Come calmare l'amigdala

Credito

Dispense

Relatore

Catherine Pittman, PhD, HSPP Seminari e prodotti correlati

Collegio di Santa Maria

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Catherine Pittman, PhD, HSPP, insegna psicologia al Saint Mary's College di Notre Dame, Indiana. La dottoressa Pittman ha scritto i libri di successo Rewire the Anxious Brain: How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry (New Harbinger Publications) e Taming Your Amygdala (PESI & Media). Ha esperienza nella terapia cognitivo-comportamentale, nella neuropsicologia e nella ricerca sul condizionamento della paura, e da oltre 25 anni si occupa di disturbi legati all'ansia nella pratica clinica.

L'esperienza della dottoressa Pittman la rende particolarmente qualificata per fornire una chiara comprensione delle neuroscienze e di come queste influenzino la scelta e l'applicazione di strategie efficaci per il trattamento dell'ansia. È nota per le sue spiegazioni chiare e accessibili sul ruolo dell'amigdala e per i suoi approcci al cambiamento dello stile di vita e alla ristrutturazione cognitiva che aiutano a motivare i clienti a essere più coinvolti e motivati nella terapia. La dottoressa Pittman tiene regolarmente workshop a conferenze nazionali e webinar sul trattamento dell'ansia ed è membro attivo del comitato di educazione pubblica dell'Anxiety and Depression Association of America.

Informazioni sul relatore:
Finanziario: la dottoressa Catherine Pittman ha rapporti di lavoro con il Saint Mary's College e Renew Counseling. Riceve diritti d'autore come autrice pubblicata. La dottoressa Pittman riceve un onorario per le conferenze, le registrazioni e i diritti d'autore sui libri da Psychotherapy Networker PESI, Inc. Non ha rapporti finanziari rilevanti con organizzazioni non idonee.
Non finanziario: la dottoressa Catherine Pittman è membro dell'Anxiety and Depression Association of America.

Info extra

Informazioni sul programma

L'accesso a questo prodotto non scade mai.

Per avere un programma più dettagliato che includa orari o durate, se ti serve, manda una mail a cepesi@pesi.com. ** Non c'è la scheda "Accesso allo studio autonomo". 

Obiettivi

1. Mostra come l'amigdala contribuisce a mantenere i disturbi d'ansia, così da aiutare i clienti a capire meglio la loro situazione.
2. Spiega come i clienti che capiscono il linguaggio dell'amigdala abbiano migliorato il loro impegno nel trattamento e la loro consapevolezza.
3. Usa strategie basate sulla neurologia, come il rilassamento, l'esercizio fisico, l'esposizione e gli interventi sul sonno, per cambiare l'amigdala. 

Schema

Informazioni chiave sull'amigdala e l'ansia 

• Aiuta i clienti a capire cosa vuol dire stress, ansia e panico 
• Come l'amigdala impara dall'esperienza 
• Perché le esperienze intense in terapia sono importanti 

Passi essenziali per usare l'amigdala in terapia 

1. Crea un legame terapeutico forte e comprensivo 
2. Come vive l'ansia il tuo cliente? 
3. Concentrati sugli obiettivi personali del cliente 
4. Collega l'amigdala alle preoccupazioni e alle domande dei clienti 
5. Cambia l'amigdala invece di cercare di evitare l'ansia 
6. Accettare i limiti del controllo usando la Preghiera della Serenità 

Spiega ai clienti da dove viene la loro ansia 

1. Percorso dell'amigdala: come si attivano le emozioni dal basso verso l'alto 
2. Percorso corticale: come si formano le emozioni dall'alto verso il basso 
3. Entrambi i percorsi hanno bisogno dell'amigdala per farci sentire l'ansia. 
4. Aiuta i clienti a capire le due strade che possono prendere 
5. Come nasce l'ansia in ogni percorso e come si influenzano a vicenda 

Pubblico di riferimento

• Consulenti
• Terapisti matrimoniali e familiari
• Medici
• Psicologi
• Logopedisti
• Assistenti sociali
• Altri professionisti della salute mentale