticità con SSRI e SNRI
• L'efficacia della CBT e dei farmaci

• L'ansia è una parte di tante diagnosi (depressione, abuso di sostanze, ecc.).
• Le tecniche che usano l'amigdala e la corteccia aiutano anche con altri disturbi.
• Puntare sui sintomi legati al cervello piuttosto che sui disturbi
• Preoccupazioni, ossessioni, rimuginamenti rispondono a tecniche simili basate sulla corteccia cerebrale.
• Il panico, le reazioni fobiche e le compulsioni rispondono alle tecniche che si basano sull'amigdala.

Ricerca, rischi e limiti

• Prove empiriche contro prove cliniche e aneddotiche
• Cose da tenere a mente per clienti e situazioni particolari
• L'efficacia di certi interventi può variare.

Pubblico di riferimento

• Assistenti sociali
• Psicologi
• Consulenti
• Terapisti matrimoniali e familiari
• Responsabili dei casi
• Consulenti per le dipendenze
• Logopedisti
• Terapisti
• Infermieri
• Medici
• Terapisti occupazionali
• Altri professionisti della salute mentale

Recensioni