Cinque principi della terapia IFS a sostegno di un efficace rielaborazione del trauma con l'EMDR

Essere un terapeuta del trauma richiede una conoscenza approfondita delle complessità del trauma, oltre a competenze specialistiche. Se hai seguito una formazione in Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari (EMDR), sai bene che il protocollo standard dell’EMDR non è un approccio “universale”. Spesso ti chiederai come preparare i tuoi clienti alla rielaborazione del trauma, come identificare da quale trauma iniziare o come aiutarli se si bloccano nel processo. Forse conosci già i modelli basati sulle “parti”, come la terapia IFS (Internal Family Systems ), ma potresti avere qualche dubbio su come utilizzare concretamente queste “parti” in terapia o su come si applicano alle otto fasi del trattamento EMDR.

Sia l’EMDR che la terapia IFS sono modalità efficaci per il trattamento dei traumi. Tuttavia, se utilizzate come approcci a sé stanti, o quando alcuni aspetti dell’uno o dell’altro modello vengono inseriti nel trattamento senza linee guida chiare, potrebbero non rispondere adeguatamente alle esigenze specifiche dei clienti, in particolare nei casi di trauma complesso. Ciò che serve, quindi, è un approccio integrato, ed è qui che entrano in gioco i cinque principi della terapia IFS a sostegno di un’efficace rielaborazione del trauma con l’EMDR.

I cinque principi della terapia IFS possono aiutarti a orientare l’integrazione degli interventi della terapia IFS nelle otto fasi dell’EMDR. Questi principi ti forniranno una guida e ti aiuteranno nel processo decisionale clinico durante tutta la terapia EMDR, così potrai sentirti sicuro nell’applicare la concettualizzazione del caso e gli interventi della terapia IFS.

Principio 1: Tutti abbiamo un “io” e delle “parti”

Gli interventi della terapia IFS partono dal presupposto che una parte non rappresenti la totalità del cliente. Questo aiuta il cliente traumatizzato a capire che può provare contemporaneamente sentimenti e pensieri contrastanti e dialettici. Ciò offre una visione non patologica del cliente. Questo principio fornisce inoltre una prospettiva della terapia IFS sulla concettualizzazione del caso da utilizzare durante tutta la terapia EMDR, invitandoti a porti continuamente le domande: “Quanto accesso ha il cliente al proprio Sé?” «Quale parte potrebbe essere questa?» e «Qual è il ruolo di questa parte nel sistema?». Esplorare i ruoli delle parti nel sistema del cliente usando gli interventi della terapia IFS all’interno delle otto fasi della terapia EMDR può aiutare a identificare e districare le parti polarizzate e i doppi legami. Puoi entrare in sintonia con le parti per aiutarle ad ammorbidirsi, diventando meno rigide, meno difensive e più aperte al cambiamento interno del sistema. Quando le parti si ammorbidiscono, possono dare il consenso alla rielaborazione EMDR, e le convinzioni e i sentimenti legati al trauma che le parti portano con sé possono cambiare durante la rielaborazione EMDR, contribuendo a sostenere un sistema guidato dal Sé.

Principio 2: Tutti sono i benvenuti

Dal punto di vista della terapia IFS, tutte le parti hanno intenzioni positive per il sistema. Questo aiuta a depatologizzare i sintomi di salute mentale del cliente e crea una relazione terapeutica inclusiva e accogliente nei confronti di tutte le sue parti. Questo principio ribadisce anche che non stai cercando di sbarazzarti di una parte specifica, ma di offrire alle parti l’opportunità di trasformarsi e liberarsi dei fardelli che portano con sé attraverso la rielaborazione EMDR. Se emerge una parte che impedisce la rielaborazione EMDR, è il modo in cui il sistema ti fa capire quale parte va affrontata successivamente. Pertanto, invece di essere viste come un problema o un ostacolo al trattamento, le parti vengono accolte e valorizzate all’interno della terapia EMDR. Applicando gli interventi della terapia IFS, sviluppi la capacità di discernere quale tipo di parte possa essere presente e in che misura il cliente agisca da un sistema guidato dal Sé.

