Come integrare le tecniche somatiche nella tua attività attuale
Le tecniche di psicoterapia somatica possono essere integrate senza soluzione di continuità nella terapia che già pratichi. Per i professionisti con un orientamento basato sulla mindfulness, il passaggio all’integrazione di strumenti somatici è particolarmente agevole, poiché entrambi gli approcci pongono l’accento sulla consapevolezza e sulla presenza.
La chiave è coinvolgere i clienti nel processo. Anziché imporre tecniche, presentale come esperimenti collaborativi. Semplici inviti come “Ti va di provare un esperimento?” o “Che ne dici di provare questo esercizio?” non solo dimostrano rispetto, ma aiutano anche a creare un atteggiamento di curiosità e apertura. In questo modo, gli interventi somatici diventano occasioni per i clienti di scoprire cosa li colpisce, cosa può essere modificato e cosa li sostiene davvero nella loro crescita.
Questo approccio sperimentale responsabilizza i clienti, favorendo sia la capacità di difendere i propri interessi che la consapevolezza di sé. Inoltre, fa sì che si sentano al sicuro, informati e coinvolti. Spiega sempre in cosa consiste un esercizio prima di iniziare e, una volta finito, torna sull’argomento per analizzare insieme i risultati. Quando i clienti partecipano attivamente invece di essere guidati, hanno più possibilità di integrare le intuizioni e i cambiamenti nella loro vita.
La collaborazione è fondamentale. Incoraggia i clienti ad adattare le pratiche alle loro esigenze e preferenze. Come un bravo scienziato, individua il punto di partenza, proponi l’esperimento e poi esplora cosa è cambiato. La maggior parte delle tecniche somatiche mira ad accrescere la consapevolezza di sé e invita il cliente a riconoscere cosa può fare in modo diverso. Spesso il cambiamento sostenibile e a lungo termine nasce proprio quando i clienti scoprono da soli queste intuizioni.
Un semplice schema per introdurre le tecniche somatiche nelle sedute
- Spiega l'esercizio con un linguaggio chiaro e semplice.
- Conquistati la fiducia del cliente chiedendo il permesso di provare qualcosa di nuovo.
- Accompagnali durante l'allenamento, garantendo sicurezza e flessibilità.
- Riassumi il risultato riflettendo su ciò che hanno notato o vissuto.
Esempi di inviti che puoi usare con i clienti per far loro provare le tecniche somatiche
- “Ti va di provare questo esercizio?”
- “Che ne dici di provare questo esercizio?”
- “Vediamo se con questa prossima esperienza possiamo aiutarti a fare _____.”
- “Ti va di provare questa attività esplorativa?”
Integrando le tecniche somatiche in questo modo collaborativo e sperimentale, i professionisti possono aiutare i clienti a ristabilire un legame con il proprio corpo, a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e a scoprire un cambiamento che risulti autentico e duraturo.
Tratto da “Somatic Psychotherapy Toolbox”. Copyright © 2018 Manuela Mischke-Reeds, Somatic Psychotherapy Toolbox. Tutti i diritti riservati.
