Donald Altman, laureato in lettere, consulente psicologico certificato

Donald Altman, MA, LPC, è uno psicoterapeuta, scrittore pluripremiato, ex monaco buddista, insegnante e professore a contratto presso la Lewis and Clark Graduate School of Education and Counseling. Fa anche parte del corpo docente del programma di Neurobiologia Interpersonale della Portland State University e tiene vari corsi che uniscono la consapevolezza e la Neurobiologia Interpersonale.

Scrittore super prolifico con oltre 25 anni di carriera alle spalle, Donald ha scritto diversi libri innovativi sulla consapevolezza, a partire dal suo Art of the Inner Meal del 1998 ( HarperOne, 1999) . Il suo libro The Mindfulness Code (New World Library, 2010) è stato definito "uno dei migliori libri spirituali del 2010" . Ha anche scritto The Mindfulness Toolbox for Relationships: 50 Practical Tips, Tools & Handouts for Building Compassionate Connections (PESI, 2018), Stay Mindful & Color: Trova calma, chiarezza e felicità (PESI, 2016), Pasto dopo pasto (New World Library, 2004), Vivere con gentilezza (Moon Lake Media, 2009), Un minuto di consapevolezza (New World Library, 2011), The Joy Compass (New Harbinger, 2012), The Mindfulness Toolbox: 50 consigli pratici, strumenti e dispense per ansia, depressione, stress e dolore (PESI, 2014) e 101 modi consapevoli per costruire la resilienza: coltivare calma, chiarezza, ottimismo e felicità ogni giorno (PESI, 2015).

Oltre a scrivere libri, Donald ha lavorato come autore per un programma TV per bambini che ha vinto un Emmy Award ("The Magic Door", CBS Chicago), ha vinto un premio dell'American Medical Writer's Association, ha co-creato il primo fumetto interattivo su America Online e ha pubblicato articoli su New Age Journal, Los Angeles Times e Independent Business Magazine, tra gli altri.

Donald è molto coinvolto nella comunità professionale come vicepresidente del Center for Mindful Eating. Donald usa molto la meditazione consapevole nella sua vita e la condivide con gli altri attraverso i suoi libri e corsi. Insegna la consapevolezza e i valori spirituali in tutto il paese. Si dedica a far combaciare queste pratiche antiche con la vita moderna e a portare un po' di benessere nelle nostre vite stressanti. Donald fa anche parte della Burma Buddhist Association. Appassionato motociclista, ama guidare la sua moto lungo la bellissima costa dell'Oregon.