Principio 3: Ottieni prima il consenso delle parti protettrici

Gli interventi della terapia IFS rispettano le parti protettrici del cliente. Prima di procedere con il rielaborazione EMDR o di accedere all’esilio, chiedi al cliente il consenso delle sue parti protettrici. Questo garantisce una rielaborazione del trauma basata sul consenso. Devi sintonizzarti con il ritmo del cliente e fidarti del ritmo di cui il suo sistema ha bisogno per guarire. La terapia IFS rallenta il ritmo della rielaborazione del trauma. L’EMDR accelera il ritmo della rielaborazione del trauma.

Principio 4: Il rapporto tra il sé e la parte è curativo

Come mostra chiaramente la figura, quando una parte entra in connessione con il Sé, si innesca un processo di guarigione innato. Durante tutta la terapia EMDR, utilizzi gli interventi della terapia IFS per favorire, in ultima analisi, una relazione tra il Sé e le parti. L’energia del Sé può essere fornita alle parti dal Sé del cliente, dal Sé del terapeuta, dal Sé sperimentato attraverso qualsiasi risorsa relazionale (ad esempio, persone, animali, natura o spiritualità) oppure dall’energia del Sé derivante dall’appartenenza a una comunità. Nei sistemi traumatizzati, alcune parti inizialmente potrebbero riuscire ad accogliere la presenza del Sé solo attraverso una strategia di coping integrativa finalizzata alla co-regolazione. L’integrazione di strategie di coping può aiutare le parti a ricevere il Sé e può essere utilizzata per rafforzare la relazione tra il Sé e la parte ai fini della co-regolazione. Pertanto, già nelle prime fasi (1 e 2), gli interventi della terapia IFS contribuiscono a sostenere la relazione tra il Sé e la parte. Le fasi 3 e 4 aiutano a rafforzare il rapporto tra il Sé e le parti attraverso la rielaborazione EMDR. Durante le fasi dalla 4 alla 8, gli interventi della terapia IFS offrono l’opportunità di instaurare il rapporto tra il Sé e le parti, come richiesto dalla terapia EMDR.

Principio 5: Se le parti si sentono comprese, si ammorbidiranno

Le parti rimangono bloccate in ruoli gravosi (manager, pompiere o esiliato) all’interno del sistema a causa di traumi, fardelli ereditati (trauma intergenerazionale) e vincoli interni ed esterni. Le parti possono rimanere bloccate nel passato, nell’impegno a proteggere le parti vulnerabili o a causa di una polarizzazione (lotta di potere) all’interno del sistema.

Ogni intervento terapeutico IFS è un invito relazionale a comprendere le parti. Quando le parti si sentono al sicuro, viste, rassicurate e protette, questo favorisce un attaccamento sicuro tra il Sé e le parti (Siegel, 2010). In qualsiasi intervento terapeutico IFS, guidi il cliente non a liberarsi delle proprie parti o a cambiarle, ma a comprenderle con curiosità e senza giudicarle. Fornire risorse alle parti attraverso strategie di coping integrative e risorse relazionali, cognitive e somatiche, oltre a ripristinare la fiducia nella leadership del Sé, aiuta le parti a ricevere co-regolazione e a ricostruire l’attaccamento con il Sé.

Quando le parti si sentono comprese, si ammorbidiscono. Le parti possono essere riportate al presente o in un luogo di guarigione, e possono ricevere informazioni attuali e adattive attraverso la relazione con il Sé e il rielaborazione con l’EMDR. Quando le loro storie vengono ascoltate attraverso la rielaborazione EMDR o gli interventi IFS, alla fine lasceranno andare le convinzioni legate al trauma, i pesi personali e quelli ereditati – compresi i sentimenti legati al trauma – e la reattività fisica nel corpo. Questo riorganizza il sistema interno delle parti in modo che il Sé diventi il leader del sistema.