Come calmare l'amigdala
Strategie facili per calmare il cervello ansioso
- Relatore:
- Catherine Pittman, dottorato di ricerca, HSPP
- Durata:
- 2 ore
- Lingua:
- Presentato in inglese, con sottotitoli in inglese, spagnolo, tedesco, francese e italiano, dispense in inglese, spagnolo, tedesco, francese e italiano.
- Diritto d'autore:
-
14 Oct, 2023
- Codice prodotto:
- POS059557
- Tipo di media:
- Seminario digitale
Descrizione
Il trattamento dell'ansia funziona meglio quando si basa su una buona comprensione delle neuroscienze. I terapeuti hanno bisogno di spiegazioni chiare sulle neuroscienze che possano usare facilmente con i vari tipi di clienti che soffrono di ansia. In questo workshop, non solo imparerai strategie efficaci e basate sul cervello per calmare il cervello ansioso, ma anche come spiegare queste strategie ai clienti in modo da motivarli a cambiare.
Capire come individuare le cause dell'ansia nell'amigdala e fornire interventi efficaci per controllarla. Imparare come spiegare il "linguaggio dell'amigdala" in modo semplice e diretto, aiutando i clienti a cambiare il loro cervello per resistere all'ansia. Aiutare i clienti a capire come la corteccia fa sì che l'amigdala produca ansia e insegnare loro strategie per resistere ai pensieri che scatenano l'ansia.
Credito
Dispense
| Tipo di file | Nome del file | Numero di pagine | |
|---|---|---|---|
| Manuale - Come gestire l'amigdala (3,7 MB) | 21 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Manuale - Domare l'amigdala - Francese (3,7 MB) | 21 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Manuale - Domare l'amigdala - Italiano (3,7 MB) | 21 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Manuale - Domare l'amigdala - Tedesco (3,7 MB) | 21 pagine | Disponibile dopo l'acquisto | |
| Manuale - Domare l'amigdala - Spagnolo (3,7 MB) | 21 pagine | Disponibile dopo l'acquisto |
Info extra
Informazioni sul programma
Accesso per lo studio individuale (non interattivo)L'accesso a questo prodotto non scade mai.
Per avere un programma più dettagliato che includa orari o durate, se ti serve, manda una mail a cepesi@pesi.com. ** Non c'è la scheda "Accesso allo studio autonomo".
Obiettivi
- Mostra come l'amigdala contribuisce a mantenere i disturbi d'ansia, così da aiutare i clienti a capire meglio la loro situazione.
- Spiega come i clienti che capiscono il linguaggio dell'amigdala abbiano migliorato il loro impegno nel trattamento e la loro consapevolezza.
- Usa strategie basate sulla neurologia, come il rilassamento, l'esercizio fisico, l'esposizione e gli interventi sul sonno, per cambiare l'amigdala.
Schema
Informazioni chiave sull'amigdala e l'ansia
- Aiuta i clienti a capire cosa vuol dire stress, ansia e panico
- Come l'amigdala impara dall'esperienza
- Perché le esperienze intense in terapia sono importanti
Passi essenziali per usare l'amigdala in terapia
- Crea un legame terapeutico forte e comprensivo
- Come vive l'ansia il tuo cliente?
- Concentrati sugli obiettivi personali del cliente
- Collega l'amigdala alle preoccupazioni e alle domande dei clienti
- Cambia l'amigdala invece di cercare di evitare l'ansia
- Accettare i limiti del controllo usando la Preghiera della Serenità
Spiega ai clienti da dove viene la loro ansia
- Percorso dell'amigdala: come si attivano le emozioni dal basso verso l'alto
- Percorso corticale: come si formano le emozioni dall'alto verso il basso
- Entrambi i percorsi hanno bisogno dell'amigdala per farci sentire l'ansia.
- Aiuta i clienti a capire le due strade che possono prendere
- Come nasce l'ansia in ogni percorso e come si influenzano a vicenda
Pubblico di riferimento
- Consulenti
- Terapisti matrimoniali e familiari
- Medici
- Psicologi
- Logopedisti
- Assistenti sociali
- Altri professionisti della salute mentale
Recensioni
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